19-10-2019 | 19:11
Αρχική ΥΓΕΙΑ Μύθοι και Αλήθειες για τα αντηλιακά

Μύθοι και Αλήθειες για τα αντηλιακά

Αν και αντηλιακά πρέπει να φοράμε όλο τον χρόνο, το καλοκαίρι που ο ήλιος καίει τα θυμόμαστε όλοι ανεξαιρέτως. Το ζήτημα είναι ότι ακούγονται πολλά και ο κόσμος δείχνει να είναι λίγο μπερδεμένος με την ορθή χρήση τους αλλά και με τις ιδιότητές τους. Για αυτό εντοπίσαμε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο από τους ειδικούς, που δεν είναι άλλοι από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Μύθος 1: Τα φυσικά αντηλιακά δε μπορούν να προσφέρουν τη μέγιστη προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια: Τα φυσικά αντηλιακά προσφέρουν κλινικά αποδεδειγμένη προστασία UVA & UVB. Επιπλέον, εμπλουτίζονται με φυσικά δραστικά, απόλυτα συμβατά με την επιδερμίδα για προστασία από τη φωτογήρανση, κατευναστική σράση, βαθιά ενυδάτωση, προσφέροντας ολοκληρωμένη φροντίδα σε κάθε έκθεση στον ήλιο.

Γιατί: Ανεξάρτητα από την εταιρεία παραγωγής, όλα τα αντηλιακά προϊόντα υπόκεινται σε έλεγχο πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά. Ο δείκτης προστασίας είναι αποτέλεσμα αντικειμενικών μετρήσεων και ο καταναλωτής είναι το ίδιο ασφαλής σε κάθε περίπτωση. Όσον αφορά στα ορυκτά (φυσικά) ή οργανικά (χημικά) αντηλιακά φίλτρα και τα δύο είναι αποτελεσματικά, αλλάζει ο τρόπος που λειτουργούν.

Μύθος 2: Οι σιλικόνες βελτιώνουν την υφή της επιδερμίδας, μειώνουν τις ρυτίδες, δίνοντας ματ αποτέλεσμα.

Αλήθεια: Οι σιλικόνες σύμφωνα με μελέτες: Κάνουν «επίστρωση» στο δέρμα, εμποδίζουν την έξοδο ιδρώτα και τοξινών. Διευκολύνουν τη διαδερμική απορρόφηση των φίλτρων πέρα από τα επιθυμητά επίπεδα. Είναι μη βιοδιασπώμενες, βιοσυσσωρεύονται σε βάθος χρόνου και επιβαρύνουν τον οργανισμό.

Γιατί: Οι σιλικόνες είναι συνθετικά συστατικά που χρησιμοποιούνται ευρέως σε αντηλιακά, έχουν χαμηλό κόστος, προσδίδουν χαρακτηριστική βελούδινη υφή, προσφέροντας καλυπτική, αλλά καμία επανορθωτική δράση στην επιδερμίδα.

Μύθος 3: Ο υψηλός δείκτης είναι αρκετός για την αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια: Η μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο έγκειται σε: Ικανοποιητική ποσότητα & ομοιόμορφη εφαρμογή σε όλα τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος. Εφαρμογή 30’ πριν την έκθεση στον ήλιο και τακτική επανάληψη κάθε 2 ώρες ή συχνότερα (μετά την εφίδρωση, κολύμπι ή σκούπισμα).

Γιατί: Η χρήση μη επαρκούς ποσότητας αντηλιακού μειώνει δυσανάλογα την προστασία (π.χ. 50% μείωση στην ποσότητα οδηγεί σε 75% μείωση της προσφερόμενης προστασίας). 15’ έκθεσης στις ακτίνες UVB στην περίοδο μέγιστης έντασης το καλοκαίρι, είναι αρκετά για να προκαλέσουν φθορά στο δέρμα

Μύθος 4: Το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο το καλοκαίρι.

Αλήθεια: Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, σε κάθε έκθεση στον ήλιο και σε κάθε δραστηριότητα.

Γιατί: 80% της UVA ακτινοβολίας φθάνει στο δέρμα ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά 75% της φθοράς από την ηλιακή ακτινοβολία προκαλείται όταν δε βρισκόμαστε στην παραλία, κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ενός περιπάτου, μιας χειμωνιάτικης εκδρομής ή της ενασχόλησης με τα φυτά. Οι ακτίνες UVB βλάπτουν το δέρμα όλο το χρόνο – ανακλαστικές επιφάνειες όπως το χιόνι, ο πάγος, η θάλασσα, ακόμα και το τσιμέντο διπλασιάζουν την αρνητική τους επίδραση.

