Κατηγορία

ΥΓΕΙΑ

Μικρότερο όγκο εγκεφάλου έχουν οι παχύσαρκοι με «σαμπρέλα» στη μέση

Οι άνθρωποι με παραπανίσιο πάχος, ιδίως γύρω από τη μέση τους, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν ελαφρώς μικρότερο όγκο εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα δείχνει ότι όσοι έχουν τόσο μεγαλύτερο δείκτη…

Ευεργετικές οι ιδιότητες του βασιλικού – Πολλά τα οφέλη για την επιδερμίδα

Εξαιρετικά είναι τα οφέλη του βασιλικού για την επιδερμίδα, αν και η πιο συχνή χρήση του είναι στην κουζίνα. Μια πάστα από φύλλα βασιλικού μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για το δέρμα.Προλαμβάνει την ακμή και τα σπυράκιαΤα…

Τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και «μυστικά» υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές.Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία.…

Τι προσφέρει το καρότο στην υγεία

Πιστεύεται ότι το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο σημερινό Αφγανιστάν πριν από χιλιάδες χρόνια ως μια μικρή διχαλωτή μοβ, ή κίτρινη ρίζα με ξυλώδη υφή και πικρή γεύση, η οποία δεν μοιάζει σχεδόν σε τίποτα με το καρότο που γνωρίζουμε…

Κυκλοφόρησε η δεύτερη έκδοση του βιβλίου «Απεικόνιση στην Ογκολογία» που έγραψαν έλληνες ιατροί

Η εξέλιξη της τεχνολογίας στην Απεικόνιση σε συνδυασμό με την επανάσταση στην Ογκολογία και κυρίως στους τομείς των στοχευμένων θεραπειών, της ανοσοθεραπείας, της έγκαιρης διάγνωσης, της σταδιοποίησης και της πρόληψης, περιλαμβάνονται…

Τι να αποφεύγετε στην διατροφή σας αν έχετε αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που προκαλεί πόνο, οίδημα και ακαμψία στις αρθρώσεις και επηρεάζει κυρίως τα χέρια πόδια και τους καρπούς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα συχνά βιώνουν περιόδους…

Ελπιδοφόρα νέα: Ο καρκίνος σκοτώνει όλο και λιγότερους, οι φτωχοί όμως είναι πολύ πιο ευάλωτοι

Έκθεση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας καταγράφει ότι η θνησιμότητα που συνδέεται με τον καρκίνο μειώθηκε κατά 27% μέσα στα τελευταία είκοσι πέντε χρόνια. Εξακολουθούν ωστόσο να καταγράφονται σημαντικές αποκλίσεις του δείκτη…

Φάρμακα για βήχα και κρυολόγημα στο παιδί – Απαντήσεις σε πέντε συχνές ερωτήσεις

Η θεραπεία ενός παιδιού που έχει βήχα μπορεί να είναι πιο περίπλοκη από όσο νομίζετε, ειδικά όσον αφορά στην επιλογή του σωστού τύπου φαρμακευτικής αγωγής.Παρακάτω δίνονται απαντήσεις σε ορισμένες από τις πιο συχνές ερωτήσεις των γονιών…

Πόνος στις αρθρώσεις: Αυτό είναι το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι από τους οποίους ξεκινάει ένας πόνος στις αρθρώσεις, όπως ένας τραυματισμός ή διάφορες ασθένειες όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, αρθρίτιδα και διαστρέμματα. Ο πόνος στις αρθρώσεις…

Διπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης των κοριτσιών σε σχέση με τα αγόρια από τη χρήση του Facebook

Τα κορίτσια στην εφηβεία έχουν διπλάσια πιθανότητα σε σχέση με τα συνομήλικα αγόρια να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης εξαιτίας της χρήσης του Facebook και των άλλων μέσων κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική…

Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά – Μικρά μυστικά για ένα τέλειο αποτέλεσμα

Η απώλεια των κιλών είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλά άτομα που παρά τις προσπάθειες δεν καταφέρνουν να δουν αποτέλεσμα στη ζυγαριά.  Υπάρχουν πάντα νέες συμβουλές και κόλπα για να γυρίσετε στον… σωστό δρόμο με τη νέα χρονιά.…

Σπουδαία ανακάλυψη ελλήνων και κύπριων επιστημόνων: Θεραπεία της λευχαιμίας χάρη σε οφθαλμικές…

