Κατηγορία

ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ

Εξοικειωθείτε με το σώμα σας για μία απολαυστική σεξουαλική ζωή

Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-ΨυχοθεραπευτήςΘα μιλήσουμε για το σεξ χωρίς συστολές, χωρίς ντροπές, χωρίς ταμπού, χωρίς ενδοιασμό και χωρίς φόβο. Καταρχήν, θα πρέπει πρώτα να ψηλαφίσετε το σώμα σας, να…

Διάρκεια στο σεξ: Αυτός είναι ο μέσος όρος

Η ερωτική επαφή άλλοτε μοιάζει να κρατάει υπερβολικά πολύ και άλλοτε τελειώνει «άδοξα» μέσα σε μερικά λεπτά... Μια συχνή απορία σεξουαλικής φύσεως είναι ποια διάρκεια θεωρείται «φυσιολογική». Ο ψυχολόγος Δρ Brendan Zietsch από το…

Οι ενδείξεις ότι τελικά βρίσκεσαι σε μία ενήλικη σχέση

Kάθε σχέση στη ζωή μας έρχεται για να εξελίξει, να μας αναδιαμορφώσει, να μας ταρακουνήσει. Το κατά πόσο είσαι έτοιμη να πάρεις μαθήματα ζωής από κάθε σου σχέση είναι μία πολύ προσωπική απόφαση. Όσο τα χρόνια περνούν αντιλαμβάνεσαι πως κάθε…

Οι τέσσερις βασικοί τρόποι για πιο «ποιοτική» στύση…

Ο δρ David T. Derrer εξηγεί μέσα από το WebMD ορισμένα απλά βήματα που θα βοηθήσουν έναν άντρα να έχει μεγαλύτερης διάρκειας και καλύτερης ποιότητας στύση στο σεξ.Η στυτική δυσλειτουργία (μειωμένη ή καθόλου στύση) αυξάνεται καθώς…

Αυτό είναι το επικίνδυνο σεξουαλικό ψέμα που λένε άντρες και γυναίκες

Σας έχει τύχει ποτέ να σας ρωτήσει το ταίρι σας πόσους σεξουαλικούς συντρόφους είχατε στο παρελθόν; Αν ναι, είπατε την αλήθεια; Μάλλον όχι, όπως κάνουν άλλωστε οι περισσότεροι...Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες αποκρύπτουν το…

Αυτά είναι τα… πράγματα που θέλει κάθε γυναίκα από το σύντροφό της στο κρεβάτι

Οι σεξουαλικές προτιμήσεις και τα γούστα είναι σε γενικές γραμμές υποκειμενικά. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες αντικειμενικές ποιότητες στις οποίες όλες συμφωνούμε και που επιθυμούμε βαθιά. Είτε η σχέση σου κρατάει από την εποχή του Χαλκού, είτε…

Έρευνα φέρνει τα «πάνω κάτω» για την ερωτική ζωή των ζευγαριών που κοιμούνται χωριστά

Καλύτερη ερωτική ζωή έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται χωριστά σύμφωνα με άρθρο αμερικανού επιστήμονα στη βρετανική εφημερίδα Daily Mail.Ο 42χρονος καθηγητής του πανεπιστημίου Μπέρκλει της Καλιφόρνια Matthew Walker, σημειώνει ότι το 45%…

Γλώσσα του σώματος: Αυτά είναι τα πέντε βασικά σημάδια ότι σε θέλει

Σε αντίθεση με εμάς τα κορίτσια, οι άντρες τείνουν να είναι λιγότερο ομιλητικοί γεγονός που καθιστά αρκετά δύσκολο να αντιληφθείς τι μπορεί να αισθάνονται και να βιώνουν. Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με τα ζητήματα καρδιάς. Ναι φίλη μου,…

Όσα μαρτυρούν ότι η σχέση σας δε «λειτουργεί» και χάνεις τον καιρό σου

Ξεκινάμε με την παραδοχή πως ακόμα κι αν είναι δύσκολο να το παραδεχθείς, υπάρχουν σχέσεις που δεν τραβάνε. Υπάρχουν και δεσμοί που όσο κι αν το παλεύεις πρέπει να λύνονται γιατί δεν οδηγούν πουθενά. Και μη νομίσεις πως το πουθενά…

