Κατηγορία

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμόζονται πιο εύκολα

Μεγαλώνοντας, καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να προσαρμόζεσαι εύκολα σε καταστάσεις. Και φυσικά το ίδιο θες για τα παιδιά σου αφού αυτή η ικανότητα μπορεί να τα βοηθήσει σημαντικά όσο μεγαλώνουν, όχι μόνο στην παιδική και…

Τα τέσσερα κοινωνικά στερεότυπα που βλάπτουν τα αγόρια

Μέχρι σήμερα, έχουμε καταφέρει να καταρρίψουμε τα περισσότερα κοινωνικά στερεότυπα που πλήττουν την ισότητα των δύο φύλων. Παρόλα αυτά, η ελληνική κοινωνία δυσκολεύεται αισθητά να αποτινάξει κάποια που αφορούν το αντρικό φύλο. Αυτά τα…

Πώς ξέρω εάν μεγαλώνω ένα ψυχικά υγιές παιδί;

Όλοι οι γονείς αναρωτιόμαστε εάν αυτό που κάνουμε για τα παιδιά μας είναι το καλύτερο δυνατό και αν καλύπτονται όλες τους οι ανάγκες. Σχετικά με τη σωματική τους ανάπτυξη, λίγο πολύ μπορούμε να είμαστε σίγουροι αφού τα σημάδια της είναι…

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν τις φοβίες τους

«Η 9χρονη κόρη μου, φοβάται ότι θα μπουν κλέφτες στο σπίτι το βράδυ και θα μας κάνουν κακό». Κώστας, 40 ετών.«Ο 7χρόνος γιος μου, φοβάται το «τέρας» στο δωμάτιο». Ιφιγένεια, 35 ετών.«Η 5χρονη κόρη μου, φοβάται τις ηλικιωμένες που…

Τι να κάνετε αν το παιδί έχει αδυναμία στον έναν γονιό

Τι κάνουμε όταν τα παιδιά εκφράζουν την αδυναμία τους στον έναν από τους δύο γονείς; Καταρχάς, αν είμαστε στη θέση του γονιού που το παιδί δεν… προτιμά, δεν χρειάζεται να νιώθουμε μειονεκτικά ούτε να ανησυχήσουμε για τη μεταξύ μας…

Πώς θα μάθετε στο παιδί να καθαρίζει το δωμάτιό του

«Το δωμάτιο του δεκάχρονου γιου μου, μοιάζει σαν να το χτύπησε τυφώνας και όποτε του λέω να το μαζέψει ή αδιαφορεί ή γκρινιάζει. Το φτιάχνω καθημερινά, για να χαλάσει μετά από μισή ώρα». Αναστασία, 38 ετών.Δεν θέλει και πολλή σκέψη: αν…

Γιατί είναι σημαντικό να μεγαλώνουμε παιδιά με παιδεία και όχι μόνο με εκπαίδευση

Η ώρα οχτώ πρωινή και κατευθύνομαι προς το σχολείο. Δίπλα μου η κόρη μου τσουλάει την τσάντα της φλυαρώντας ευδιάθετα. Περπατάμε κι οι δυο στο δρόμο, διότι το πεζοδρόμιο είναι γεμάτο σταθμευμένα αυτοκίνητα γονιών που συνοδεύουν τα παιδιά…

Από το μπουσούλημα στο περπάτημα: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Ένα μικρό βήμα για το χαριτωμένο πλασματάκι μας, ένα μεγάλο βήμα για την ανθρωπότητα. Σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους, όταν ένα παιδί καταφέρνει να σταθεί όρθιο και να περπατήσει νιώθει σαν να κατέκτησε ολόκληρο το σύμπαν. Ξαφνικά, μπορεί…

Οι κακές συνήθειες των νηπίων και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Τα παιδιά στην πορεία του χρόνου και μεγαλώνοντας, εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους, αποκτούν συνήθειες που δεν είναι και τόσο σωστές. Για την ακρίβεια, είναι αρκετά εκνευριστικές και όσο και να προσπαθούμε να τις «κόψουμε μαχαίρι», τόσο…