Επιστήμονες στη Βρετανία, με επικεφαλής ελληνικής και κυπριακής καταγωγής ερευνητές, ανακάλυψαν ότι μια δραστική ουσία που περιέχεται σε οφθαλμικές σταγόνες, μπορεί να καταστρέψει επίσης τα καρκινικά κύτταρα της λευχαιμίας.Οι ερευνητές…

Μια νέα μέθοδο καταπολέμησης της λευχαιμίας προτείνεται από τους επιστήμονες

Ο νεωτεριστής επιστήμονας που ασχολείται με τον καρκίνο Mel Greaves εξηγεί γιατί ένα κοκτέιλ μικροβίων μπορεί να προσφέρει προστασία από ασθένειες όπως η λευχαιμία.Έπειτα από τριάντα χρόνια μελετών για την παιδική λευχαιμία, εξηγεί…

Λευκή ή καστανή ζάχαρη; Δείτε ποια είναι τελικά πιο υγιεινή

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν την ακατέργαστη ζάχαρη αντί της επεξεργασμένης. Η ακατέργαστη ζάχαρη δεν είναι εντελώς... ακατέργαστη βέβαια, αλλά σίγουρα είναι σε πιο “αγνή” μορφή από την…

Πώς φεύγει γρήγορα ένα σπυράκι: Τρεις άμεσες λύσεις

Τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια…

Αυτά είναι τα 10 πιο παράξενα ιατρικά περιστατικά του πλανήτη για το 2018

Όπως κάθε χρόνο, ασυνήθιστα ιατρικά περιστατικά, που ξεφεύγουν από την πεπατημένη, έγιναν γνωστά και προκάλεσαν έκπληξη, αηδία, φόβο ή ακόμη και την ανάγκη για μαύρο χιούμορ.Ακολουθεί μια σταχυολόγηση των δέκα πιο παράξενων περιπτώσεων…

Αυτά είναι τα «χρυσά» μυστικά για να αντιμετωπίσουμε το hangover των γιορτών

Σήμερα ξύπνησες με πονοκέφαλο, ενοχλήσεις στο στομάχι και δεν θες να φας, να πιεις ούτε να πας κάπου. Το hangover σε «χτύπησε» για τα καλά. Ιδού κάποια χρήσιμα μυστικά για να μην χάσεις ίχνος από τη γιορτινή σου διάθεση.Πιείτε νερό…

Αυτά είναι τα δέκα νέα πράγματα που μάθαμε για τον εγκέφαλο το 2018

Ο εγκέφαλος, παρόλο που είναι το πιο ζωτικό όργανό μας, αυτό που καθορίζει το ποιοί είμαστε και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τους άλλους, παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα μυστήριο. Αλλά οι επιστήμονες κάνουν κάθε χρόνο νέες προόδους…

Πιστεύετε ακόμα στον Άγιο Βασίλη; – Τι ευχαριστεί το παιδί και πώς πρέπει να μάθει την αλήθεια

Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης ΞηντάραςΑυτός ο μύθος είναι σύμβολο αληθινής γενναιοδωρίας: τα δώρα «πέφτουν από τον ουρανό», χωρίς να μας τα χρωστάνε... Είναι επίσης δώρα χωρίς αντάλλαγμα:…

Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση για την επιλογή μας;Η συντακτική ομάδα του Medical News Today…

Να γιατί η κοτόσουπα βοηθάει στο κρυολόγημα

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φάνε κοτόσουπα, για να απαλύνουν τα συμπτώματα από ένα κρυολόγημα, αλλά λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς είναι αυτό που κάνει το συγκεκριμένο φαγητό τόσο ευεργετικό σε αυτές τις καταστάσεις.Μία διαιτολόγος έρχεται…

Μαύρο, κόκκινο ή μπλε; – Αυτό είναι το χρώμα που σε βοηθάει να αδυνατίσεις

Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ.Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος για την ψυχολογία των…

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών…

Η σωματική άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη…

Κρέας και πουλερικά: Τι δείχνει το χρώμα – Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο

«Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω»; «Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι κάπως σκούρο στο κέντρο. Αυτό σημαίνει ότι είναι παλιό το κρέας»; «Η γαλοπούλα…

Χριστούγεννα vs θερμίδες: Πόσο μας παχαίνουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και γιορτινά γλυκά

Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας λυγίζουν.Φυσικά αναφερόμαστε στο... δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες. Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την... τιμητική τους από τώρα…

Τα πρώτα Χριστούγεννα με το μωρό μου – Πώς το παιδί αφουγκράζεται τη δική μας ευτυχία

