Κατηγορία

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Πρώτη φορά νηπιαγωγείο: Τα πρακτικά προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε ως γονείς

Για τα παιδιά που δεν έχουν πάει στον παιδικό σταθμό, το νηπιαγωγείο είναι η πρώτη φορά που θα αποχωριστούν το σπίτι και θα κληθούν να γίνουν λίγο πιο αυτόνομα. Όπως κάθε αλλαγή, έτσι κι αυτή είναι πολύ πιθανό να συνοδευτεί από κάποια…

Πώς να σταματήσει το παιδί τις νυχτερινές επισκέψεις στο κρεβάτι σας

Μετά από μια κουραστική μέρα, τα φώτα σβήνουν και εκεί που πιστεύεις ότι θα σε αγκαλιάσει ο Μορφέας, ακούς την πόρτα του δωματίου σου να ανοίγει, μικρά βηματάκια να έρχονται προς το μέρος σου και τη φράση που δεν θέλεις να ακούσεις: «μαμά,…

Συστάσεις από το υπουργείο Υγείας για τη διατροφή των βρεφών άνω του 1 έτους (pdf)

Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε οδηγίες για τη διατροφή των βρεφών μέχρι και ενός έτους, με τις οποίες καλούνται οι επαγγελματίες Υγείας (παιδίατροι, γενικοί γιατροί, διαιτολόγοι, επισκέπτες υγείας) να συμβουλεύουν τους γονείς και τους…

Πώς να ξεκολλήσουμε τα παιδιά από τις οθόνες των υπολογιστών;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης ΞηντάραςΤα παλιότερα χρόνια, τα παιδιά συνήθιζαν να παίζουν στις αλάνες και στους δρόμους και οι γονείς δυσκολεύονταν να τα πείσουν πως ήρθε η ώρα για να μαζευτούν στο σπίτι για να φάνε…

Social media: Τι κάνουν πραγματικά οι έφηβοι όταν «σερφάρουν»

Μία καθηγήτρια στην Αμερική, ζήτησε από 85 μαθητές ηλικίας 14-15 να συμπληρώσουν την παρακάτω φράση: «Αυτό που δεν γνωρίζουν οι γονείς μου για τα social media, είναι ότι….». Συγκέντρωσε τις ανώνυμες απαντήσεις των εφήβων και τις δημοσίευσε…

Τι πρέπει να κάνετε για να μην έχουν στρες τα παιδιά με την επιστροφή στο σχολείο

Από την Τρίτη (11/9) τελείωσαν κι επίσημα οι διακοπές των παιδιών, αφού τα σχολεία άνοιξαν και πάλι τις πόρτες τους για να τα υποδεχτούν για το νέο σχολικό έτος. Μια έρευνα από το νοσοκομείο Nationwide Children's Hospital στο Οχάιο των ΗΠΑ…

Τι να κάνετε όταν το παιδί πνίγεται (εικόνες)

Ποιος γονιός θέλει να βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να χρειαστεί να βοηθήσει το παιδί του από πνιγμό, εξαιτίας κάποιου τρόφιμου ή μικροαντικειμένου που έβαλε στο στόμα του; Κανένας...Και γι’ αυτό κάνουμε ό,τι μπορούμε για να το αποφύγουμε.…

Οι φράσεις που δεν πρέπει να λέτε στο παιδί μετά το διαζύγιο

Όσο συνειδητοποιημένα κι αν έχεις πάρει την απόφαση να χωρίσεις, δεν είναι εύκολο να προσαρμοστείς στα νέα δεδομένα που δημιουργούνται μετά το διαζύγιο. Η πίκρα, η στενοχώρια και ο θυμός είναι συναισθήματα που δύσκολα μπορείς να αποφύγει…

