Κι όμως δεν είναι δικαιολογία για να καταβροχθίσετε αυτό που λαχταράτε: οι λιγούρες έχουν κάτι να μας πουν και το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τις ακούσουμε. Με άλλα λόγια, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, οι λιγούρες είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα μας προκειμένου να μας στείλει κάποιο μήνυμα. Και ποιο μήνυμα είναι αυτό;

Λαχτάρα για σοκολάτα. Πιθανόν να χρειάζεστε μαγνήσιο, ένα μέταλλο που μεταξύ άλλων συμβάλλει στη δομική ανάπτυξη των οστών και στη μείωση των φλεγμονών στον οργανισμό μας. Προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα.

Αν θέλετε να μασουλήσετε… πάγο, είναι πιθανό να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι ο πάγος βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής της γλώσσας, ένα σύμπτωμα που συνδέεται με την έλλειψη αυτή.

Αν επιθυμείτε να φάτε τυρί, μπορεί να υπάρχει μια ανεπάρκεια σε λιπαρά οξέα ή σημάδι ότι ο οργανισμός έχει έλλειψη ασβεστίου.

Αν θέλετε να τρώτε διαρκώς αλμυρά φαγητά, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι τα επίπεδα νατρίου στο σώμα σας είναι χαμηλά, γεγονός που είναι πιθανό να οφείλεται σε αφυδάτωση μετά από έντονη άσκηση, στην κατανάλωση αλκοόλ ή σε μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς σας.

Αν λαχταράτε κρέας, πιθανόν να έχετε ανάγκη από περισσότερο σίδηρο ή να έχετε έλλειψη ψευδαργύρου.

Αν αγαπάτε τα μακαρόνια και παράλληλα θέλετε να τρώτε πατάτες και ψωμί, ίσως αυτό αποτελεί ένδειξη έλλειψης τρυπτοφάνης, ενός απαραίτητου αμινοξέος για την παραγωγή σεροτονίνης, της «ορμόνης της ευτυχίας».

Αν λιγουρεύεστε τα… πάντα, τότε πιθανόν να ευθύνονται οι ορμόνες, π.χ. λόγω  εμμήνου ρύσης που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, άρα και την επιθυμία για φαγητό.



ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.

Αφήστε το σχόλιό σας