19-01-2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ Αυτά είναι τα «χρυσά» μυστικά για να αντιμετωπίσουμε το hangover των γιορτών

Αυτά είναι τα «χρυσά» μυστικά για να αντιμετωπίσουμε το hangover των γιορτών

Σήμερα ξύπνησες με πονοκέφαλο, ενοχλήσεις στο στομάχι και δεν θες να φας, να πιεις ούτε να πας κάπου. Το hangover σε «χτύπησε» για τα καλά. Ιδού κάποια χρήσιμα μυστικά για να μην χάσεις ίχνος από τη γιορτινή σου διάθεση.

Πιείτε νερό

Το νερό είναι η προφανής θεραπεία, ωστόσο, δεν είναι όλα το είδη νερού ίσα σε αυτή την περίπτωση. Το σύνολο των μετάλλων στο νερό είναι εκείνο που βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος. Ο έλεγχος της ενυδάτωσης εξαρτάται από τους ηλεκτρολύτες. Για να καταπολεμήσετε το hangover επιλέξτε νερό που είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, με επιπλέον ηλεκτρολύτες, όπως τα αθλητικά ποτά. Το νερό θα βοηθήσει επίσης να ξεπλύνετε τις τοξίνες, επιταχύνοντας τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι πριν πάτε για ύπνο και φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό και το πρωί. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νερό καρύδας, το οποίο περιέχει φυσικά πολλούς ηλεκτρολύτες και μέταλλα.

Άλμη από τουρσί

Ναι, σωστά διαβάσατε. Το τουρσί συνήθως συσκευάζεται σε γυάλινα δοχεία και συντηρείται μέσα σε άλμη. Το μυστικό σε αυτή την περίπτωση είναι το ξύδι που περιέχεται στην άλμη. Πιστεύεται ότι διεγείρει το ήπαρ, βοηθώντας στην αποτοξίνωσή του και στο να εξαλείψει το αλκοόλ. Και οι ευεργετικές επιδράσεις του χυμού από τουρσί δεν σταματούν εκεί. Όταν το τουρσί φτάσει στην φάση της ζύμωσης, παράγει ένα συγκεκριμένο είδος “καταπραϋντικών” βακτηρίων, που μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει ένα ερεθισμένο στομάχι.

Φάτε φρούτα

Η περιεκτικότητα των φρούτων σε νερό και άλατα των φρούτων θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και να σταματήσει ο πονοκέφαλός σας. Υπάρχει ένα ένζυμο στα αχλάδια που οι επιστήμονες εκτιμούν ότι έχει την ικανότητα να βοηθάει το σώμα να μεταβολίσει το αλκοόλ και προστατεύει από το hangover.

Βιταμίνη C

Οι περισσότεροι άνθρωποι με hangover έχουν την επιθυμία για ένα ανθρακούχο ποτό με γεύση πορτοκάλι το επόμενο πρωί. Γιατί; Επειδή αυτός είναι ο τρόπος που το σώμα αποζητάει βιταμίνη C. Η βιταμίνη C θα βοηθήσει το σώμα σας να συνέλθει από τις τοξίνες που καταναλώσατε, καθώς επιταχύνει τον μεταβολισμό του αλκοόλ από το ήπαρ.

{{-PCOUNT-}}10{{-PCOUNT-}}

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανδρέας Ανδρεόπουλος: Ο γάμος που δεν έγινε, η κατάθλιψη και ο ρόλος του στις «8 Λέξεις» (video)

Ο Νικηφόρος της σειράς «8 Λέξεις» ο κατά κόσμον Ανδρέας Ανδρεόπουλος ήταν καλεσμένος της εκπομπής «Μεσημέρι με τον Γιώργο Λιάγκα» το μεσημέρι της Παρασκευής. Ο...

Η Kendall και η Kylie Jenner πόσταραν φωτογραφία της Σκορδά στο instagram

Κι όμως συνέβη κι αυτό! Οι αδελφές της Kim Kardashian, η Kendall και η Kylie Jenner «ανέβασαν» στο instagram φωτογραφία της Φαίης Σκορδά. Η παρουσιάστρια...