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Τι πρέπει να αποφύγουμε

Πρώτη μέρα στο σχολείο σημαίνει για τα περισσότερα παιδιά –αλλά και τους γονείς τους - αγωνία που συνοδεύεται με μία αυξημένη δόση άγχους, ειδικότερα όταν το παιδί αλλάζει σχολείο ή / και βαθμίδα εκπαίδευσης. Όλα αυτά γίνονται ακόμα…

Αυτοί είναι οι κανόνες που θα βοηθήσουν γονείς και παιδιά τη νέα σχολική χρονιά

Μπήκε ο Σεπτέμβρης και η νέα σχολική χρονιά είναι προ των πυλών τόσο για τους μαθητές, όσο και για τους γονείς. Τα παιδιά πηγαίνουν σε μεγαλύτερη τάξη, οι απαιτήσεις αυξάνονται, όπως και το άγχος μας για το να έχουν μια ομαλή και αποδοτική…

Πρακτικές οδηγίες για τη νέα σχολική χρονιά

Την Τρίτη 11 Σεπτεμβρίου αρχίζει η νέα σχολική χρονιά, και για τους γονείς, η έναρξη της σχολικής περιόδου δημιουργεί νέες ευθύνες και ρόλους που θα τους συνοδεύουν παραδοσιακά.Με την ευκαιρία αυτή η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής…

Τι πρέπει να ξέρετε αν το παιδί σας αρχίζει φέτος το Γυμνάσιο

Πριν από ένα χρόνο ήταν το «εκτάκι», ο βετεράνος του Δημοτικού, που είχε συνηθίσει ότι ήταν ο «μεγάλος» του σχολείου και κυκλοφορούσε με άνεση και αυτοπεποίθηση στο προαύλιο. Και ξαφνικά, στο Γυμνάσιο, βρίσκεται για μία ακόμη φορά στο…

Πώς προλαμβάνονται τα σχολικά ατυχήματα – Συμβουλές από το σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού…

Είναι γνωστό το άγχος των γονέων για το πώς θα τα πάει το παιδί τους στο σχολείο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Ωστόσο, το άγχος του πώς θα πάει το παιδί στο σχολείο κυριολεκτικά και πώς το σχολείο θα το υποδεχθεί, είναι ένα εξίσου…

Ποιος πρέπει να μιλήσει για τον έρωτα στα παιδιά, ο μπαμπάς ή η μαμά;

Η «καυτή» ερώτηση που ακούω συχνά από γονείς, προσπαθώντας αρκετές φορές να «πετάξουν ο ένας το μπαλάκι στον άλλον» για να μην νιώσουν την γνωστή αμηχανία…Βέβαια, όπως είναι εύκολα κατανοητό, η μαμά είναι εκείνη που έρχεται πρώτη…

Πώς να βοηθήσετε το παιδί στο διάβασμα χωρίς να το κάνετε «παπαγάλο»

Το εκπαιδευτικό σύστημα σε συνδυασμό με το κυνήγι των καλών βαθμών, ευνοούν την στείρα αποστήθιση ήδη από το Δημοτικό. Έτσι, οι μαθητές από τη μία συνηθίζουν στην παπαγαλία, από την άλλη, όμως, δεν μπορούν να καταλάβουν ουσιαστικά τι…

Αυτά θέλει να σας πει το πρώτο σας παιδί πριν από τη γέννηση του αδερφού του

Το να ανακοινώνεις στο πρώτο σου παιδί ότι σε λίγους μήνες θα έχει αδερφάκι, δεν είναι εύκολο. Γιατί εκείνη την ώρα συνειδητοποιείς ότι τα πάντα θ’ αλλάξουν. Ξέρεις ότι η αγάπη σου θα πολλαπλασιαστεί, όπως ξέρεις επίσης ότι η σχέση με το…

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί στο καινούριο του σχολείο

Φανταστείτε ότι είστε στην ηλικία του παιδιού σας και σας ανακοινώνουν ότι θα αλλάξετε σχολείο. Λογικά, μετά το «όχι» που θα φωνάξετε, θα σας πιάσει φόβος. Και είναι φυσιολογικό, γιατί όλοι λίγο- πολύ φοβόμαστε τις μεγάλες αλλαγές, πόσο…

