Φυσικά, μέσα σε αυτές δεν συγκαταλέγεται επ’ ουδενί η τούρτα της φωτογραφίας, την οποία και οφείλει να αποφεύγει όποιος παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα σακχάρου.

Αν λοιπόν θέλετε να μειώσετε το σάκχαρό σας και να το διατηρήσετε σε φυσιολογικά και σωστά για τον οργανισμό σας επίπεδα, τότε δεν έχετε παρά να πείτε όχι στους πειρασμούς και να εντάξετε με μέτρο τις ακόλουθες οκτώ τροφές στο καθημερινό σας διατροφολόγιο.

  1. Κανέλα
  2. Σκόρδο
  3. Αβοκάντο
  4. Ξηροί καρποί
  5. Μύρτιλα
  6. Κεράσια
  7. Μηλόξυδο
  8. Καφές

SHARE


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.

Αφήστε το σχόλιό σας