Το πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής ύπνος στη συναισθηματική ανάπτυξη και τον ψυχισμό των παιδιών έρχεται να επιβεβαιώσει μια μακροχρόνια έρευνα από το Νορβηγικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο από 10 ώρες ή ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, τείνουν να παρουσιάζουν περισσότερα συναισθηματικά προβλήματα αλλά και προβλήματα συμπεριφοράς στην ηλικία των πέντε ετών.

Στο πλαίσιο της έρευνας, 32.662 μαμάδες από τη Νορβηγία κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια στην 17η εβδομάδα της κύησης, όταν το παιδί τους ήταν 18 μηνών και ξανά όταν ήταν πέντε ετών. Τα ερωτηματολόγια αφορούσαν διάφορες συμπεριφορές του παιδιού, το πόσες ώρες κοιμόταν ανά 24ωρο και πόσο συχνά ξυπνούσε τη νύχτα. Στους 18 μήνες σχεδόν το 60% των νηπίων κοιμούνταν για 13-14 ώρες και περίπου το 2% κοιμούνταν λιγότερο από δέκα ώρες κάθε βράδυ. Το 3% των νηπίων ξυπνούσε τρεις ή περισσότερες φορές κάθε βράδυ.

Αφού οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους την ηλικία της μητέρας, το μορφωτικό της επίπεδο, τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος γέννησης και το φύλο του παιδιού, διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που κοιμούνταν λιγότερο από δέκα ώρες το βράδυ και εκείνα που ξυπνούσαν τρεις ή περισσότερες φορές σε ηλικία 18 μηνών, είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συναισθηματικά προβλήματα ή προβλήματα συμπεριφοράς στην ηλικία των πέντε ετών.

SHARE


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.

Αφήστε το σχόλιό σας