Γιατί να σταματήσετε να φοράτε εσώρουχα μετά το σεξ

Θα το έχετε ακούσει, ή διαβάσει... ένα εκατομμύριο φορές: Οι γυναικολόγοι λένε ότι πρέπει να ουρείτε πάντοτε μετά το σεξ για να αποφύγετε μια πιθανή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.Ωραία, αλλά τι άλλο πρέπει να κάνετε μετά το σεξ;…

Στύση: Πώς επηρεάζεται από τη στοματική υγεία του άνδρα

Οι άνδρες που βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τους κινδύνους ανάπτυξης παθήσεων των ούλων, είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία, σε σχέση με εκείνους που δεν φροντίζουν την υγιεινή του…

Αυτός είναι ο λόγος που κάποιοι άνθρωποι κλαίνε μετά το σεξ

Kάποιες και κάποιοι παθαίνουν τρελή υπερένταση. Άλλες κι άλλοι γλαρώνουν, γυρνάνε πλευρό ή κουρνιάζουν στη ζεστή ακόμα, αγκαλιά του/της παρτενέρ τους και κοιμούνται. Άλλοι πάλι πλημμυρίζουν από χαρά ή αυτό το ευχάριστο αίσθημα που ακολουθεί…

Σε ποια ηλικία η γυναίκα έχει τους καλύτερους οργασμούς

Η λογική μπορεί να υποδηλώνει ότι στα είκοσι χρόνια μας, δηλαδή στην πιο ξέγνοιαστη περίοδο της ζωής μας, είναι η στιγμή που έχουμε το καλύτερο σεξ της ζωής μας. Η δεκαετία 19-29 ετών θεωρείται ως το απόγειο της σεξουαλικής εξερεύνησης και…

Τι να αποφύγουμε για να μην διαλυθεί η σχέση μας

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)*Ως ψυχολόγος συχνά έρχομαι σε επαφή με ζευγάρια που έχουν ανάγκη να ακούσουν κάποιες συμβουλές ώστε να οδηγηθούν σε μία αρμονική και επιτυχημένη σχέση. Τι θα λέγατε να το…

Τι προδίδει την γυναίκα που (μάλλον) απατάει τον σύντροφό της…

Σε κάθε ζευγάρι υπάρχει το «πράσινο τερατάκι» της ζήλειας και της αμφισβήτησης για το κατά πόσον ο ένας είναι αφοσιωμένος και πιστός στον άλλο. Όσον αφορά στις γυναίκες υπάρχει, ωστόσο, μια μικρή λεπτομέρεια που μπορεί να «προδώσει» το αν…

Η αναγκαία «κίνηση» για να φτάσει σε οργασμό η γυναίκα

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Το 73% των γυναικών δήλωσαν, ότι, κατά το σεξ, είτε χρειάζονται άμεση διέγερση στην…

«Σούπερ οργασμός»: Γυναίκες που φτάνουν σε κορύφωση 100 φορές (video)

Όσο και αν σας ακούγεται απίθανο, είναι αλήθεια: μια γυναίκα είναι εφικτό να βιώσει «σούπερ οργασμό» στο σεξ, σε μια κατάσταση που μπορεί να τις φέρει σε σεξουαλική κορύφωση ακόμα και 100 φορές χάρη σε τρεις παράγοντες-κλειδιά.Οι…

Aντρική εξομολόγηση: Εκνευριστικές γυναικείες συμπεριφορές που τον διώχνουν μακριά

Όχι δεν είμαστε τέλειες και ναι ένας άντρας είναι σε θέση να το δει αυτό. Επίσης μερικές φορές μπορούμε να γίνουμε και πολύ εκνευριστικές, με αποτέλεσμα να σκέφτονται σοβαρά να εξαφανιστούν. Παρακάτω λοιπόν, σου έχω τις 7 πιο εκνευριστικές…

Οι σεξουαλικές προτιμήσεις μιας γυναίκας «συνδέονται» με το μήκος των δαχτύλων (εικόνα)

Οι γυναίκες των οποίων ο αριστερός δείκτης και ο αριστερός παράμεσος έχουν διαφορετικά μήκη είναι πιο πιθανό να είναι λεσβίες, σύμφωνα με μια μελέτη. Οι επιστήμονες μέτρησαν το μήκος των δαχτύλων 18 ζευγαριών από πανομοιότυπες δίδυμες…

Τα μαθήματα που παίρνεις από μία τοξική σχέση

Καμία από εμάς δεν μπορεί να είναι βέβαιη πως δε θα βρεθεί στον κυκλώνα μίας τοξικής σχέσης. Το κατά πόσο είσαι έτοιμη να αναγνωρίσεις τα σημάδια και το κατά πόσο είσαι δυνατή να φύγεις μακριά από αυτή είναι άλλο θέμα. Θεωρούμε ως δεδομένο…

