browsing Tag

κόκκινο κρέας

Ποιες τροφές δεν πρέπει να βάζετε στο πιάτο σας αν έχετε υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο, την καρδιακή ανεπάρκεια αλλά και για προβλήματα όρασης. Για να μειώσει κανείς την πίεση κάτω από όριο των 140/90 mmHg είναι…

Έξι συνήθειες για την πρόληψη του καρκίνου του εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η τρίτη αιτία θανάτου στον αναπτυγμένο κόσμο, με τη θνητότητα, όμως, να έχει μειωθεί κατά 30% τα τελευταία 20 χρόνια. Σε αυτό συμβάλλει η πρόληψη της ασθένειας. Δείτε ποιες συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν…

Χρήσιμος οδηγός για την πρόληψη του καρκίνου

Κι όμως, τα γονίδια δεν καθορίζουν απολύτως τη μοίρα μας, ακόμη και όσον αφορά την εμφάνιση κληρονομικού καρκίνου, μιας και οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες θα μπορούσαν να λειτουργήσουν προληπτικά για το 30-40% όλων των περιπτώσεων…