Λάκης Λαζόπουλος: Είναι η πρώτη φορά που η χώρα είναι εσώκλειστη σε ένα δωμάτιο

Ο Λάκης Λαζόπουλος μιλάει – για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια στην εφημερίδα «Τα Νέα» – για τη σάτιρα, καυτηριάζει τη διαχείριση της...

«Απασφάλισε» κατά Μητσοτάκη ο Πατέρας – «Τσίρκο κατάντησε την Ελλάδα»

Μετά τις αποκαλύψεις περί συναλλαγής του με τον πρωθυπουργό για τη θέση του διοικητή στο νοσοκομείο Καρδίτσας, αλλά και τις συστάσεις του Μεγάρου Μαξίμου...

Βόλτα στο Κολωνάκι για τις κόρες των Μπαλατσινού – Κωστόπουλου

Οι κόρες των Τζένης Μπαλατσινού – Πέτρου Κωστόπουλου σπουδάζουν στο εξωτερικό και ήρθαν Ελλάδα για τις γιορτές των Χριστουγέννων. Η Αμαλία και η Αλεξάνδρα πέρα...

Στο νοσοκομείο ο Χάρης Βαρθακούρης

Στο νοσοκομείο βρέθηκε ο Χάρης Βαρθακούρης, όπως ανακοίνωσε ο ίδιος μέσα από το προσωπικό του προφίλ στο Instagram. Ο γνωστός τραγουδιστής ανέφερε πως έχει οξεία...

Ο ανάγωγος της Κυριακής: Θεέ μου φύλαγε τον Κυριάκο μας!!!

Αυτός ο Κυριάκος, να είναι καλά ο άνθρωπος, κάθε βδομάδα βρίσκει έναν τρόπο να σκορπίσει χαρά απλόχερα. Την προηγούμενη εβδομάδα με την ομπρέλα που...

Εξαφάνιση 7χρονης στο Παγκράτι – Η περίεργη μαρτυρία που περιπλέκει την υπόθεση (video)

Μυστήριο καλύπτει την εξαφάνιση της 7χρονης Βαλεντίν από το Κονγκό, τα ίχνη της οποίας χάθηκαν παραμονές Χριστουγέννων στο κέντρο της Αθήνας. Οι περίεργες κινήσεις...

Η εξομολόγηση της Νομικού: Φαίνομαι χαλαρή αλλά μέσα μου πεθαίνω

Η Δούκισσα Νομικού έκανε μια εξομολόγηση στο instagram που άγγιξε πολλούς followers της. Η παρουσιάστρια πόσταρε μία φωτογραφία της που έδειχνε ιδιαίτερα μελαγχολική και έγραψε...

Κατερίνα Στανίση: Δύσκολες ώρες για την τραγουδίστρια

Η Κατερίνα Στανίση περνάει δύσκολες ώρες. Τι συμβαίνει στη γνωστή τραγουδίστρια; Αυτό το διάστημα έχει αφήσει το σπίτι της στη Γλυφάδα και μένει με τη...

«Αν δεν θέλουμε να πνίγονται, θα έρχονται όλοι στην Ελλάδα», λέει ο Πορτοσάλτε (video)

Απίστευτο και όμως αληθινό. Ο Άρης Πορτοσάλτε σχολιάζοντας στην πρωινή εκπομπή του ΣΚΑΪ, «Σήμερα», το Προσφυγικό / Μεταναστευτικό και την επανασύσταση του υπουργείο Μετανάστευσης...

Είσοδο στις «8 Λέξεις» θα κάνει ο Έλληνας Can Yaman

Ο Can Yaman μπορεί να έκοψε τα μαλλιά του και να ξυρίστηκε ώστε να πάει στρατό ωστόσο εδώ στην Ελλάδα υπάρχει ο «σωσίας» του...

ΣΧΟΛΙΑ

Tο altsantiri.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.