10-02-2021

Αν μόλις ήπιατε καφέ με άδειο στομάχι κάνατε μεγάλο λάθος

Υπάρχουν πολλοί από εμάς που συνηθίζουν να ξεκινούν την ημέρα τους με μία κούπα καφέ, δίχως να καταναλώσουν κάποιο τρόφιμο.

Ωστόσο, η συνήθεια αυτή σύμφωνα με τους ειδικούς είναι κακή και άκρως επικίνδυνη για την καλή υγεία του οργανισμού μας.

Τι προκαλεί η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι στον οργανισμό:

  • Αύξηση του σωματικού βάρους: Επειδή διαταράσσονται τα επίπεδα της ινσουλίνης, αυξάνεται η επιθυμία για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.
  • Στομαχικές και εντερικές διαταραχές: Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, με αποτέλεσμα όταν καταναλώνεται σε άδειο στομάχι, να παράγει ένα τύπο οξέος, το chlorine genic acid ή αλλιώς το υδροχλωρικό οξύ. Αυτό είναι που διασπά τις τροφές στο στομάχι. Όταν όμως το στομάχι είναι κενό είναι πιθανό η κατανάλωση καφέ να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, σε φούσκωμα και σε εμετό.
  • Εμφάνιση οξυθυμίας, καθώς ο οργανισμός αδυνατεί να κρατήσει σταθερό το σάκχαρο στο αίμα.

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