Κατηγορία

ΥΓΕΙΑ

Σοκαριστική πρόβλεψη για την πνευμονία: Μπορεί να σκοτώσει 11 εκατομμύρια παιδιά μέχρι το 2030

Σχεδόν 11 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών θα σκοτώσει πνευμονία μέχρι το 2030, αν συνεχισθούν οι σημερινές τάσεις, προειδοποίησαν σήμερα ειδικοί με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας που είναι αφιερωμένη σ' αυτή τη λοίμωξη των…

Τέσσερα μυστικά αδυνατίσματος που δεν θα σας αναγκάσουν να τρώτε μόνο σαλάτες

Όπως κάθε χρόνο τέτοια περίοδο, έτσι και φέτος, οι περισσότεροι προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα κάποια περιττά κιλά πριν από τις χριστουγεννιάτικες... παρασπονδίες.Πέρα από όλα εκείνα που έχετε…

Τα ήπια συμπτώματα του καρκίνου των όρχεων – Πώς θα τα αναγνωρίσετε

Σε σύγκριση με άλλους τύπους καρκίνου, ο καρκίνος των όρχεων είναι σπάνιος. Ωστόσο, ο καρκίνος των όρχεων είναι πολύ συνήθης στους άνδρες ηλικίας 15 έως 35 ετών.Ο καρκίνος των όρχεων είναι ιδιαίτερα θεραπεύσιμος, ακόμη και όταν έχει…

Καρκίνος του στοματοφάρυγγα: Μια μοντέρνα νόσος

Δημήτρης Μωραΐτης, MD, FRCS, FACS Χειρουργός Κεφαλής-Τραχήλου Επιστημονικός Συνεργάτης ΥΓΕΙΑΤα ποσοστά του καρκίνου του στοματοφάρυγγα σε νέους υγιείς ανθρώπους χωρίς ιστορικό καπνίσματος ή κατανάλωσης αλκοόλ φαίνεται ότι αυξάνονται.…

Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με τα προβλήματα μνήμης;

Ζούμε σε μία εποχή όπου μία από τις μεγαλύτερες ασθένειες που ταλαιπωρούν τον άνθρωπο είναι η κατάθλιψη. Τα νούμερα στις πωλήσεις των αντικαταθλιπτικών είναι απογοητευτικά τόσο παγκοσμίως (περισσότερες από το διπλάσιο του ετήσιου…

Τι προσφέρει η σοκολάτα στην υγεία σας – Διατροφικά οφέλη και κίνδυνοι

Η σοκολάτα προέρχεται ιστορικά από τους τροπικούς σπόρους κακάο Theobroma. Η παλαιότερη καταγεγραμμένη χρήση τους χρονολογείται από τον πολιτισμό των Olmec στην Αμερική. Μετά την ευρωπαϊκή ανακάλυψη της Αμερικής, η σοκολάτα έγινε πολύ…

Για πόσες μέρες μπορούν να μεταδοθούν η γρίπη και το κρυολόγημα

Τα πρώτα κρύα βρίσκονται προ των πυλών και φόβος της γρίπης και του κρυολογήματος παραμονεύει. Καταρροή, συνάχι, πόνοι στα κόκαλα, πυρετός και αλλά πολλά συνθέτουν το παζλ των συμπτωμάτων που μας αναγκάζουν να μην το κουνήσουμε από τη…

Έρχεται και στην Ελλάδα η πειραματική μελέτη για γέννηση παιδιών από τρεις γονείς

Οι ραγδαίες εξελίξεις τον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, όπως η γέννηση παιδιών από τρεις γονείς που θυμίζουν σενάρια επιστημονικής φαντασίας, έρχονται και στην Ελλάδα. Η γέννηση του πρώτου παιδιού από τρεις γονείς έχει επιτευχθεί…

Προσοχή στο συκώτι σας – Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ, τι ισχύει για το αλκοόλ

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς.Το υγιές…

Συνδέεται η ακτινοβολία κινητών με τον καρκίνο; – Τι αναφέρει η πιο ολοκληρωμένη έρευνα που…