Αυτές είναι οι 10 ερωτήσεις στις οποίες ο σύντροφός σου θα απαντήσει ψέματα

Όλοι οι άντρες λένε αρκετά ψέματα. Τα παρακάτω μάλιστα που θα αναφέρουμε είναι σίγουρο ότι θα στα πει. Τι θα έλεγες λοιπόν να έριχνες μια ματιά έτσι ώστε να είσαι προετοιμασμένη και να ξέρεις πάνω σε τι θα σου πει ψέματα ο σύντροφος σου;…

Γιατί οι άντρες φοβούνται μια ανεξάρτητη γυναίκα;

Γενιές και γενιές έχουν μεγαλώσει με την αντίληψη ότι η γυναίκα πρέπει να εξαρτάται από τον άντρα. Για ποιο λόγο να συμβαίνει, όμως, αυτό; Τι δεν μπορεί να καταφέρει μια γυναίκα σε σχέση με έναν άντρα;Μια ανεξάρτητη γυναίκα δεν κάνει…

Χαρά είναι η εξωτερίκευση της ευτυχίας

Ευτυχία είναι η απόλυτη αίσθηση ευδαιμονίας που νιώθουμε μέσα μας, είναι η ευχαρίστηση που μας προξενεί κάτι το οποίο μας συμβαίνει ή που έχουμε, είναι η απόλαυση ενός αγαθού που μας ανήκει.Αν και πρόκειται για μία πραγματικότητα για…

Tι παθαίνει το σώμα, όταν δεν κάνουμε σεξ – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η ερωτική επαφή προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθούμε συναισθηματικά με κάποιον άλλο ενώ ταυτόχρονα μειώνεται και το άγχος μας.Στο μεταξύ, αποτελεί μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας, αφού αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό, ενώ σας…

Μπορεί η ηπατίτιδα C να μεταδοθεί με το στοματικό;

Ένα από τα σημαντικότερα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι ο ιός της ηπατίτιδας C, γνωστός και ως HCV.Η ηπατίτιδα C είναι ένας τύπος ηπατικής νόσου που μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο. Δεν υπάρχει κανένα σημερινό εμβόλιο…

Αυτοί είναι οι έξι τύποι απιστίας στα ζευγάρια (εικόνες)

Νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου αναλύει την τυπολογία της απιστίας στην Ελλάδα και «φωτογραφίζει» τους έξι τύπους απιστίας στα ζευγάρια.Τα ερωτηματολόγια αφορούσαν το χρονικό διάστημα Μαΐου – Ιουνίου 2018 και στις τηλεφωνικές…

Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως… στους άνδρες

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως στους άνδρες. Και για ποιο λόγο; Επειδή πρόκειται να αναπτύξουμε το θέμα της εξωτερίκευσης των συναισθημάτων και έχει παρατηρηθεί πως οι άνδρες…

Γιατί το σεξ είναι καλύτερο τους κρύους μήνες

Όλοι μας έχουμε την εντύπωση ότι η διάθεση για σεξ είναι εντονότερη το καλοκαίρι. Λίγο τα ρούχα που λιγοστεύουν, λίγο οι επικείμενες διακοπές, λίγο η γενικότερη χαλαρή ατμόσφαιρα μας κάνουν πιο επιρρεπείς στο φλερτ και σε ότι αυτό οδηγεί.…

Ποιο είναι το μυστικό για την τέλεια σχέση;

Όσο εύκολο είναι να δημιουργήσεις μία σχέση, τόσο εύκολο είναι και να την διαλύσεις. Ο λόγος είναι προφανής. Δεν υπάρχει υπομονή, επιμονή και με την πρώτη δυσκολία τα παρατάμε. Τα πράγματα είναι τόσο απλά και εμείς οι άνθρωποι τα κάνουμε…

Οι 10 συνήθειες των ευτυχισμένων ζευγαριών

Η ευτυχία δεν είναι αυτό που περιμένουμε να 'ρθει, είναι πια ξεκάθαρο στο μυαλό μου. Η τύχη είναι παράγοντας υπολογίσιμος όμως η δουλειά εντός σχέσης είναι τελικά αυτή που καθορίζει την έκβασή της. Η κοινή ζωή ενός ζευγαριού έχει δυσκολίες…

