11-04-2021

Αντιμετωπίζοντας την γαστρεντερίτιδα

Κλειδί για την ταχεία ανάρρωση του οργανισμού από την γαστρεντερίτιδα είναι η πρόσληψη επαρκών υγρών μέχρι να σταματήσουν ο εμετός και η διάρροια. 

Η αναπλήρωση των υγρών που χάνονται επιτρέπει στο σώμα να καταπολεμήσει την ίδια τη λοίμωξη, ενώ η αφυδάτωση μπορεί επίσης να εντείνει τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμετού.

Είναι σημαντικό, λοιπόν, να καταναλώνει κανείς μικρές ποσότητες υγρών, όσο πιο συχνά αντέχει ο οργανισμός, ώστε να παραμείνει ενυδατωμένος. Μάλιστα τα καθαρά υγρά, εκείνα δηλαδή που είναι αρκετά διαυγή και μπορεί κανείς να δει από μέσα, είναι η ιδανικότερη επιλογή. Ιδανική επιλογή για φαγητό είναι επίσης η σούπα.

Μετά τις 24 ώρες χωρίς εμετό ή διάρροια, αρχίστε να καταναλώνετε σταδιακά και άλλα υγρά ή τροφές.

Αποφύγετε να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες υγρών απότομα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσετε αυξημένη ναυτία από τις συσπάσεις του στομάχου, με αποτέλεσμα να επιδεινωθεί η κατάσταση και να προκληθεί μεγαλύτερη αφυδάτωση.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