22-01-2020
Αρχική ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Το μενού της ημέρας από το Forky

Το μενού της ημέρας από το Forky

Το Forky προτείνει για σήμερα, Τετάρτη:

Κυρίως πιάτα:

Φιλέτο κοτόπουλο με κινόα και caponata λαχανικών: Energy Boost. Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλου στη σχάρα με κινόα και caponata φρέσκων λαχανικών.

Χοιρινό λεμονάτο με χόρτα: Χοιρινό λεμονάτο αρωματισμένο με μπαχαρικά και ξερό δενδρολίβανο ταιριάζει απόλυτα με χορταρικά της Ελληνικής γης όπως σέσκουλα και σπανάκι.

Παστίτσιο: το Κλασικό: To all time classic παστίτσιο με βάση από μακαρόνια, κοκκινιστό ζουμερό κιμά στη μέση και πλούσια κρεμώδη μπεσαμέλ στην κορυφή.

Σαλάτες:

Σαλάτα Caesar’s Forky: Φρέσκια σαλάτα με iceberg, κοτόπουλο, μπέικον, πιτάκια αραβικής, αγγούρι & καλαμπόκι. Συνοδεύεται από sauce μουστάρδας με γιαούρτι (112 kcal).

Σαλάτα ντάκος: Σαλάτα με γεύση Ελλάδας. Αυθεντικός Ντάκος με παξιμάδια, φέτα, τομάτα, ελιές καλαμών & κάπαρη. Αρωματίζεται με μαϊντανό & ρίγανη.

Σαλάτα πράσινη: Δροσερή σαλάτα με μαρούλι, ρόκα & σπανάκι. Συνοδεύεται με τοματίνια, κρουτόν, καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνιθο & sauce vinegraitte (193kcal).

Σαλάτα με ρόκα, σπανάκι και μπέικον: Δροσερή βάση με ρόκα και σπανάκι, εμπλουτισμένη με μπέικον, παρμεζάνα, τοματίνια & κρουτόν. Συνοδεύεται από vinaigrette balsamico με μέλι (154kcal).

Πράσινα σαλατικά με ζαμπόν: Σαλάτα με iceberg, ζαμπόν καπνιστό, τυρί edam, τοματίνια, πράσινη & κόκκινη πιπεριά και καλαμπόκι. Αρωματίζεται από μαϊντανό και συνοδεύεται από vinaigrette Worchester (208kcal).

Σαλάτα με λάχανο και καρότο: Σαλάτα με λάχανο, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνιθο & μαϊντανό. Συνοδεύεται από sauce vinaigrette με μουστάρδα (193kcal).

Σαλάτα με φακές, τόνο, κάπαρη και ελιές: Mια άκρως θρεπτική σαλάτα με φάκες πλούσιες σε σίδηρο, τόνο, ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, μαϊντανό, κάπαρη, ελιές & πράσινη πιπεριά. Σερβίρεται με dressing από ελαιόλαδο και βαλσάμικο ξύδι (190 kcal).

Πιάτα του μήνα:

Μπιφτεκάκια σχάρας από Black Angus με ψητές πατατούλες και μπέικον: Μπιφτεκάκια από 100% μοσχαρίσιο κιμά Black Angus ζυμωμένα με κρεμμυδάκι, σκόρδο και θυμάρι. Συνοδεύονται από ψητές πατατούλες baby με ελαιόλαδο, δενδρολίβανο και ψιλοκομμένο μπέικον.

Κριθαρότο λαχανικών: Κριθαρότο του αγρού: κριθαράκι με λεπτοκομμένα κολοκυθάκια, καρότα και μανιτάρια, δεμένα σε σάλτσα τομάτας με μυρωδικά. Απολαύστε το πιάτο σας με τριμμένο τυρί (105 kcal).

{{-PCOUNT-}}20{{-PCOUNT-}}

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οπαδός στην εξέδρα γίνεται «τσακωτός» από κάμερα να φιλάει το κορίτσι που δεν πρέπει (video)

Οπαδός στο Εκουαδόρ «πάγωσε» όταν συνειδητοποίησε πως η κάμερα του αγώνα τον οποίο παρακολουθούσε από την εξέδρα τον «συνέλαβε» να φιλιέται με την κοπέλα...