Τι σημαίνει «πρώτα εγώ και οι υπόλοιποι έπονται…»

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης ΞηντάραςΕίτε είστε άνδρας είτε είστε γυναίκα, συμφωνείτε πως τρέχετε από το πρωί ως το βράδυ; Αν ναι, τότε σίγουρα θα αγχώνεστε για να αντεπεξέλθετε στη δουλειά σας, στο σπίτι, στις…

Οι λόγοι που τα ζευγάρια χωρίζουν και τα ξαναβρίσκουν

Τίποτα πια δεν ωφελεί, γι’ αυτό τα δάκρυα κι οι λυγμοί στο βρόντο πάνε. Όταν ραγίσει το γυαλί ποτάμι δάκρυα δεν το ξανακολλάνε» τραγουδούσε η Σοφία Βέμπο και κατά το ήμισυ το δίκιο της βουνό. Ένας χωρισμός είναι πάντοτε δύσκολος ακόμα κι αν…

Αυτή είναι η στάση για να μην πονάτε στη μέση

Αν και η ποιότητα ζωής των ασθενών με πόνο χαμηλά στην μέση (οσφυαλγία) έχει γίνει έρθει στο επίκεντρο της ιατρικής έρευνας τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες επάνω στις επιπτώσεις της οσφυαλγίας στη σεξουαλική λειτουργία.…

Αυτές είναι οι ατάκες που δεν πρέπει να ακουστούν στο πρώτο ραντεβού

Τα πρώτα ραντεβού, όπως και καθετί καινούριο, είναι από τη φύση τους περίεργα και αμήχανα. Είναι για την ακρίβεια ένα αναγκαίο κακό το οποίο πρέπει να υποστείς προκειμένου να κάνεις σχέση. Τελοσπάντων, αφού είναι περίεργα από μόνα τους,…

Έρευνα: Οι άντρες «οσμίζονται» τις πιο γόνιμες γυναίκες

Σίγουρα οι άνθρωποι δεν έχουν την ίδια οσφρητική ικανότητα με τα ζώα. Παρ' όλα αυτά η μυρωδιά αποτελεί, όμως, μια πολύ σημαντική αίσθηση που καθορίζει πολλά. Είναι ένας ακόμη παράγοντας που συμβάλλει στην απόφασά μας για το αν μας ελκύει…

Εάν σ’ αγγίξει στα παρακάτω… σημεία, ο οργασμός είναι εγγυημένος

Tα κακά νέα: Το 50% των αντρών που απάντησε σε πρόσφατη έρευνα παραδέχτηκε ότι δεν μπορεί να απαντήσει με σιγουριά για το πού είναι η κλειτορίδα σου. Τα καλά νέα- που σίγουρα δεν υποκαθιστούν τα κακά: υπάρχουν μέρη στο σώμα σου που σίγουρα…

Προσποιείται στο σεξ; Οι τσεκαρισμένοι τρόποι για να το καταλάβετε

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το καταλάβεις αλλά δεν είναι όλοι εφικτοί. Π.χ. λένε ότι κατά την διάρκεια του οργασμού αυξάνεται η καρδιακή συχνότητα. Δύσκολο όμως να την συνδέσεις με καρδιογράφο. Υπάρχουν όμως και κάποια αδιάσειστα…

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης ΞηντάραςΣυχνά στη ζωή μας έχουμε να πάρουμε αποφάσεις είτε για απλά, καθημερινά θέματα είτε για πιο σοβαρά. Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί πως θα θέλαμε κάποιος άλλος να αποφασίσει για εμάς,…

Αυτή τη γυναικεία συνήθεια δεν θέλουν οι άνδρες στο… κρεβάτι

Το έχουμε πει πολλές φορές, αλλά αξίζει να το πούμε ακόμα μία: Οι άντρες δεν είναι ούτε τόσο απλοί ούτε και τόσο... «εύκολοι», πόσο μάλλον σε ό,τι έχει να κάνει με το σεξ. Αν νόμιζες λοιπόν ότι αρκεί να σε δουν γυμνή για να τα ξεχάσουν όλα,…

Μ’ αυτές τις απλές κινήσεις κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας

Το σεξ είναι ωραίο, αλλά το καλό σεξ είναι ακόμα καλύτερο. Και μη νομίζεις ότι αυτά οι άνθρωποι τα έχουν έμφυτα. Με τις κατάλληλες συμβουλές και φυσικά την απαραίτητη μελέτη φίλη μου, μπορείς κι εσύ να γίνεις η απόλυτη ιέρεια του σεξ. Εγώ…

