08-12-2019
Αρχική ΥΓΕΙΑ Αυτά είναι τα «χρυσά» μυστικά για να αντιμετωπίσουμε το hangover των γιορτών

Αυτά είναι τα «χρυσά» μυστικά για να αντιμετωπίσουμε το hangover των γιορτών

Σήμερα ξύπνησες με πονοκέφαλο, ενοχλήσεις στο στομάχι και δεν θες να φας, να πιεις ούτε να πας κάπου. Το hangover σε «χτύπησε» για τα καλά. Ιδού κάποια χρήσιμα μυστικά για να μην χάσεις ίχνος από τη γιορτινή σου διάθεση.

Πιείτε νερό

Το νερό είναι η προφανής θεραπεία, ωστόσο, δεν είναι όλα το είδη νερού ίσα σε αυτή την περίπτωση. Το σύνολο των μετάλλων στο νερό είναι εκείνο που βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος. Ο έλεγχος της ενυδάτωσης εξαρτάται από τους ηλεκτρολύτες. Για να καταπολεμήσετε το hangover επιλέξτε νερό που είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, με επιπλέον ηλεκτρολύτες, όπως τα αθλητικά ποτά. Το νερό θα βοηθήσει επίσης να ξεπλύνετε τις τοξίνες, επιταχύνοντας τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι πριν πάτε για ύπνο και φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό και το πρωί. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νερό καρύδας, το οποίο περιέχει φυσικά πολλούς ηλεκτρολύτες και μέταλλα.

Άλμη από τουρσί

Ναι, σωστά διαβάσατε. Το τουρσί συνήθως συσκευάζεται σε γυάλινα δοχεία και συντηρείται μέσα σε άλμη. Το μυστικό σε αυτή την περίπτωση είναι το ξύδι που περιέχεται στην άλμη. Πιστεύεται ότι διεγείρει το ήπαρ, βοηθώντας στην αποτοξίνωσή του και στο να εξαλείψει το αλκοόλ. Και οι ευεργετικές επιδράσεις του χυμού από τουρσί δεν σταματούν εκεί. Όταν το τουρσί φτάσει στην φάση της ζύμωσης, παράγει ένα συγκεκριμένο είδος “καταπραϋντικών” βακτηρίων, που μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει ένα ερεθισμένο στομάχι.

Φάτε φρούτα

Η περιεκτικότητα των φρούτων σε νερό και άλατα των φρούτων θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και να σταματήσει ο πονοκέφαλός σας. Υπάρχει ένα ένζυμο στα αχλάδια που οι επιστήμονες εκτιμούν ότι έχει την ικανότητα να βοηθάει το σώμα να μεταβολίσει το αλκοόλ και προστατεύει από το hangover.

Βιταμίνη C

Οι περισσότεροι άνθρωποι με hangover έχουν την επιθυμία για ένα ανθρακούχο ποτό με γεύση πορτοκάλι το επόμενο πρωί. Γιατί; Επειδή αυτός είναι ο τρόπος που το σώμα αποζητάει βιταμίνη C. Η βιταμίνη C θα βοηθήσει το σώμα σας να συνέλθει από τις τοξίνες που καταναλώσατε, καθώς επιταχύνει τον μεταβολισμό του αλκοόλ από το ήπαρ.

{{-PCOUNT-}}10{{-PCOUNT-}}

ΣΧΟΛΙΑ

Tο altsantiri.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χυδαία ανάρτηση Τζήμερου κατά Γρηγορόπουλου και Φύσσα

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Θάνος Τζήμερος προκαλεί, χωρίς να κρατά ούτε τα αυτονόητα προσχήματα. Με την τελευταία ανάρτησή του στο twitter...

Γιατί η κούπα του Μητσοτάκη από το Harvard είναι πάντα γυρισμένη ανάποδα;

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης σπούδασε στο Χάρβαρντ όπως σίγουρα γνωρίζετε. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως ο πρωθυπουργός χρησιμοποιεί αρκετά συχνά μια μπλε κούπα...

«Κόπηκε» η πρόταση Πατούλη για επιχορήγηση χιλιάδων ευρώ στη… σύζυγό του

Επιχορήγηση 6.200 ευρώ στη φιλανθρωπική δράση της Μαρίνας Πατούλη εκλήθη να δώσει η Περιφέρεια Αττικής, δηλαδή ο σύζυγός της, Γιώργος Πατούλης! Πλην όμως, στο αποψινό...

GNTM 2: Η Άννα-Μαρία ανέβασε ένα story και το διέγραψε αμέσως – Δείτε το βίντεο

Τι και αν οι κανονισμοί του παιχνιδιού θέλουν τις υποψήφιες GNTM να απέχουν από social media και από δημόσιες εξόδους, μέχρι τον μεγάλο τελικό,...

Ο ανάγωγος της Κυριακής: Η κιτρινιασμένη Βασιλίσσης Σοφίας!!

Προσπαθώ να νιώσω την επιστροφή στην κανονικότητα και δεν την κατανοώ. Επιστροφή στην κανονικότητα είναι η τοποθέτηση του 80χρονου κατόπιν συναλλαγής με τον Μητσοτάκη στη...

Το’ ρίξαν έξω Αλέξης Τσίπρας και Μπέτυ Μπαζιάνα – Βραδινή έξοδος στον Μάλαμα

Στην Ακτή Πειραιώς βρέθηκε το βράδυ του περασμένου Σαββάτου ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ με τη σύντροφό του. Αλέξης Τσίπρας και Μπέτυ Μπαζιάνα διασκέδασαν με...

