26-01-2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε σε κάθε σημείο του σώματος - Δείτε το κόλπο

Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε σε κάθε σημείο του σώματος – Δείτε το κόλπο

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, και εκτός από τις εξορμήσεις μας στις παραλίες, θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας και την αντηλιακή προστασία, η οποία είναι απαραίτητη όχι μόνο… στις διακοπές και στη θάλασσα, αλλά και στην καθημερινότητά μας.

Το ερώτημα όμως που δημιουργείται είναι το εξής: Ξέρουμε πραγματικά πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε σε κάθε σημείο του σώματός μας;

Σύμφωνα με έρευνες, οι περισσότεροι από εμάς, βάζουμε πολύ λιγότερο αντηλιακό από την απαιτούμενη ποσότητα που θα μας προσφέρει προστασία. Υπάρχει όμως και ένα κόλπο με το κουταλάκι του γλυκού, το οποίο μπορεί να μας βοηθήσει να εφαρμόζουμε τη σωστή ποσότητα για να προστατευόμαστε από τις ακτίνες του ήλιου.

Σύμφωνα λοιπόν με τη βρετανική Ένωση Δερματολόγων, πρέπει να εφαρμόζουμε τουλάχιστον 6 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού αντηλιακής κρέμας, όσον αφορά στους ενήλικες με ένα μέσο σώμα.

Πρόσωπο και λαιμός

Ένας στους τρεις Βρετανούς δεν βάζει αρκετή ποσότητα αντηλιακού στο πρόσωπο και το λαιμό τους. Η συνιστώμενη ποσότητα είναι μισό κουταλάκι του γλυκού, ωστόσο, ένας στους επτά δήλωσε πως χρησιμοποιεί λιγότερο από το 1/4.

Μπράτσα

Λιγότερο από το 50% χρησιμοποιεί αρκετό αντηλιακό στα χέρια. Οι ειδικοί λένε ότι χρειαζόμαστε ποσότητα ίση με ένα κουταλάκι του γλυκού, αλλά ένας στους πέντε χρησιμοποιεί λιγότερο από το 1.4 του κουταλιού.

Πόδια

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι μισοί δεν εφαρμόζουν την σωστή ποσότητα αντηλιακού στα πόδια. Η συνιστώμενη ποσότητα είναι ένα κουταλάκι του γλυκού ανά πόδι.

Στήθος και πλάτη

Η ιδανική ποσότητα είναι ένα κουτάλι του γλυκού για το στήθος και ένα κουτάλι του γλυκού για την πλάτη, αν και οι περισσότεροι χρησιμοποιούν περίπου το 1.4 της συνιστώμενης ποσότητας.

{{-PCOUNT-}}13{{-PCOUNT-}}

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ένοπλη ληστεία στο σπίτι Γαρμπή και Σχοινά – Έδεσαν τον τραγουδιστή και τον απειλούσαν

Ένοπλη ληστεία τα ξημερώματα σε βάρος της Καίτης Γαρμπή και του Διονύση Σχοινά. Σύμφωνα με την εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού, τέσσερις κουκουλοφόροι εισέβαλαν στο σπίτι...

Ο ανάγωγος της Κυριακής: Raus Kyriakos

Όλο και πιο συχνά ακούμε τη λέξη Χάγη. «Να πάμε στη Χάγη», «να τα βρούμε στη Χάγη» και «οι Τούρκοι θέλουν Χάγη». Στη Χάγη και...

Η Μενεγάκη εγκαταλείπει τον Alpha και φεύγει για την Αμερική;

Την απόφαση να απέχει από τα τηλεοπτικά δρώμενα, από τον ερχόμενο Οκτώβριο, έχει πάρει -σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Πρώτο Θέμα- η Ελένη Μενεγάκη. Η...

Νέο επαγγελματικό βήμα για τον Πάνο Καμμένο – Ανοίγει αντιπροσωπεία αυτοκινήτων

Νέοι επαγγελματικοί ορίζοντες για τον Πάνο Καμμένο ο οποίος αποφάσισε να ανοίξει μία εταιρία πώλησης αυτοκινήτων στη Λεωφόρο Συγγρού με την επωνυμία του πατέρα...

Η νέα δημόσια εμφάνιση του Πάνου Καμμένου – Αγνώριστος, πιο αδύνατος από ποτέ

Ο πρώην υπουργός Άμυνας, Πάνος Καμμένος, έδωσε σήμερα το παρών στην τελετή παράδοσης παραλαβής των καθηκόντων του επικεφαλής του ΓΕΣ από τον απελθόντα αρχηγό,...

Ζευγάρι της σόουμπιζ για ψώνια στο Μαρούσι

Το γνωστό ζευγάρι επισκέφθηκε εμπορικό κέντρο του Αμαρουσίου για να κάνει τα ψώνια του. Μένουν στην περιοχή οι δύο καλλιτέχνες και βρήκαν χρόνο να αφήσουν...

«Άγριες Μέλισσες»: Δείτε όσα θα συμβούν στα νέα επεισόδια

Καθηλωτικά αναμένονται τα νέα επεισόδια της σειράς «Άγριες Μέλισσες». Δείτε τις εξελίξεις των επεισοδίων της νέας εβδομάδας: Δευτέρα 27 Ιανουαρίου  Επεισόδιο 62 Ο Δούκας αποφασίζει να ακολουθήσει...

Κάτια Ταραμπάνκο: Επιβεβαίωσε τη σχέση της με τον Λάγιο και έριξε τις σπόντες στον πρώην της (video)

Η Κάτια Ταραμπάνκο παραδέχτηκε τη σχέση της με τον Γιώργο Λάγιο ενώ αναφέρθηκε και στην πρόταση γάμου που της έκανε on camera ο πρώην...

Μπράτης: Επειδή είμαι γκέι δεν ενδιαφέρονται τα media για μένα (video)

Ο Άγγελος Μπράτης υποδέχθηκε στο ατελιέ του τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο, στην εκπομπή Dot. Ο γνωστός σχεδιαστής, σε μια εξομολόγηση από καρδιάς,...

Αναστάτωση με το ποστ του Ντίνου Καρύδη: Σκέφτομαι σοβαρά την αυτοκτονία

Αναστάτωση προκάλεσε το μήνυμα περί αυτοκτονίας στο facebook που έγραψε ο Ντίνος Καρύδης. Ο γνωστός ηθοποιός «ανέβασε» ένα ποστ στη σελίδα του και δημιούργησε μία...

Οι βόλτες του Δένδια στο κέντρο της Αθήνας με την οικογένειά του

Ο Νίκος Δένδιας άφησε για λίγο το υπουργείο και βγήκε χαλαρή βόλτα με τη σύζυγό του, Δάφνη Λάλα και τον γιο τους, Στέφανο. Ο υπουργός...

Μαγικές στιγμές για Αντετοκούνμπο: Υποκλίθηκαν Εμπαπέ και Νεϊμάρ – Στην… οικογένεια της Άρσεναλ ο Giannis (video)

Οι στιγμές που πρόσφερε και έζησε ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο Παρίσι, μέσα στο παρκέ, στη νίκη των Μιλγουόκι Μπακς κόντρα στους Σάρλτον Χόρνετς πλαίσιο...

ΣΧΟΛΙΑ

Tο altsantiri.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.