«Πρώτη φορά Χριστούγεννα με το μωρό μου». Και μόνο που το σκέφτομαι, τα μάτια μου γεμίζουν δάκρυα όπως τότε. Ναι, γραφικό κι ανόητο ενδεχομένως, αλλά έτσι πέρασα τις πρώτες μου γιορτές ως νέα μητέρα: κλαίγοντας...Η κόρη μου, μόλις 4…

Η έλλειψη ύπνου κάνει τα γλυκίσματα και τα σνακ πιο δελεαστικά για τον εγκέφαλο

Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με μια νέα μικρή γερμανική επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι ακόμη και μια νύχτα αϋπνίας είναι αρκετή…

Τι πιο ωραίο οι σχέσεις μας με τους ανθρώπους να βασίζονται στην αλήθεια

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην ΑθήναΗ ειλικρίνεια και η αλήθεια είναι χαρακτηριστικά που τα απαιτούμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Δεν δεχόμαστε ούτε τα ψέματα, ούτε τις παραποιημένες αλήθειες αλλά μόνο την…

Σακχαρώδης διαβήτης: H πρόληψη και η διαχείριση δεν σταματά στις γιορτές

Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία στην ανάπτυξη και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Το υγιές βάρος, ωστόσο, διακυβεύεται κατά την περίοδο των γιορτών, κατά την οποία οι διατροφικές ατασθαλίες έχουν…

Ανατρεπτική έρευνα: Όσα πιο πολλά τα κατοικίδια στο σπίτι, τόσες λιγότερες οι αλλεργίες στα παιδιά

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.Οι…

Εκπαιδευτικό σεμινάριο για τη διάγνωση και θεραπεία της δυσπλασίας του νεογνικού ισχίου από το…

Τριήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για τη διάγνωση και θεραπεία της δυσπλασίας του νεογνικού ισχίου με τη μέθοδο Graf διοργανώνει η Παιδο-ορθοπαιδική Κλινική του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ.Πρόκειται για το 9ο κατά σειρά Σεμινάριο, το οποίο…

Δέκα τροφές που μπορούν να γίνουν «όπλο» κατά της αντιγήρανσης

Μπορεί η ηλικία να μετριέται σε κάτι απτό, τα χρόνια, υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που μπορεί να μην αλλάζουν τον αριθμό που μπορεί να γράφει μία ταυτότητα, αλλάζουν όμως το πώς ένας άνθρωπος φαίνεται.Η υγεία λοιπόν που αποπνέει…

Οι μερίδες των περισσότερων εστιατορίων έχουν πιο πολλές θερμίδες ακόμη και από τα «φαστ φουντ»

Η μεγάλη μερίδα αποτελεί συνήθως «κράχτη» για ένα εστιατόριο. Αλλά στο μέλλον αυτό μπορεί να αλλάξει, καθώς δύο νέες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι πολύ συχνά το γεύμα σε ένα κανονικό εστιατόριο περιέχει περισσότερες θερμίδες από ό,τι…

Ενδείξεις που «φωνάζουν» ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό

Το νερό αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας στοιχείο για την ανθρώπινη ζωή και η έλλειψή του προκαλεί προβλήματα.Όταν δεν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού ώστε να αναπληρώνεται στο σώμα μας το μέγεθος των υγρών που χάνεται κάθε μέρα λόγω της…

Η φιλία, καρπός της ωριμότητας

Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)Τι είναι αληθινή φιλία, ποια είναι τα χαρακτηριστικά της και μπορούμε να τα κατακτήσουμε;Η φιλία είναι μία από εκείνες τις…

Πώς το τρέξιμο «διώχνει» την κακή διάθεση

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι, οι οποίοι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας. Όπως έχει αποδειχθεί άλλωστε, πρόκειται για μια συνήθεια που βοηθάει σε καθοριστικό βαθμό να απαλλαγείτε από το στρες ενώ…

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, η καθυστέρησή της όμως εφικτή

Η γήρανση είναι κάτι που ουδείς μπορεί να αποφύγει. Εκείνο όμως που είναι εφικτό είναι η καθυστέρησή της και η αποφυγή των ασθενειών που έρχονται με την γήρανση, κατά το ποσοστό που επιτρέπουν τα γονίδια του καθενός. Αυτό μπορεί να…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Οι ατμιστές εισπνέουν λιγότερες τοξικές ουσίες σε σχέση με τους…