Το Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας (ΝΤΡ) του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ συμπέρανε ότι υπάρχουν «σαφή στοιχεία» πως ορισμένοι αρσενικοί αρουραίοι που εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας ραδιοσυχνοτήτων (RFR), όπως αυτή που…

Ο Ιαβέρης Jr μιλάει στο altsantiri.gr λίγο πριν τη μεταμόσχευση, την Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων

Συνέντευξη στη Ναταλία ΚάππαΑυτή η μέρα θα μπορούσε να είναι μια μέρα ελπίδας, δεδομένης της βαθιά ανθρώπινης πράξης, που είναι ουσιαστικά μια πράξη ζωής αν σκεφτεί κανείς ότι δίνεται μια δεύτερη ευκαιρία σε κάποιο συνάνθρωπό μας που…

Μάθε όλα τα μυστικά για να έχεις όμορφα μαλλιά

Τα μαλλιά μας είναι σίγουρα ένα από τα σημαντικότερα σημεία και στοιχεία της εξωτερικής εικόνας μας. Μία μεγάλη αλλαγή είναι ικανή να αλλάξει σημαντικά το στυλ μας και ειδικότερα για τις γυναίκες αποτελεί σε μηνιαία βάση ένας μικρός…

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις αν θες να γίνεις χορτοφάγος (vegan)

Η βίγκαν ή χορτοφαγική διατροφή έχει δημιουργήσει διάφορα στρατόπεδα απόψεων που καθένα από αυτά έχει τους δικούς του λόγους ύπαρξης. Έχουν μιλήσει για μια διατροφική μόδα, ιδέα που ενισχύθηκε λόγω των πολλών vegetarian σταρ, έχουν επίσης…

Μεταβολισμός και αδυνάτισμα – Τι είναι ο κανόνας «90-10»

Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή "χαλάμε" τη δίαιτα. Θα έπρεπε όμως να νιώθουμε τύψεις; Ο κανόνας 90-10 αφορά επί της ουσίας…

Ο εμβολιασμός στην Ελλάδα μέσα από νούμερα – «Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για το…

Την εφαρμογή του εθνικού προγράμματος εμβολιασμών απ' όλους, παιδιά και ενήλικες, επισημαίνουν οι επιστήμονες, υπογραμμίζοντας την αξία των εμβολίων και την ανάγκη ενημέρωσης του κοινού και ενίσχυσης της εμπιστοσύνης του προς τα εμβόλια.…

Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ και κατακτά «καρδιές» και συνειδήσεις

Η καμπάνια της ομάδας Greek Vegans εμφανίστηκε στα βαγόνια του μετρό στις αρχές Σεπτεμβρίου και ολοκληρώθηκε στις 6 Οκτωβρίου.Οι αντιδράσεις έδειξαν και το μέτρο της επιτυχίας της: οι αφίσες με τις επιγραφές «Δες ποιον έφαγες σήμερα»,…

Έφηβοι και νεαροί ενήλικες με καρκίνο: Θεραπευτικές προκλήσεις και προβληματισμοί

Γράφει η Ελένη Δανά Παιδίατρος- Ογκολόγος Αναπλ. Διευθύντρια Ογκολογικού Κέντρου Παιδιών & Εφήβων ΜΗΤΕΡΑ Οι έφηβοι και νεαροί ενήλικες με καρκίνο αποτελούν μια ξεχωριστή πληθυσμιακή ομάδα για την ογκολογία, με ιδιαίτερες θεραπευτικές…

Μπορεί να μείνει έγκυος μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού μετά από χημειοθεραπείες

Αρνητικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική ικανότητα των γυναικών που εμφανίζουν νέες καρκίνο του μαστού έχει η χημειοθεραπεία. Ωστόσο, οι επιπτώσεις αυτές μετά το τέλος της χημειοθεραπείας δεν έχουν μελετηθεί αρκετά. Μια νέα μελέτη που…

