06-03-2021

Πείραμα υπολογίζει περίπου πόσα χρόνια θα ζήσεις

Ένας καθηγητής γηριατρικής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, ο Thomas Perls, δημιούργησε ένα πείραμα, εμπνευσμένος από τις υγιείς συνήθειες που πρέπει να ακολουθεί κάποιος στην καθημερινότητά του, το οποίο υπολογίζει, κατά προσέγγιση πάντα, πόσα περίπου χρόνια θα ζήσει κάποιος. 

Για να κάνετε το πείραμα ξεκινήσετε από την ηλικία των 86 αν είστε άντρες και των 89 αν είστε γυναίκες και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις προσθαφαιρώντας χρόνια ανάλογα με τις απαντήσεις σας.

Έχετε υιοθετήσει κάποιες μεθόδους για να διαχειρίζεστε το στρες; Αν ναι, προσθέστε 5 χρόνια, αν όχι αφαιρέστε 5 χρόνια.

Έχετε συγγενείς που έζησαν πάνω από τα 95 τους; Αν ναι προσθέστε 10 χρόνια, αν όχι μην προσθέτετε και μην αφαιρείτε τίποτα.

Γυμνάζεστε 5 φορές την εβδομάδα για μισή ώρα κάθε φορά; Αν ναι προσθέστε 5 χρόνια, αν όχι αφαιρέστε 5.

“Γυμνάζετε” το μυαλό σας μέσω γρίφων, μαθηματικών ή μαθαίνοντας ένα μάθημα/μια δραστηριότητα που σας αρέσει; Αν ναι, προσθέστε 5 χρόνια, αν όχι μην προσθέτετε και μην αφαιρείτε τίποτα.

Οι διατροφικές σας συνήθειες σας βοηθούν να διατηρείτε ένα υγιές, φυσιολογικό βάρος; Αν ναι, μην προσθέσετε τίποτα, αν όχι, αφαιρέστε πέντε χρόνια.

Καπνίζετε; Αν ναι, αφαιρέστε 15 χρόνια, αν όχι μην προσθέτετε και μη αφαιρείτε τίποτα.

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