Μύθος 5: Ο χρόνος είναι ο μόνος υπεύθυνος για τη γήρανση της επιδερμίδας.

Αλήθεια: Ο ήλιος είναι χειρότερος από το χρόνο για τη γήρανση της επιδερμίδας.

Γιατί: 80% της ορατής γήρανσης του δέρματος οφείλεται στη UV ακτινοβολία. Ολόκληρο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας καταστρέφει την ελαστίνη του δέρματος και προκαλεί σημάδια γήρανσης – πανάδες, δυσχρωμίες, ρυτίδες, αφυδάτωση 23% των βλαβών από τον ήλιο πραγματοποιείται έως την ηλικία των 18 ετών, προσθέτοντας +10% για κάθε δεκαετία ζωής που ακολουθεί

Μύθος 6: Ένα αντηλιακό αρκεί για την προστασία από τον ήλιο.

Αλήθεια: Ένα απλό αντηλιακό δεν αρκεί. Ακόμη και με τη χρήση αντηλιακών ο ήλιος εντείνει τα σημάδια γήρανσης: ρυτίδες & πανάδες.

Γιατί: Ακόμη και με τη χρήση αντηλιακού, η ακτινοβολία UV απελευθερώνει τοξίνες και ελεύθερες ρίζες, που βλάπτουν τα βλαστοκύτταρα, υπεύθυνα για την ανανέωση και επανόρθωση της επιδερμίδας. Επιπλέον, καταστρέφουν την ελαστίνη του δέρματος και επιταχύνουν και εντείνουν την εμφάνιση ρυτίδων. Αποτέλεσμα της ακτινοβολίας UV είναι και η συσσώρευση χρωστικών που οδηγούν στην εμφάνιση πανάδων, ενώ αποτελούν επιπλέον παράγοντα γήρανσης καθώς απελευθερώνουν επιπρόσθετο οξειδωτικό φορτίο (ελεύθερες ρίζες).

Πηγή: http://www.cancer-society.gr

{{-PCOUNT-}}21{{-PCOUNT-}}

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Για χαλαρό καφέ στην πλατεία της Καλαμάτας ο Μητσοτάκης

Για ένα σύντομο καφέ βρέθηκε στην κεντρική πλατεία της Καλαμάτας, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Λίγο μετά την ολοκλήρωσης της εκδήλωσης του Επιμελητηρίου Μεσσηνίας στο Μέγαρο...

Περιοδεία Τσίπρα στην Κρήτη, την ερχόμενη Δευτέρα και Τρίτη

Περιοδεία στους νομούς Χανίων και Ρεθύμνου θα πραγματοποιήσει τη Δευτέρα και Τρίτη (21 και 22 Οκτωβρίου), ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας στο πλαίσιο...

«Ο Μητσοτάκης είναι η Τασσώ Καββαδία της Νέας Δημοκρατίας»

«Ο Μητσοτάκης είναι η Τασσώ Καββαδία της Νέας Δημοκρατίας». «Ξαναχτυπά» ο Σταμάτης Κραουνάκης, μετά από τη δήλωσή του πως «ο Αλέξης Τσίπρας είναι η Βουγιουκλάκη...

Ερντογάν: Θα «σπάσουμε τα κεφάλια» των Κούρδων αν δεν αποσυρθούν

Ο Τούρκος πρόεδρος Ταγίπ Ερντογάν δήλωσε σήμερα ότι θα συζητήσει την ανάπτυξη συριακών κυβερνητικών δυνάμεων σε μια σχεδιαζόμενη «ζώνη ασφαλείας» στη βόρεια Συρία, κατά...

Συγκλονιστικό βίντεο από τη διάσωση της 18χρονης στην Κρήτη – Πάλευε με τα κύματα...

Από καθαρή τύχη σώθηκε η 18χρονη στην Κρήτη που πάλευε με τα κύματα για 12 ώρες, καθώς την εντόπισαν ψαράδες, που τελικά της έσωσαν...