Πρωτοπόρα έρευνα αποκαλύπτει: Θηλάστε τα παιδιά σας για να γίνουν πλούσια

Μερικές φορές οι συσχετίσεις που ανακαλύπτουν οι επιστήμονες, αφήνουν κάποιον με το στόμα ανοιχτό. Μια νέα ιρλανδο-βρετανική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιος που τον είχε θηλάσει η μητέρα του ως μωρό, έχει αυξημένες πιθανότητες να…

O Πρόεδρος του ελληνικού κλιμακίου Έδρας Βιοηθικής της UNESCO στο altsantiri.gr

Η Παρασκευή 19 Οκτώβρη είναι η Παγκόσμια Ημέρα Βιοηθικής που εορτάζεται φέτος για τρίτη φορά σε ολόκληρο τον κόσμο. Μόλις το 2015, και κατόπιν πρότασης της Έδρας Βιοηθικής της UNESCO προς την Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, θεσπίστηκε αυτός ο…

Άφτρες στο στόμα – Τι σημαίνουν, τι πρέπει να κάνετε και τι όχι

Συνήθως είναι ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες ημέρες. Ο λόγος φυσικά για τις άφτρες (άφθες).Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν διαρκούν περισσότερο από 3 εβδομάδες ή αν έχετε πολύ συχνά άφθες γενικότερα. Οι άφθες στο…

Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση για την επιλογή μας;Η συντακτική ομάδα του Medical News Today…

Μαθήματα ζωής από έναν 94χρονο – Αποκαλύπτει την τροφή που καταναλώνει και προλαμβάνει το…

Πολύτιμες είναι οι διατροφικές συμβουλές που μας δίνει ο 94χρονος Dr. Murray Grossan, ενόψει του χειμώνα που καταφτάνει και «απειλεί» την υγεία μας με κρυολογήματα και ιώσεις.Ο 94χρονος Dr. Murray Grossan είναι ωτορινολαρυγγολόγος και…

Ευχάριστα νέα για τους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση – Νέες θεραπείες μειώνουν την ενεργότητα…

Ελπιδοφόρα είναι τα μηνύματα για τους πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση, καθώς η φαρέτρα των γιατρών εμπλουτίζεται με νέες θεραπείες που στοχεύουν στη μείωση της ενεργότητας της νόσου. Συνολικά 13 φάρμακα, παλαιά και καινοτόμα, υπάρχουν αυτή…

Η κρίση άφησε το αποτύπωμά της στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων – Τι έχει αλλάξει τα…

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των ελλήνων καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών, στο πλαίσιο…

Νέο πρωτοποριακό τεστ αίματος προβλέπει την πρόγνωση της Πολλαπλής Σκλήρυνσης

Μια αιματολογική εξέταση, η οποία βρίσκεται ακόμη σε ερευνητικό στάδιο, έχει σοβαρές πιθανότητες να προβλέπει την πρόγνωση, δηλαδή την εξέλιξη της ασθένειας σε όσους νοσούν από Πολλαπλή Σκλήρυνση. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να μπορούν οι…

Σύσφιξη σε τέσσερα βήματα μετά τη δίαιτα – Πώς να πετύχετε το ιδανικό αποτέλεσμα

Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι εύκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να…

Μύθοι και αλήθειες για τα αυγά – Πόσα μπορούμε να φάμε σε μία ημέρα;

Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές που υπάρχουν. Ωστόσο, έχουν αποκτήσει κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη.Ο ρόλος της χοληστερόληςΠολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε…

Καμπανάκι από επιστήμονες: Oι μισοί Έλληνες έχουν πρόβλημα με τη βιταμίνη D και το ασβέστιο

Δυο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ (Πανεπιστήμιο Αθηνών) με τη στήριξη του Συλλόγου Ασθενών Σκελετικής Υγείας «ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ» διαπιστώνουν τη χαμηλή κατανάλωση…

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρεντερίτιδα – Αυτό είναι το μυστικό για ταχύτερη ανακούφιση

