26-01-2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ «Εχθρός» της άνοιας τα επιτραπέζια - Τι προέκυψε από μελέτη σε άτομα άνω των 70 ετών

«Εχθρός» της άνοιας τα επιτραπέζια – Τι προέκυψε από μελέτη σε άτομα άνω των 70 ετών

«Βουρ» για σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης παιχνίδια με χαρτιά, βοηθάνε τον εγκέφαλο τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία, μειώνοντας την πιθανότητα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών που τακτικά παίζουν τέτοια παιχνίδια, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά και μνημονικά τεστ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντρου Άλτσουλ του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεροντολογίας «Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences», μελέτησαν 1.091 ανθρώπους 70 έως 79 ετών που υποβάλλονταν ανά τριετία σε τεστ, τα αποτελέσματα των οποίων συσχετίστηκαν με το αν και πόσο έπαιζαν επιτραπέζια παιχνίδια.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ήταν πιο μανιώδεις παίκτες, όσο μεγάλωναν εμφάνιζαν και μικρότερη έκπτωση γνωστικών και μνημονικών ικανοτήτων, με αποτέλεσμα να θυμούνται καλύτερα και το μυαλό τους να δουλεύει πιο γρήγορα.

Η μελέτη, ασφαλώς, βρήκε μόνο μία συσχέτιση και όχι μία σχέση αιτίας – αποτελέσματος. «Το να παίζει κανείς επιτραπέζια, χαρτιά και παιχνίδια λέξεων, μπορεί να προστατεύει από τη γνωστική έκπτωση, όμως αυτή η μελέτη δεν ήταν μία κλινική παρέμβαση, συνεπώς δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι. Πάντως, αν μη τι άλλο, αυτά τα παιχνίδια είναι διασκεδαστικά, φθηνά και σίγουρα δεν κάνουν κανένα κακό», δήλωσε ο Άλτσουλ.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το όφελος των παιχνιδιών για τον εγκέφαλο δεν φαίνεται να προκύπτει τόσο από την κοινωνική διάστασή τους όσο από την πρόκληση που συνιστούν τα ίδια τα παιγνίδια για τον νου. Σε σχέση με το διάβασμα, το γράψιμο, τα μαθήματα διά βίου, τις επισκέψεις σε μουσεία και βιβλιοθήκες ή τις συναντήσεις με φίλους και συγγενείς, τα παιχνίδια φαίνεται να ενεργοποιούν περισσότερο τη σκέψη και τη μνήμη, σύμφωνα με τον Άλτσουλ.

Πώς ακριβώς ο εγκέφαλος αλλάζει νευροβιολογικά χάρη στα επιτραπέζια παιχγνίδια, παραμένει θέμα προς μελέτη. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, για να αποφύγει κανείς το Αλτσχάιμερ, όταν έχει βγει στη σύνταξη, δεν χάνει τίποτε, ανάμεσα στις άλλες ασχολίες που θα βρει, να το ρίξει και στα επιτραπέζια. Όχι μόνο θα ξανανιώσει παιδί ψυχικά, αλλά μπορεί να ξανανιώσει και το μυαλό του.

Εδώ θα δείτε τη σχετική επιστημονική δημοσίευση.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ένοπλη ληστεία στο σπίτι Γαρμπή και Σχοινά – Έδεσαν τον τραγουδιστή και τον απειλούσαν

Ένοπλη ληστεία τα ξημερώματα σε βάρος της Καίτης Γαρμπή και του Διονύση Σχοινά. Σύμφωνα με την εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού, τέσσερις κουκουλοφόροι εισέβαλαν στο σπίτι...

Ζευγάρι της σόουμπιζ για ψώνια στο Μαρούσι

Το γνωστό ζευγάρι επισκέφθηκε εμπορικό κέντρο του Αμαρουσίου για να κάνει τα ψώνια του. Μένουν στην περιοχή οι δύο καλλιτέχνες και βρήκαν χρόνο να αφήσουν...