Οι ατμιστές, δηλαδή οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου, εισπνέουν χαμηλότερα επίπεδα τοξικών χημικών ουσιών σε σχέση με τους καπνιστές παραδοσιακών τσιγάρων, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι ατμιστές…

Ποια είναι τα οκτώ οφέλη του να πίνετε ζεστό νερό

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Η κατανάλωση μερικών ποτηριών ζεστού,…

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν φάρμακα σε ογκολογικούς ασθενείς

Νέο διευρυμένο πλαίσιο για τη χορήγηση φαρμάκων σε καρκινοπαθείς με μηδενική συμμετοχή έχει διαμορφώσει το Υπουργείο Υγείας. Πρόκειται για μια πολύ σημαντική ενέργεια για ανθρώπους που δίνουν μάχη για την ζωή...Πέραν της δωρεάν…

Καλλυντικά και συμπληρώματα διατροφής με βάση το DNA

Ανάπτυξη και παραγωγή καλλυντικών προϊόντων και συμπληρωμάτων διατροφής με ιδιωτική ετικέτα πραγματοποιεί και αναπτύσσει η εταιρεία Genomed σε συνεργασία με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.Η εταιρεία μέσα από test DNA…

Δέκα χρήσιμες συμβουλές για να μην πάρετε βάρος τα Χριστούγεννα – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές για τον περιορισμό της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού και ποτού μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από τη συσσώρευση των κιλών τις μέρες των Χριστουγέννων, σύμφωνα με έρευνα.…

Όμιλος ΥΓΕΙΑ: Ενημερωτική εκδήλωση για την οικογένεια και τον σακχαρώδη διαβήτη (pdf)

Η συστηματική προσέγγιση του ασθενούς με διαβήτη στο πλαίσιο του οικογενειακού περιβάλλοντος- από την αντισύλληψη και τον οικογενειακό προγραμματισμό έως την κύηση και τον τοκετό- θα βρεθεί στο επίκεντρο της ημερίδας με τίτλο «Οικογένεια…

Σε ποιες περιπτώσεις και μόνο πρέπει να παίρνετε αντιβίωση

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο.Η αντιβίωση είναι μια θεραπευτική αγωγή που πρέπει να ακολουθείται…

Η απόγνωση είναι ένα συναίσθημα που σε οδηγεί σε κατάθλιψη

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης ΞηντάραςΣυχνά οι άνθρωποι, μετά από προβλήματα και στενοχώριες οδηγούμαστε στην απόγνωση, σε αυτό στο δυσάρεστο συναίσθημα που θεωρούμε πως η ζωή μας βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και δεν υπάρχει…

Διατροφή: Έξυπνες αντικαταστάσεις για να κάνετε πιο υγιεινό το φαγητό σας

Αν θέλετε να κάνετε πιο υγιεινό το φαγητό που τρώτε, αναθεωρήστε τα συστατικά του. Με μερικές έξυπνες αντικαταστάσεις θα μπορείτε να το απολαμβάνετε, περιορίζοντας τις περιττές θερμίδες, τα λίπη και το αλάτι.«Ιδανικά, μια υγιεινή…

Συνταγές για κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, ιδανικές για διαβητικούς

Πολλοί θα πούνε: κουραμπιές χωρίς ζάχαρη είναι γιαλαντζί, ή αλλιώς η ντροπή των κουραμπιέδων. Από την άλλη, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν τη δυνατότητα λόγω υγείας να καταναλώνουν ζάχαρη και άλλοι που έχουν μπει σε μια sugar free…

Εντόπισαν γονίδιο που θα επιτρέπει να τρώμε όσο θέλουμε χωρίς να παίρνουμε βάρος

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η επιθυμία της συντριπτικής πλειοψηφίας των ανθρώπων για απώλεια βάρους και για να μην παίρνουν μετά κιλά όσο και τρώνε, έχει φτάσει σε επίπεδα εμμονής στις δυτικές κοινωνίες.Η έμφαση στο να είναι κανείς…

Παίδων ΜΗΤΕΡΑ: Πρότυπο παρεμβατικό πρόγραμμα για την παιδική παχυσαρκία

Ένα πρότυπο παρεμβατικό διαδραστικό πρόγραμμα για την ολιστική αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας & την προαγωγή της σωματικής και ψυχικής υγείας, ξεκίνησε να εφαρμόζεται στο Παίδων ΜΗΤΕΡΑ του Ομίλου ΥΓΕΙΑ.Το πρόγραμμα με τίτλο…