Πώς να διαχειριστείτε το υπερβολικό άγχος στην εγκυμοσύνη

Όσο χαρμόσυνα και να είναι τα νέα μιας εγκυμοσύνης και όσο και να λαχταράμε να διανύσουμε την περίοδο της «φουσκωμένης» κοιλίτσας, το άγχος που νιώθουμε μέχρι να κρατήσουμε αγκαλιά το παιδί μας, είναι έντονο και πολλές φορές, όταν ξεπερνάει…

Πώς να προετοιμάσετε το παιδί για τον παιδικό σταθμό

Όσες μαμάδες το έχουν περάσει, ξέρουν ότι η μετάβαση από το σπίτι στον παιδικό σταθμό συνήθως δεν είναι εύκολη- ούτε για το μικρό μας αλλά ούτε και για εμάς. Το άγχος για το πώς θα ανταποκριθεί το παιδί σ’ αυτή την πρώτη μεγάλη αλλαγή της…

Ο υπερήρωας γονιός: Ένα νέο μοντέλο που προωθούμε οι ψυχολόγοι άθελά μας

Ως ψυχολόγος, διαβάζω κάθε μέρα δεκάδες άρθρα που έχουν γραφτεί από συναδέλφους και είναι διαθέσιμα πια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ως μαμά, ενδιαφέρομαι ιδιαίτερα για όσα από αυτά είναι σχετικά με τα παιδιά και την διαπαιδαγώγησή τους.…

Γιατί είναι σημαντικό να έχεις (και) φίλες μαμάδες όταν είσαι μαμά

Όταν κάνεις παιδιά, χρειάζεσαι να έχεις δίπλα σου κάποιον που να σε καταλαβαίνει, κάποιον που να έχει περάσει τα ίδια με σένα. Mε δυο λόγια, χρειάζεσαι μία φίλη που είναι και η ίδια μαμά. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα παραμελήσεις τις υπόλοιπες…

«Γονείς, μην χαζεύετε στα κινητά όταν τα παιδιά παίζουν στο νερό»

Οι γερμανοί ναυαγοσώστες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και μας υπενθυμίζουν να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν πηγαίνουμε με τα παιδιά για μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα. Σύμφωνα, λοιπόν, με τον σύλλογο γερμανών ναυαγοσωστών, τον…

Πειθαρχήστε το παιδί με έξυπνο τρόπο

Η λέξη πειθαρχία μπορεί να αποκτήσει διαφορετική έννοια σε κάθε γονιό. Άλλοι την μεταφράζουν σε φωνές και ξύλο, ενώ η έννοια γίνεται πιο θετική εφόσον μιλάμε για κανόνες και όρια που κάθε παιδί πρέπει να ξέρει ώστε να μην επικοινωνεί με…

Πρώτη φορά στην παιδική χαρά – Τι να προσέχετε

Δυστυχώς όπως παντού, έτσι και στην παιδική χαρά, υπάρχει η πιθανότητα να συμβεί κάποιο ατύχημα άμα το παιδάκι είναι λίγο απρόσεκτο, ή ακόμα αν ο γονιός που το επιβλέπει δεν φροντίσει να έχει το νου του.Να φανταστείτε πως τα ποσοστά…

Ένας πραγματικός θησαυρός για τα μικρά παιδιά – Ένα τρισδιάστατο βιβλίο με μύθους ζώων…

Υπάρχει ένα βιβλίο που είναι θησαυρός, πραγματικός θησαυρός για τα μικρούλια. Καλός σύντροφος, από τους καλύτερους, για τις φετινές διακοπές.Το λένε «The Book of Barely Imagined Beings», στα ελληνικά ο τίτλος θα μπορούσε να αποδοθεί…