Μητσοτάκης: Βάζουμε τον πήχη της βιώσιμης ανάπτυξης, στο να γίνουμε οι καλύτεροι στον κόσμο

«Βάζουμε τον πήχη της βιώσιμης ανάπτυξης, στο να γίνουμε οι καλύτεροι στον κόσμο και να μην συμβιβαστούμε με τίποτα λιγότερο», τόνισε σήμερα από την...

Ήττα για Τζόνσον – Πέρασε τροπολογία που καθυστερεί την έγκριση της συμφωνίας για το...

Με πλειοψηφία 16 ψήφων (322 ναι και 306 όχι) πέρασε από το βρετανικό κοινοβούλιο η τροπολογία του πρώην Συντηρητικού βουλευτή, Όλιβερ Λέτουιν, που προβλέπει...

ΚΙΝΑΛ: Ώρα ευθύνης για την ψήφο των Ελλήνων του εξωτερικού

«Τη Δευτέρα που ολοκληρώνει το έργο της η διακομματική επιτροπή κρινόμαστε όλοι», τονίζει το ΚΙΝΑΛ σε ανακοίνωσή της για το ζήτημα της ψήφου των...

Έφυγε… ο Νταμπίζας και συμφώνησε ο Χατζηγιοβάνης για νέο συμβόλαιο

Οι εξελίξεις στον Παναθηναϊκό… τρέχουν και σε λιγότερο από ένα 24ωρο μετά την αποχώρηση του Νίκου Νταμπίζα από το πόστο του τεχνικού διευθυντή, η...

Τοπικές νεφώσεις και βροχές την Κυριακή – Έως 29 βαθμούς η θερμοκρασία

Αραιές νεφώσεις που κατά περιόδους θα είναι πυκνότερες στο Αιγαίο, στην Κρήτη, στην Ανατολική Θεσσαλία, στη Στερεά Ελλάδα και στην Πελοπόννησο, αναμένονται την Κυριακή. Το...

Δύο τραυματίες από συμπλοκή στο κέντρο προσφύγων στα Διαβατά

Η συμπλοκή μεταξύ μεταναστών, που έγινε το απόγευμα της Παρασκευής (18/10) στο κέντρο φιλοξενίας προσφύγων, στο πρώην στρατόπεδο «Αναγνωστοπούλου», στα Διαβατά Θεσσαλονίκης είχε ως...

Συγκλονίζει πασίγνωστη ηθοποιός: Ήμουν έγκυος σε εκείνα τα γυρίσματα και έχασα το παιδί…

Στην εκπομπή Dot μίλησε η πασίγνωστη ελληνίδα ηθοποιός και θυμήθηκε πολλές άγνωστες ιστορίες από την τηλεοπτική και κινηματογραφική της διαδρομή. Ο λόγος για την Ελένη...

Γίνε ο ήρωας του Παναγιώτη – Ραφαήλ: Έσπασε το… φράγμα των δυο εκατ. ευρώ

Απίστευτη ανταπόκριση έχει δείξει ο κόσμος για τον μικρό Παναγιώτη – Ραφαήλ, καθώς το ποσό που έχει συγκεντρωθεί ξεπέρασε τα δυο εκατομμύρια ευρώ… Η...

Ψαράς εντόπισε νεκρό άνδρα σε θαλάσσια περιοχή της Ρόδου

Τη σορό ενός ηλικιωμένου άνδρα, που αγνοείτο, εντόπισε διερχόμενος ψαράς, στη θαλάσσια περιοχή της Λίνδου, στη Ρόδο. Ο αλιέας ειδοποίησε αμέσως το λιμενικό σώμα,...

Νέο τροχαίο με φορτηγάκι που μετέφερε μετανάστες – Διέφυγαν οι διακινητές

Ένα ακόμα τροχαίο ατύχημα, με βαν που μετέφερε παράτυπους μετανάστες, σημειώθηκε στο οδικό δίκτυο της βόρειας Ελλάδας. Αυτή τη φορά το περιστατικό έλαβε χώρα...

Ραγδαίες εξελίξεις στη Βόρεια Μακεδονία: Πρόωρες εκλογές προκηρύσσει ο Ζόραν Ζάεφ

Ο Ζόραν Ζάεφ δεν περίμενε καν το έκτακτο συμβούλιο Πολιτικών Αρχηγών την Κυριακή (20/10) και πήρε την κατάσταση στα… χέρια τους, καθώς ανακοίνωσε πως...