browsing Tag

με αργούς ρυθμούς

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε με αργό ρυθμό

Δεν είναι μόνο η δίαιτα που μας βοηθάει να χάσουμε τα περιττά κιλά, αλλά και ορισμένες συνήθειες γύρω από το φαγητό, όπως το να τρώμε με αργό ρυθμό, να αποφεύγουμε το φαΐ δύο ώρες πριν πέσουμε για ύπνο και να κόβουμε το επιδόρπιο.Τα…