Πολύτιμη συμβουλή: Μην τιμωρείτε τα παιδιά επειδή είναι… άνθρωποι

Δεν είναι πάντα εύκολο να βάλεις όρια στη συμπεριφορά των παιδιών. Το σίγουρο, όμως, είναι ότι πρώτα πρέπει να βάλεις όρια στη δική σου συμπεριφορά και ότι η τιμωρία δεν είναι πάντα η λύση. Όπως μας παροτρύνει και η Rebecca Eanes,…

Πώς να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού χωρίς να σας αποσυντονίζουν τα παιδιά

Εάν το να κάνεις τις δουλειές ενός νοικοκυριού είναι δύσκολο μία φορά, το να τις κάνεις έχοντας τον γιο ή την κόρη σου κρεμασμένους απ’ το πόδι σου είναι δύσκολο δέκα φορές. Όσες και όσοι έχετε προσπαθήσει να ανεβείτε τον Γολγοθά αυτόν,…

Αυτό το λάθος θέτει σε κίνδυνο τη ζωή των παιδιών (video)

Το καλοκαίρι αρκετοί γονείς προκειμένου να προφυλάξουν το μωρό τους από τις ακτίνες του ήλιου, τοποθετούν στο καρότσι κουβερτούλες ή πανάκια, που χρησιμοποιούν σαν κάλυμμα. Ένα ζευγάρι vloggers, προσπαθεί να διαδώσει το μήνυμα ότι το…

Υπερβολές γονέων… παιδεύουσι τέκνα

Οι γονείς συχνά στην προσπάθειά τους να προστατέψουν τα παιδιά τους και να τους παρέχουν όσο τον δυνατόν περισσότερα, γίνονται υπερβολικοί με αποτέλεσμα να επιτυγχάνουν συνέπειες που δεν επιθυμούν. Για να δούμε μερικές περιπτώσεις:…

«Έτσι καταφέρνω να κάνω μπάνιο τα παιδιά χωρίς γκρίνια και κλάματα»

«Κάθε γονιός έχει ένα σκοτεινό σημείο, μια αχίλλειο πτέρνα. Η δική μου ήταν το μπάνιο. Με τον πρώτο μου γιο, γινόταν πόλεμος για να καταφέρω να τον πείσω να μπει στην μπανιέρα. Είτε έκανε ό,τι περνούσε απ’ το χέρι του να το αναβάλει είτε,…

Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά από τον ήλιο

Αν και οι ενήλικες είναι εξοικειωμένοι με τους κινδύνους που κρύβει ο ήλιος, δεν γνωρίζουν πάντα πόσο πολύ ευάλωτα μπορεί να είναι τα παιδιά. Ο λόγος είναι ο εξής: η επιδερμίδα τους αναπτύσσεται ακόμα, είναι ανώριμη, πιο λεπτή και συνεπώς…

Καλοκαίρι στην Αθήνα με τα παιδιά: Τρόποι για να περάσετε καλά μέχρι τις διακοπές

Οι διακοπές είναι προ των πυλών, αλλά έχετε ακόμα μέρες μέχρι την πολυπόθητη αναχώρηση; Η πικρή αλήθεια είναι ότι θα πρέπει να υποστείς την Αθήνα και τη ζέστη της, τον εκνευρισμό μικρών και μεγάλων μελών της οικογένειας και διάφορες άλλες…

Γιατί δεν χρειάζεται να πιέζουμε τα παιδιά να κοιμούνται για μεσημέρι

Αρκετοί πιστεύουμε ότι όσο περισσότερο κοιμούνται τα παιδιά, τόσο το καλύτερο για την ανάπτυξη και την υγεία τους. Εν μέρει μπορεί να μην έχουμε άδικο, αφού τα παιδιά μεγαλώνουν ενώ κοιμούνται, όμως, μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο που…

