21-10-2020

Αυτές είναι οι τροφές που ξεφουσκώνουν την κοιλιά

 

Φούσκωμα στην κοιλιά; Οι πιο πιθανοί λόγοι είναι οι τοξίνες που αποθηκεύονται στον οργανισμό λόγω κακής διατροφής, άγχους, καθιστικής ζωής.

Για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό φούσκωμα αλλάξτε τις καθημερινές σας συνήθειες, φροντίζοντας τη διατροφή σας, βάζοντας την άσκηση στη ζωή σας, πίνοντας περισσότερο νερό και φροντίζοντας να αποβάλετε το άγχος.

Όσον αφορά στη διατροφή επιλέξτε τρόφιμα που βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς:

  • Το αγγούρι, που ενυδατώνει και χορταίνει.
    κοιλιά
  • Το καρπούζι, που μπορεί να καταναλωθεί σαν φρούτο ή ως συστατικό σαλάτας.
  • Το αβοκάντο, που είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά και βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος.
  • Ο μαϊντανός, που διώχνει τις τοξίνες.
  • Η φέτα, που είναι πλούσια σε βιταμίνες, μαγνήσιο και σίδηρο.
  • Η ντομάτα, που βοηθά στην αποτοξίνωση.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Συναγερμός στο «Big Brother»: Το ροζ βίντεο της Δανέζη, ο σάλος και η διακοπή του live streaming

Συναγερμός έχει σημάνει εδώ και λίγες ώρες στο σπίτι του «Big Brother» με ροζ βίντεο παίκτριας που διέρρευσε στο διαδίκτυο. Μετά το βίντεο της Χριστίνας...

Κανέλλη: Μην ξεχάσετε ποτέ τη σβάστικα στο τζάμι της κουζίνας του Ηλιόπουλου

Στη σβάστικα, σχηματισμένη από κάγκελα, στο παράθυρο της κουζίνας της μητέρας του καταδικασμένου για ένταξη στην εγκληματική οργάνωσης, Παναγιώτη Ηλιόπουλο, η οποία φαίνεται στο...

Τέσσερις μέρες με τα ίδια ρούχα και χωρίς να μπορούν να δουν τους γονείς τους οι μαθητές που συνελήφθησαν

Συγκέντρωση συμπαράστασης και αλληλεγγύης πραγματοποιείται σήμερα, στην Ευελπίδων μετά την είδηση ότι 14χρονος μαθητής κρατείται στη ΓΑΔΑ από την Πέμπτη (15/10), ημέρα πραγματοποίησης του...

Big Brother: Οριστικό τέλος για την 24ωρη μετάδοση – Υπάρχουν και άλλα «ροζ» βίντεο (video)

Μετά τα ροζ βίντεο της Χριστίνας Ορφανίδου, σειρά πήρε η Σοφία Δανέζη να απασχολήσει με παρόμοια θέμα, φέρνοντας μεγάλη αναστάτωση στο σπίτι του Big...

«Ζούμε έναν ολοκληρωτισμό που πλέον δεν κρατάει τα προσχήματα», λέει η Ακρίτα (ηχητικό)

«Ζούμε την απόλυτη δυστοπία, με έναν ολοκληρωτισμό που πλέον δεν κρατάει τα προσχήματα» τόνισε η Έλενα Ακρίτα, μιλώντας «Στο Κόκκινο» και τον Νίκο Ξυδάκη.
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣ  Το αντιγριπικό εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει και κατά του κορονοϊού - Τι έδειξε νέα έρευνα
Αναφέρθηκε...

Μαθητής κρατείται τέσσερις ημέρες και δικάζεται για κακουργήματα – Κραυγή αγωνίας από το σχολείο του

Αίσθηση προκαλεί η είδηση ότι μαθητής Γ' Γυμνασίου σχολείου του Χαλανδρίου κρατείται επί τετραήμερο στη ΓΑΔΑ και ότι τη Δευτέρα (19/10) θα δικαστεί για...