Πώς να μάθει το παιδί να διαβάζει στην Πρώτη Δημοτικού (video)

Η πρώτη τάξη του δημοτικού σχολείου έχει ξεκινήσει, κι ακόμα το παιδί σας δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. Το να γράψει δέκα φορές το γράμμα «Π» και πέντε φορές τη λέξη «παπί» φαίνεται βουνό και χρειάζεται ένα ολόκληρο απόγευμα μέχρι να γίνουν…

Πώς να αφήσει το παιδί το κινητό ή το tablet χωρίς να γίνει ο… Γ’ Παγκόσμιος Πόλεμος

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε τσακωθεί με τα παιδιά μας για το tablet, το κινητό ή τον υπολογιστή. Πόσες και πόσες φορές δεν ευχηθήκαμε να υπήρχε ένας τρόπος να τους τα πάρουμε, επιτέλους, από τα χέρια τους χωρίς να γίνει ο τρίτος…

Τέσσερα πολύτιμα superfoods για τη διατροφή ενός μωρού

Μια ιδιαίτερα χρήσιμη μόδα που έχει επικρατήσει τα τελευταία χρόνια είναι τα superfoods. Δεν πρόκειται για τροφές που ανακαλύφθηκαν τώρα αλλά για αυτές που περιέχουν τόσο πολλά θρεπτικά συστατικά ώστε μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή μας…

Πώς να είναι το παιδί έτοιμο πριν χτυπήσει το κουδούνι

Ένα από τα μεγαλύτερα στοιχήματα που βάζεις με τον εαυτό σου όταν τα παιδιά αρχίζουν το σχολείο είναι να καταφέρνεις να τα ξυπνάς στην ώρα τους. Μόλις κατακτήσεις αυτόν τον στόχο, πρέπει να βεβαιωθείς ότι ετοιμάζονται γρήγορα για να μην…

Πώς θα καταλάβει το παιδί ότι ελευθερία δεν είναι να κάνει ό,τι θέλει

Ελευθερία για τα παιδιά είναι να κάνουν ό,τι περνάει από το υπέροχο μυαλό τους, τη στιγμή ακριβώς που το σκέφτονται. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι τοίχοι του σπιτιού γεμίζουν παιδικές ζωγραφιές, τα τρόφιμα του ντουλαπιού αδειάζουν…

Οι βασικές αξίες που πρέπει να διδάξετε στο παιδί μέχρι να γίνει έξι ετών

Η ηλικία των έξι είναι κομβική για τα παιδιά. Οι απαιτήσεις είναι περισσότερες και πιο σύνθετες, η αντιμετώπιση γονιών και δασκάλων αλλάζει και οι λιλιπούτειοι φίλοι μας καλούνται να αποδείξουν πόσο έτοιμοι είναι γι’ αυτό το μεγάλο βήμα.…

Αντικείμενα στο σπίτι που απειλούν την ασφάλεια του παιδιού (εικόνες)

Τα παιδιά με το που αρχίσουν το μπουσούλημα και το περπάτημα, γίνονται μικροί εξερευνητές που ανακαλύπτουν το σπίτι. Η περιέργεια τα καθοδηγεί και θα προσπαθήσουν να τρυπώσουν παντού και να βάλουν στο στόμα τους ό,τι βρουν μπροστά τους. Όσο…

Πώς να απαντάτε στα δύσκολα ερωτήματα του παιδιού

Αυτός που ξέρει όλες τις απαντήσεις, δεν έχει ερωτηθεί όλες τις ερωτήσεις και προφανώς, δεν έχει συναναστραφεί παιδιά. Γιατί τα παιδιά ρωτάνε συνέχεια και τα πάντα! Μέσα από τα αδιάκοπα «γιατί» που δεν ικανοποιούνται από τις απαντήσεις μας,…

Πόσο σημαντικό είναι οι γονείς να θέτουν όρια στα παιδιά;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης ΞηντάραςΑπό τους πιο βασικούς κανόνες που πρέπει να τηρούμε απέναντι στα παιδιά μας είναι αυτή που έχει σχέση με τα όρια που πρέπει να θέτουν οι γονείς. Είναι η απαρχή και τα θεμέλια…