Η γαστρεντερίτιδα σας καθηλώνει στο σπίτι και σας... υποχρεώνει σε πολλαπλές επισκέψεις στην τουαλέτα. Τα αρχικά στάδια ξεκινούν με ρίγη, πυρετό και ναυτία, τα οποία εξελίσσονται σε εμετό, διάρροια και οξύ πόνο στην κοιλιά.Υπάρχουν δύο…

Όσο νωρίτερα είχε την πρώτη της περίοδο μια γυναίκα, τόσο νωρίτερα ο γιος θα μπει στην εφηβεία

Η ηλικία που μια γυναίκα έχει την πρώτη περίοδό της σχετίζεται με την ηλικία που οι γιοί της θα εισέλθουν στην εφηβεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.Όσο νωρίτερα στη ζωή της η μητέρα είχε εμμηνόρροια, τόσο νωρίτερα και…

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση

Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να επιδεινωθούν εξαιτίας παραγόντων ψυχικής υγείας, όπως το στρες…

Η χρήση αντιπηκτικών φαρμάκων μπορεί να φανερώσει έναν «κρυφό» καρκίνο

Εναν υποκρύπτοντα καρκίνο, περίπου στο 10% των περιπτώσεων φανερώνει μια αιμορραγία από το γαστρεντερικό ή το ουροποιητικό σύστημα, η οποία συμβαίνει σε έναν ασθενή κατά το πρώτο διάστημα θεραπείας του με αντιπηκτικά φάρμακα. Αυτό δείχνουν…

«Καμπανάκι» από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων: Αντιβιοτικά προκαλούν σοβαρές παρενέργειες

Μια συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία αντιβιοτικών ευρέος φάσματος, οι κινολόνες και οι φθοροκινολόνες, πρέπει να περιορισθούν σε μεγάλο βαθμό, γιατί η χρήση τους μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες, ακόμη και μόνιμες επιπτώσεις στον…

Έχετε συνέχεια κρύα πόδια; – Να τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας

Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει αρκετά διαφορετικά πράγματα για την υγεία σας.Ένας πολύ κοινός λόγος που κάποιοι άνθρωποι έχουν κρύα πόδια…

Ένδειξη για την έκπτωση μνήμης η βαρηκοΐα

Τη συνολική επίπτωση των προβλημάτων ακοής και όρασης στους ασθενείς με προβλήματα μνήμης, διερευνά η Α' Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αιγινήτειο, συμμετέχοντας σε μία Ευρωπαϊκή ερευνητική κοινοπραξία,…

Μιλάμε με μία μητέρα για την Επιλεκτική Αλαλία, διανύοντας το μήνα ενημέρωσης μιας διαταραχής…

Ο Οκτώβρης είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σχετικά με την Επιλεκτική Αλαλία. Η αναπτυξιακή αυτή διαταραχή είναι ένα φαινόμενο που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γονείς το συντομότερο δυνατό από την πρόγνωσή του, ώστε με το…

Είναι τα βιολογικά τρόφιμα πιο θρεπτικά και υγιεινά;

Ποια τα πλεονεκτήματα των βιολογικών προϊόντων; Ποιοι οι μύθοι και ποιες οι αλήθειες με βάση τις τελευταίες έρευνες; Κάποιοι καταναλωτές ενδιαφέρονται να παίρνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, ενώ άλλοι ανησυχούν περισσότερο για τα…

Η ασπιρίνη προστατεύει από τον καρκίνο ωοθηκών

Η τακτική λήψη χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνης ενδεχομένως να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, ανέλυσαν…

Έρευνα απομυθοποιεί τα συμπληρώματα βιταμίνης D – Τι γνωρίζαμε λάθος τόσα χρόνια

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, που είναι δημοφιλή στη μέση και τρίτη ηλικία, δεν προσφέρουν τίποτε ουσιαστικό στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση. Σε αυτό το (απομυθοποιητικό) συμπέρασμα…