Παίξτε αυτό το παιχνίδι με τα παιδιά σας

Πρόκειται για ένα ενδιαφέρον παιχνίδι, καθώς γονείς και παιδιά θα παίξετε με το νου και την φαντασία. Οι κανόνες απλοί… θα καθίσετε παρέα με τα παιδιά και θα δεχτείτε από αυτά διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το παρελθόν σας. Από το μακρινό…

Προσοχή στην έκθεση των παιδιών σε εικόνες και σκηνές φρίκης, συστήνουν οι ειδικοί

Όσο η αγωνία με τους αγνοούμενους από τις πυρκαγιές στις περιοχές της Ανατολικής Αττικής συνεχίζεται κι οι δυνάμεις διάσωσης «χτενίζουν» την περιοχή, οι επιζώντες προσπαθούν να μαζέψουν τα κομμάτια τους, να ανασυγκροτηθούν και να…

Oι «αθώες» συμπεριφορές γονέων που βλάπτουν τα παιδιά και πώς να τις αποφύγετε

Όλες και όλοι βάζουμε τα δυνατά μας σε οτιδήποτε αφορά τα παιδιά μας, προσπαθώντας για το καλύτερο κι ας μην τα καταφέρνουμε πάντα. Υπάρχουν φορές, όμως, που μπορεί –άθελά μας-να πούμε κουβέντες ή να πράξουμε με τρόπους που θα βλάψουν…

Τι να προσέξουν οι γονείς των παιδιών που βίωσαν τις φονικές πυρκαγιές

Ελπίδα μέσα από το μαύρο χρώμα της καμένης γης, αναζητά πλέον η ανατολική Αττική που πρέπει σιγά σιγά να πατήσει στα πόδια της, για τον δύσκολο αγώνα της αποκατάστασης που ξεκινά.Δεκάδες παιδιά τραυματίστηκαν, πολλά περισσότερα έζησαν…

Μωρό και κολύμβηση: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η επαφή με το νερό εκτός του ότι είναι απολύτως ευχάριστη, εκτονωτική και αγχολυτική (κάτι που χρειαζόμαστε όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας) αυξάνει και την αυτοπεποίθηση του παιδιού.Η κολύμβηση ενισχύει το αμυντικό σύστημα των μωρών, που δεν…

Αυτά τα παιχνίδια θα ενισχύσουν την ανάπτυξη του παιδιού

Βλέποντας το παιδί σου να αναπτύσσεται καθημερινά με ραγδαίους ρυθμούς, δεν μπορείς παρά να φουσκώσεις από περηφάνια και αγάπη. Το ένστικτο παραμένει ένα και έντονο: να το βοηθήσεις όσο τον δυνατόν περισσότερο για να τα καταφέρνει σε όλου…

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να γίνουν ψηλά τα παιδιά τους

Μεγάλη είναι η αγωνία των γονιών, για εαν το παιδί τους θα γίνει ψηλό. Συχνά μάλιστα απευθύνονται στον παιδίατρο εκφράζοντας τον προβληματισμό τους.Η Κουλουφάκου- Γρατσία Καλλιόπη, ΜD, MSc Παιδίατρος αναφέρει ότι «ζούμε στην εποχή της…

Iδέες για τέλεια οικογενειακή βραδιά στο μπαλκόνι

Από τη μία, είναι κάποια καλοκαιρινά βράδια που νιώθεις ότι δεν σε χωράει το σπίτι. Από την άλλη, εδώ κι ένα μήνα που έχουν κλείσει τα σχολεία, ήδη έχεις πάει με τα παιδιά στους αγαπημένους τους παιδότοπους, παιδικές χαρές, πάρκα, παραλίες…

Βιολογικά βρεφικά γεύματα και δημητριακά: Μύθοι και πραγματικότητα

Παρά το ότι ο καιρός δεν θυμίζει ακόμα 100% καλοκαίρι, οι διακοπές είναι προ των πυλών και με την ελπίδα ότι ο ήλιος θα επανέλθει, σιγά σιγά όλοι ετοιμαζόμαστε για μικρότερα ή μεγαλύτερα διαλείμματα και βουτιές στην θάλασσα με τα μικρά μας.…