Τέλος οι «Ράδιο Αρβύλα» από τον ΣΚΑΪ – Η ανακοίνωση της εκπομπής με αιχμές κατά του καναλιού

Σαν βόμβα έσκασε η είδηση το απόγευμα της Τρίτης, ότι η αγαπημένη εκπομπή «Ράδιο Αρβύλα», που αναμενόταν να ξεκινήσει και πάλι μέσα από τη...

Μαφιόζικο «χτύπημα» στη Βάρη: Αυτοί είναι οι νεκροί – Αρνούνται να μιλήσουν οι σύζυγοί τους

Φωτογραφίες αλλά και στοιχεία για τους δύο άνδρες από το Μαυροβούνιο που έπεσαν νεκροί από σφαίρες αγνώστων μετά το μαφιόζικο «χτύπημα» το απόγευμα της...

Γλέντι στο twitter με την πρωτοχρονιάτικη πίτα του Βορίδη, αξίας 12.000 ευρώ

Σάλο προκάλεσε στα social media η απόφαση του Μάκη Βορίδη για διοργάνωση εκδήλωσης για την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης με...

«Luanda Leaks»: Η πλουσιότερη Αφρικανή έχτισε την περιουσία της κατακλέβοντας τη χώρα της (video)

Μια βραβευμένη δημοσιογραφική ομάδα δημοσίευσε χθες, Κυριακή μια σειρά εγγράφων που φέρεται να αποκαλύπτουν με ποιον τρόπο η πλουσιότερη γυναίκα της Αφρικής μετέφερε εκατοντάδες...

Απόκοσμες εικόνες στη Ρωσία: Η παγωμένη πολυκατοικία στο Ιρκούτσκ – Πώς προκλήθηκε το φαινόμενο (video)

Σπάνιες εικόνες από μια πολυκατοικία στη Ρωσία η οποία πάγωσε ολόκληρη μέσα και έξω κάνουν τον γύρο του διαδικτύου. Ο λόγος για ένα κτήριο στην...

Βορίδης για κοπή πίτας 12.000 ευρώ: Επειδή κόπηκαν μισθοί και ΕΚΑΣ δεν θα κάνουμε γιορτή; (video)

Τον... κοινωνικό αυτοματισμό κατήγγειλε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Μάκης Βορίδης σχετικά με τις αντιδράσεις για το ποσό των 12.000 ευρώ που δέσμευσε για τη...

Έξαλλη η Φαίη Σκορδά: Θα τον βρω και τότε να με ψάχνετε (video)

Η Φαίη Σκορδά φανερά ενοχλημένη διέκοψε τη ροή της εκπομπής της το πρωί της Δευτέρας λέγοντας δύο πράγματα on camera. Τι συνέβη και για...

Δείπνο της Αγγελοπούλου σε Σαμαρά, Βενιζέλο, Στουρνάρα

Όλο και πληθαίνουν οι ιδιωτικές συναντήσεις της Γιάννας Αγγελοπούλου με πολιτικούς και όχι μόνο. Σύμφωνα με την εφημερίδα «Παραπολιτικά» την περασμένη Παρασκευή η επικεφαλής...

Ειρήνη Ψυχράμη: Στις «Hi-5» ήμουν 53 κιλά και μου ζητούσαν να κάνω λιποαναρρόφηση (video)

Η Ειρήνη Ψυχράμη μίλησε για την περίοδο που ήταν μέλος του συγκροτήματος «Hi-5» και πώς τα κιλά της στάθηκαν εμπόδιο στην καριέρα της. Η τραγουδίστρια...

«Η Έρρικα Μπρόγιερ δεν μας άφησε να τη δούμε στο νοσοκομείο» (video)

Η Έρρικα Μπόγιερ διεγνώσθη με καρκίνο εντέρου και μέσα σε δύο μήνες «έφυγε» σκορπίζοντας θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο. Μάλιστα έπαιζε στην παράσταση «Η παριζιάνα» μέχρι...

«Το τερμάτισε» ξανά ο Παπαδημητρίου – «Μέσα μου μπορεί να χάρηκα για τη βόμβα στον Σουλεϊμανί» (video)

Μετά το χασίς που υποτίθεται ότι κάπνιζαν όλοι στο Μέγαρο Μαξίμου επί ΣΥΡΙΖΑ, το νερό που είναι «απαράδεκτα φθηνό» στην χώρα, ο Μπάμπης Παπαδημητρίου...

ΣΧΟΛΙΑ

Tο altsantiri.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.