Η επιστήμη «μίλησε» – Η κάνναβη είναι πιο επιβλαβής για τους εφήβους από το αλκοόλ

Οι έφηβοι που κάνουν χρήση κάνναβης, προκαλούν μακράς διάρκειας βλάβη στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό τους, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία οι επιπτώσεις στις νοητικές ικανότητες, στη μνήμη και στη συμπεριφορά…

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε τζόκινγκ

«Παν μέτρον άριστον», «Ουκ εν τω πολλώ το ευ» και άλλες τόσες σοφές ρήσεις για το κατά τα άλλα αυτονόητο: η υπερβολή έχει συνέπειες και συνήθως από αυτές που θα μας πάνε στο γιατρό.Τα τελευταία χρόνια το running έχει γίνει κομμάτι ενός…

Μιλάτε συχνά στον εαυτό σας; Η εξήγηση θα σας εκπλήξει

Μιλάτε... με τον εαυτό σας; Οι περισσότεροι, όταν βλέπουν κάποιον να μιλάει μόνος του, νομίζουν ότι πάσχει από κάποιο είδος ψυχικής διαταραχής. Ωστόσο, η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική.Εάν συνηθίζετε και εσείς να μιλάτε στον εαυτό σας,…

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη γυναικεία γονιμότητα

Αν σκοπεύετε ή επιθυμείτε να κάνετε ένα παιδί, φρόνιμο είναι να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Δεν χρειάζεται να το εξαφανίσετε από τη ζωή σας αλλά σίγουρα θα πρέπει να έχετε το νου σας στις ποσότητες βάσει μιας νέας δανέζικης…

Όσα πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε μετά την ερωτική επαφή

Ο μεγαλύτερος φόβος για τους περισσότερους, όταν έρχονται σε ερωτική επαφή, με ένα άγνωστο άτομο, είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Λογικό.Ωστόσο, υπάρχουν κάποια μικρά tips για να προστατέψετε τον οργανισμό και την υγεία σας…

Τέσσερα «αθώα» λάθη που κάνετε στο μαγείρεμα και δε σας αφήνουν να χάσετε βάρος

Πλην ελαχίστων εξαιρέσεων, η εικόνα του σώματός μας αντικατοπτρίζει απολύτως τις διατροφικές μας συνήθειες. Σε περίπτωση, λοιπόν, που νιώθετε πως έχετε πάρει βάρος (και δεν ξέρετε τον λόγο) πρέπει να μάθετε πως γίνονται μικρά «λαθάκια» κατά…

Νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα με συνδυασμό…

Επανάσταση στην αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα έφερε η ανοσοθεραπεία με τα νεότερα φάρμακα, τους αναστολείς του ανοσοποιητικού σημείου ελέγχου (immune che ckpoint inhibitors).Τα φάρμακα αυτά ενεργοποιούν τα λεμφοκύτταρα, ώστε να…

Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς σήμερα – Τα πέντε βήματα για μια γερή και υγιή καρδιά

Κάθε χρόνο, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των οξέων εμφραγμάτων του μυοκαρδίου και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Έως το 2030, ο αριθμός αυτός αναμένεται να ανέλθει στα 23…

Δε χάνετε βάρος; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Υψηλότερη έκφραση ενός μορίου που ονομάζεται λυσυλ-οξειδάση (lysyl-oxidase - LOX) παρουσιάζουν τα λιπώδη κύτταρα των παχύσαρκων ατόμων, σύμφωνα με τους ερευνητές.Το LOX σχετίζεται με την ίνωση, ή “ουλές” του λιπώδους ιστού, γεγονός που,…

Νέα έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Το ζητούμενο είναι να χάνει κανείς βάρος χωρίς να λιμοκτονεί. Να μην πέφτει, δηλαδή στην παγίδα ενός σκληρού διατροφικού προγράμματος που στερεί βασικές τροφές από τον οργανισμό του προσφέροντας το επιθυμητό αποτέλεσμα και, μετά, σε σύντομο…