Ο λόγος που το φιλί είναι πιο σημαντικό από το σεξ

Τι είναι το φιλί πέρα από ανταλλαγή υγρών; Πολλά. Και σύμφωνα με το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, είναι το μέσο για να «ζυγίσεις» αν ο εν δυνάμει ή υποψήφιος σύντροφος, ή απλά το φλερτ, είναι ο κατάλληλος για να γίνει ταίρι σου. Επισημαίνω, το…

Ξεχάστε τους πλαστικούς και τα νυστέρια – Το σεξ είναι το ελιξίριο της νεότητας

Σε γενικές γραμμές, όλες οι έρευνες που έχουν γίνει γύρω από το θέμα καταλήγουν στο ίδιο συμπέρασμα: το σεξ κάνει καλό στην υγεία.Ωστόσο, μια εταιρεία από τη Βρετανία πραγματοποίησε μια έρευνα η οποία έδειξε ότι η καλή σεξουαλική ζωή…

Οι έρευνες «μίλησαν»: Ιδού τα χαρακτηριστικά που ψάχνουν οι άντρες στις γυναίκες

Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί στο παρελθόν τι είναι εκείνο που κάνει το αντίθετο φύλο να μας δει με πιο... ερωτική διάθεση.Δείτε τρεις τύπους γυναικών που τραβούν την προσοχή ενός άντρα, όπως προκύπτουν μέσα από επιστημονικές μελέτες:…

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για την πρώτη φορά;

Σήμερα, έχει μειωθεί πολύ ηλικιακά ο μέσος όρος που ξεκινάει η έφηβη την σεξουαλική της ζωή, υπολογίζοντας γύρω στα 13 με 14 χρόνια περίπου.Είναι φαινόμενο της εποχής μας να βιάζεσαι να γνωρίσεις τη ζωή και να μάθεις τα... μυστικά της.…

Μ’ αυτούς τους τρόπους μπορείς διαχειριστείς τον χωρισμό

Κι όλα τελειώνουν σε αυτή τη ζωή, όσο κι αν ξεκινάς ρομαντικά. Κάνει κανείς σχέση για να χωρίσει. Η απάντηση είναι αρνητική αλλά και μαζί δεν είστε. Υπήρξε χωρισμός και πιο ο καθένας τράβηξε το δρόμο του. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις αλλά…

Στάσου δίπλα μου, κράτα με σφιχτά…

Η αγκαλιά είναι η πιο τρυφερή κίνηση εκδήλωσης της αγάπης, της κατανόησης, της παρηγοριάς και της ασφάλειας. Το πιο σύνηθες είναι όταν βλέπουμε ένα δικό μας άνθρωπο για να τον χαιρετίσουμε, τον αγκαλιάζουμε και φιλιόμαστε σταυρωτά. Όταν…

Aυτά που θέλουν οι άντρες στο… κρεβάτι, αλλά δεν τα ζητούν εύκολα

Είναι η γνωστή συστολή που νιώθει κανείς σε μια προσωπική συζήτηση περί σεξ. Δεν είναι ό,τι πιο σύνηθες, ένας άντρας να ξεκινήσει μια διπλωματική κουβεντούλα γύρω από το τι του αρέσει, τι του λείπει και τι φαντασιώνεται σαν τρελός να…

Πέντε περιπτώσεις που απαγορεύεται να του στείλεις μήνυμα

Καλώς ή κακώς τα γραπτά μηνύματα ήρθαν για να μείνουν, όσο κι αν αυτό σε χαλάει γιατί ανήκεις στη γενιά που θυμάται ακόμα τα τηλεφωνήματα με τις ώρες. Και μιας και πλέον το γραπτό μήνυμα είναι η βασική μορφή επικοινωνίας, μήπως να πρόσεχες…

Αυτά τα σημάδια φανερώνουν ότι το μυαλό του είναι σε άλλη γυναίκα

Οι γυναίκες έχουν ένστικτο κάτι που σημαίνει ότι μπορούν να καταλάβουν πράγματα χωρίς καν να ειπωθούν. Όπως ακριβώς την αλλαγή στη συμπεριφορά του συντρόφου τους. Κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν καταλαβαίνεις τι. Μήπως θέλει να χωρίσετε και…