«Δεν έχω παντρευτεί ποτέ. Είμαι 48 ετών» (video)

Αρκετά ώριμος για να κρατήσει ένα σπίτι δηλώνει ο Μάκης Δημάκης, ο οποίος είπε στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου» ότι δεν έχει...

Ο Αντώναρος προβλέπει ότι σε τρεις μήνες η Ντόρα θα είναι στην κυβέρνηση

Την πρόβλεψη- ίσως και την πληροφορία- ότι η Ντόρα Μπακογιάννη θα βρίσκεται στην κυβέρνηση κάνει ο πρώην κυβερνητικός εκπρόσωπος της κυβέρνησης Καραμανλής, Ευάγγελος Αντώναρος....

Επέτειος Γρηγορόπουλου – Σάλος με τη φωτογραφία των ΜΑΤ που γδύνουν προσαχθέντα

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει από το βράδυ της Παρασκευής 6/12 η φωτογραφία της Τατιάνας Μπόλαρη που δείχνει την προσαγωγή ενός ατόμου στα Εξάρχεια,...

«Το Καφέ της Χαράς»: Νύφη η… πρωτευουσιάνα – Οι πρώτες εικόνες από τα γυρίσματα

Πολλοί είναι αυτοί οι οποίοι ανυπομονούν για το remake της σειράς του Χάρη Ρώμα και της Άννας Χατζησοφιά «Το Καφέ της Χαράς», η οποία...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ερντογάν Μητσοτάκης ΝΑΤΟ Λονδίνο συνάντηση

Τα σχέδια της Ελλάδας για ν’ αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της Άγκυρας με διπλωματική απομόνωση

«Καυτό» θα είναι και το επόμενο διάστημα για την Ελλάδα σε σχέση με τα ελληνοτουρκικά και βασικός στόχος της Αθήνας είναι η τακτική της...
Μητσοτάκης Ερντογάν Λονδίνο συνάντηση

Οι ατάκες… φωτιά του Ερντογάν στην ελληνική αποστολή

Για το παρασκήνιο της συνάντησης ανάμεσα στον Κυριάκο Μητσοτάκη και τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στο Λονδίνο, στο περιθώριο της Συνόδου του ΝΑΤΟ μίλησε στο...
Παπαζήσης Ποτάμι σειρά

«Το Κόκκινο Ποτάμι»: Ο Μίλτος αντιμέτωπος με μια μεγάλη απώλεια

Το αποψινό επεισόδιο της σειράς «Το Κόκκινο Ποτάμι» θα σας καθηλώσει. Την ώρα που ο Μίλτος πολεμάει υπέρ της Ελλάδας, η Ιφιγένεια συνεχίζει τη δράση...
Τραμπ παραπομπή πόρισμα

Έτοιμη από τη Βουλή η έκθεση για την παραπομπή του Τραμπ

Οι Δημοκρατικοί της Βουλής των Αντιπροσώπων συσκέφθηκαν το Σάββατο (07/12) κεκλεισμένων των θυρών για να προετοιμάσουν την, όπως αναμένεται, τελευταία εβδομάδα της έρευνας που...
Ισραήλ βομβαρδισμός

Αυστηρό μήνυμα από το Ισραήλ: Δεν θα διστάσουμε να βομβαρδίσουμε το Ιράν αν αναπτύξει...

Το Ισραήλ δεν θα διστάσει να εξαπολύσει βομβαρδισμούς στο Ιράν για να σταματήσει τις δραστηριότητές του με σκοπό την ανάπτυξη πυρηνικών όπλων. Την ίδια...
Κατρούγκαλος Βουλή

Κατρούγκαλος: Η κυβέρνηση κινείται χωρίς πυξίδα στα κρίσιμα εθνικά θέματα

Ψυχραιμία και εγρήγορση όσον αφορά στην αντιμετώπιση των τουρκικών προκλήσεων, μετά την «παράνομη και ανυπόστατη» συμφωνία Τουρκίας – Λιβύης, συνιστά ο Γιώργος Κατρούγκαλος. Ο τομεάρχης...
χριστουγεννιάτικο δέντρο Θεσσαλονίκη

Άναψε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην πλατεία Αριστοτέλους στη Θεσσαλονίκη (video)

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο άναψε το Σάββατο (07/12) στην πλατεία Αριστοτέλους, παρουσία πλήθους κόσμου, ανοίγοντας την αυλαία των φετινών «Μαγεμένων Γιορτών» στην Θεσσαλονίκη. Την ίδια...
σχολείο επιδόσεις μαθητές

Έρχονται μεγάλες αλλαγές στο Λύκειο το 2021 – Τι αλλάζει στο εθνικό απολυτήριο

Νέες αλλαγές στο εξεταστικό σύστημα του Λυκείου προανήγγειλε η Υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με την επαναφορά της τράπεζας θεμάτων. Παράλληλα, δρομολογούνται αλλαγές στο εθνικό...

Με νέο σεισμό ξύπνησαν στα Χανιά

Συνεχίζονται οι σεισμικές δονήσεις στην Κρήτη και συγκεκριμένα στο νομό Χανίων, καθώς νέος σεισμός σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Κυριακής (08/12). Συγκεκριμένα, ο σεισμός σημειώθηκε...
πυρκαγιά σπίτι Ηραίο Αργολίδα

Τραγωδία στη Μυτιλήνη: Νεκρός άνδρας από πυρκαγιά σε σπίτι – Στο νοσοκομείο η γυναίκα...

Τη ζωή του με τραγικό τρόπο έχασε ένας άνδρας 89 ετών τα ξημερώματα της Κυριακής (08/12) στη Μυτιλήνη, όταν κάηκε ζωντανός μέσα στο σπίτι...