Στην παραλία με τα παιδιά: Έξυπνες ιδέες επιβίωσης

Οι καλοκαιρινές εξορμήσεις στην παραλία όταν έχεις παιδιά, δεν μοιάζουν με τις παλιές, ανέμελες βουτιές, όπου μια ψάθα, μια πετσέτα, ένα βιβλίο κι ένας καφές ήταν όλα όσα χρειαζόσουν. Το ζήτημα τώρα απαιτεί οργάνωση και έξυπνες λύσεις. Αυτά…

Πώς να προετοιμάσω το παιδί για το νηπιαγωγείο

«Ακόμα είναι Ιούλιος», θα σκεφτείτε, «έχουμε καιρό μέχρι τον Σεπτέμβριο που θα ξεκινήσουν τα σχολεία» ή στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα νηπιαγωγεία. Όμως καλό θα είναι να ξεκινήσετε από τώρα την προετοιμασία για να κάνετε πιο ομαλή τη…

Τα αναπτυξιακά ορόσημα των παιδιών που έχουν κλείσει τα τρία χρόνια ζωής

Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης και ωρίμανσης, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά που αναγνωρίζονται στις ηλικίες άνω των 3 ετών. Γι’ αυτό και όταν αναφερόμαστε στην ανάπτυξη ενός παιδιού χρησιμοποιούμε τον όρο…

Αυτές είναι οι πέντε θρεπτικές καλοκαιρινές κρέμες για το μωρό σας

Γιατί να αφήσουμε τα μικρά μας… στην απ’ έξω και να μην τους δώσουμε την ευκαιρία να δοκιμάσουν κάποιες από τις πιο δροσερές γεύσεις του καλοκαιριού; Σας θυμίζουμε, ωστόσο, ότι πριν εισάγετε κάποιο νέο φρούτο στη διατροφή του παιδιού, θα…

Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που τα παιδιά δεν μας ακούν

Όσες έχουμε πάει στην παιδική χαρά και έχουμε συναναστραφεί με άλλους γονείς, ξέρουμε ότι αργά ή γρήγορα θα προκύψουν και σχόλια τύπου «Μα καλά, δεν βλέπετε ότι θα πέσει;» ή «Δεν κάνει να είναι όρθιο στην κούνια» και κάπως έτσι ξεκινούν…

Τρεις συνταγές με παγωτό φράουλα που θα ξετρελάνουν τα παιδιά

Καλοκαίρι είναι και τα παγωτά έχουν την τιμητική τους. Αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε, αφήστε για λίγο στην άκρη την κλασική σοκολάτα και την αγαπημένη και μη εξαιρετέα βανίλια και δοκιμάστε τρεις ξεχωριστές και άκρως δροσερές συνταγές με…

Τα βήματα που θα βοηθήσουν το παιδί να διαχειρίζεται τον θυμό του

Δεν είναι εύκολο να ηρεμήσεις ένα μικρό παιδί όταν το πνίγει ο θυμός. Εκείνη την ώρα πρέπει από τη μία να συνειδητοποιήσουμε ότι τα παιδιά κατακλύζονται από συναισθήματα που δεν μπορούν να ελέγξουν λόγω ηλικίας και από την άλλη ότι πρέπει…

Πώς να μην κλάψει το μωρό στο πρώτο του εμβόλιο – Το απίστευτο κόλπο αυτού του γιατρού (video)

Κάποια στιγμή θα έρθει η ώρα για τα μικρά μας να κάνουν το πρώτο τους εμβόλιο. Κι ας είμαστε ειλικρινείς σε κανέναν δεν αρέσει η εικόνα και η αίσθηση της βελόνας πόσο μάλλον, λοιπόν, σ' ένα μωρό. Ο εμβολιασμός, όμως, είναι απαραίτητος και…