30-11-2020

Τρέχει η μύτη σας; 4 τρόποι για να περιορίσετε τη ρινική καταρροή

Ένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι η ρινική καταρροή. Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και την ημέρα είστε διαρκώς με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι, σας προτείνουμε φυσικούς τρόπους για να την περιορίσετε.

Αλατόνερο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και τοποθετήστε στο σε ειδικό δοχείο από όπου μπορείτε να εισπνεύσετε το υγρό. Αφού εισπνεύσετε απαλά το αλατόνερο, στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας για να απομακρύνετε τη βλέννα και τα υγρό.

Πικάντικες τροφές. Είναι άριστοι «βοηθοί» στην αποσυμφόρηση της μύτης καθώς αυξάνουν την καταρροή απομακρύνοντας τις τοξίνες και τη βλέννα.

Ρόφημα πιπερόριζας. Η πιπερόριζα ή αλλιώς τζίντζερ, πλούσια σε βιταμίνες, μετατρέπεται σε ιδανικό ρόφημα με καταπραϋντικές ιδιότητες. Κόψτε μερικά κομμάτια τζίντζερ, προσθέστε τα σε νερό κι αφήστε το βράσει για μερικά λεπτά. Για περισσότερο άρωμα προσθέστε ένα ξυλαράκι κανέλας.

Μέλι και κανέλα. Προσθέστε 2 κουταλιές μέλι, ένα ξυλαράκι κανέλας και ¼ χυμό λεμονιού σε μια κούπα με ζεστό νερό και απολαύστε ένα ρόφημα με καταπραϋντική δράση και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εισαγγελική παρέμβαση για τις καταγγελίες σχετικά με την καταγραφή κρουσμάτων του ΕΟΔΥ

Τη διενέργεια προκαταρκτικής έρευνας σχετικά με τα δημοσιεύματα για «παράλληλο σύστημα» καταγραφής κρουσμάτων από τον ΕΟΔΥ, που προκάλεσε σάλο αντιδράσεων και άναψε «φωτιές» στην...

Βάσω Λασκαράκη: Δείτε τη να απολαμβάνει τον καφέ της δίπλα στο αναμμένο τζάκι

Η Βάσω Λασκαράκη απόλαυσε τον καφέ της δίπλα στο τζάκι της και πόζαρε χαμογελαστή.Η ηθοποιός λόγω lockdown μένει σπίτι με τον σύζυγό της, Λευτέρη...

«Πράσινο φως» από το Eurogroup για εκταμίευση δόσης 767 εκατ. ευρώ από την Ελλάδα

Οι υπουργοί Οικονομικών της Ευρωζώνης ενέκριναν τη Δευτέρα (30/11) την εκταμίευση δόσης ύψους 767 εκατομμυρίων ευρώ προς την Ελλάδα, για ελάφρυνση του ελληνικού χρέους,...

Αρκουμανέας: Υπάρχει μόνο ένα σύστημα καταγραφής ασθενών covid – «Απαράδεκτα τα δημοσιεύματα» (video)

Με την παρουσία του προέδρου του ΕΟΔΥ, Παναγιώτη Αρκουμανέα, πραγματοποιείται από το υπουργείο Υγείας, η σημερινή ενημέρωση για την πορεία του κορονοϊού στη χώρα...

Κορονοϊός: 85 θάνατοι, 600 διασωληνωμένοι – 1.044 νέα κρούσματα, μείωση σε Θεσσαλονίκη και Αττική

Στο «κόκκινο» παραμένει η εικόνα στο μέτωπο με τους διασωληνωμένους στα νοσοκομεία της χώρας, στη μάχη που δίνεται με τον κορονοϊό, καθώς ο ΕΟΔΥ...

Κρήτη: Αλληλεγγύη από τους κατοίκους στις μαθήτριες που έκαναν μάθημα στον δρόμο με «δανεικό» ίντερνετ – Η απάντηση της πρωτοβάθμιας

Την κινητοποίηση αλλά και τη συγκίνηση των κατοίκων του Ρεθύμνου προκάλεσε η ιστορία της μητέρας που εθεάθη στην είσοδο της πολυκατοικίας όπου διαμένει μαζί...