Η νέα δημόσια εμφάνιση του Πάνου Καμμένου – Αγνώριστος, πιο αδύνατος από ποτέ

Ο πρώην υπουργός Άμυνας, Πάνος Καμμένος, έδωσε σήμερα το παρών στην τελετή παράδοσης παραλαβής των καθηκόντων του επικεφαλής του ΓΕΣ από τον απελθόντα αρχηγό,...

Αναστάτωση με το ποστ του Ντίνου Καρύδη: Σκέφτομαι σοβαρά την αυτοκτονία

Αναστάτωση προκάλεσε το μήνυμα περί αυτοκτονίας στο facebook που έγραψε ο Ντίνος Καρύδης. Ο γνωστός ηθοποιός «ανέβασε» ένα ποστ στη σελίδα του και δημιούργησε μία...

Κάτια Ταραμπάνκο: Επιβεβαίωσε τη σχέση της με τον Λάγιο και έριξε τις σπόντες στον πρώην της (video)

Η Κάτια Ταραμπάνκο παραδέχτηκε τη σχέση της με τον Γιώργο Λάγιο ενώ αναφέρθηκε και στην πρόταση γάμου που της έκανε on camera ο πρώην...

Οι βόλτες του Δένδια στο κέντρο της Αθήνας με την οικογένειά του

Ο Νίκος Δένδιας άφησε για λίγο το υπουργείο και βγήκε χαλαρή βόλτα με τη σύζυγό του, Δάφνη Λάλα και τον γιο τους, Στέφανο. Ο υπουργός...

Οικονομάκου – Μιχόπουλος: Βόλτα στη Γλυφάδα με τον μικρό Μάξιμο

Η Αθηνά Οικονομάκου με τον σύζυγό της, Φίλιππο Μιχόπουλο παρά τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις βρίσκουν πάντα χρόνο για τον γιο τους, Μάξιμο. Η ηθοποιός και...

Ο Βαλάντης μίλησε για την πρώην σύντροφό του και παίκτρια του «My style rocks 3» (video)

Ο Βαλάντης μίλησε για τη συμμετοχή της πρώην συντρόφου του, της Άντζυ Ανδριτσοπούλου στο «My style rocks 3». Υπήρξαν ζευγάρι για τριάμισι χρόνια ενώ έφτασαν...

Ο ανάγωγος της Κυριακής: Raus Kyriakos

Όλο και πιο συχνά ακούμε τη λέξη Χάγη. «Να πάμε στη Χάγη», «να τα βρούμε στη Χάγη» και «οι Τούρκοι θέλουν Χάγη». Στη Χάγη και...

Ο Αντώνης Κανάκης στέλνει στα δικαστήρια τον ΣΚΑΪ – Η νέα ανακοίνωση του παρουσιαστή (video)

Ο Αντώνης Κανάκης ανακοίνωσε μέσω των social media το βράδυ της Τρίτης τη διακοπή συνεργασίας του με τον ΣΚΑΪ . Ο παρουσιαστής έβγαλε νέα ανακοίνωση...

Ο Μπάμπης Παπαπαναγιώτου διορίστηκε στο γραφείο Τύπου των Κτιριακών Υποδομών

Στην Κτιριακές Υποδομές ΑΕ (ΚτΥΠ) θα προσφέρει πλέον τις υπηρεσίες του ο Μπάμπης Παπαπαναγιώτου, όπως μας έγινε γνωστό από την ίδια την εταιρεία σε τηλεφωνική...

Ένταση στο «My style rocks 3» για Κουδουνάρη – Καζαριάν: Η αποχώρηση και τα δάκρυα (video)

Μετά τον καβγά της Ευρυδίκης με τον Στέλιο Κουδουνάρη στο «My style rocks 3» ήρθε κι άλλος για τον κριτή αλλά αυτή τη φορά...

ΣΧΟΛΙΑ

Tο altsantiri.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.