Οι αγχώδεις γονείς κάνουν αγχώδη παιδιά – Μήπως είστε ένας απ’ αυτούς;

Το άγχος προκαλείται από καταστάσεις τις οποίες δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε ή να εξηγήσουμε. Το άγχος για το άγνωστο ή τον θάνατο, για παράδειγμα, ή το άγχος των αυξημένων μας υποχρεώσεων, είναι ένα συναίσθημα γνώριμο σε όλους. Τόσο οι…

Τι να προσέχετε όταν πειθαρχείτε τα παιδιά ανά ηλικία

Αν υπάρχουν δυσάρεστες στιγμές στην πορεία του να είναι κανείς γονέας (και μάλλον δεν είναι λίγες), τότε το να πειθαρχείς τα παιδιά είναι σίγουρα στην κορυφή! Ποτέ δεν είναι ευχάριστο, συχνά καταλήγει σε τσακωμούς, σχεδόν πάντα σε τύψεις…

Μ’ αυτούς τους τρόπους το παιδί σας θα είναι συγκεντρωμένο

Η έλλειψη συγκέντρωσης είναι ένα ζήτημα που αντιμετωπίζουν πολλά παιδιά, ωστόσο είναι αρκετά σημαντικό και ως γονείς δεν πρέπει να το προσπεράσουμε, διαφορετικά καθώς μεγαλώνουν οι τάξεις και αυξάνονται οι απαιτήσεις, το παιδί θα…

Πώς να πείσετε το παιδί να μιλήσει στον συμμαθητή του που κάθεται μόνος του στο διάλειμμα

Αν μπορούσαμε να δούμε την αυλή ενός σχολείου την ώρα του διαλείμματος, θα παρατηρούσαμε το εξής: κάποια παιδιά χωρίζονται σε μεγάλες παρέες, κάποια άλλα παίζουν δυο- δυο και κάπου εκεί σε μια άκρη υπάρχει ένα παιδάκι που κάθεται μόνο του,…

Διασκεδαστικοί τρόποι να μαγειρέψετε με το παιδί

Ξεκινήστε με τα απλά. Μην κάνετε την αρχή με κάποια περίπλοκη συνταγή και κάνετε το παιδί να μισήσει τη μαγειρική. Απλώς δοκιμάστε πολύ απλά και γρήγορα πράγματα ώστε να φτάσετε βαθμιαία στις πιο χρονοβόρες συνταγές.Βάλτε το παιδί να…

Από ποια ηλικία μπορούν τα μωρά να διακρίνουν τα χρώματα;

Τα μωρά ήδη από την ηλικία των 3 μηνών εστιάζουν το βλέμμα σε αντικείμενα ή πρόσωπα ανθρώπων. To οπτικό τους αντικείμενο είναι, ωστόσο, περιορισμένο και δεν μπορούν να διακρίνουν καθαρά όλα τα χρώματα που βλέπουν. Εξαιρούνται τρία χρώματα,…

Παιδική σεξουαλική κακοποίηση: Πώς θα προφυλάξετε το παιδί σας

Τα ποσοστά είναι ενδεικτικά και οι γονείς θα πρέπει να δείξουν μεγάλη προσοχή για το πως θα προφυλάξουν τα παιδιά τους. «1 στα 5 κορίτσια και 1 στα 10 αγόρια πέφτουν θύματα σεξουαλικής κοκκοποίησης». «Μόνο το 1 στα 3 περιστατικά σεξουαλικής…

Πώς να βοηθήσετε το νεογέννητο να ρυθμίσει τον ύπνο του

«Τα μωρά το μόνο που κάνουν είναι μαμ, κακά και νάνι» θα πουν πολλοί κι οι πεπειραμένες μαμάδες θα ανταπαντήσουν ότι αυτό το… νάνι δεν είναι και τόσο απλό, όσο ακούγεται. Τα περισσότερα μωρά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους κοιμούνται…

Πώς θα μάθετε στα παιδιά να περνούν με ασφάλεια τον δρόμο (video)

Εάν δεν έχετε δει τον τετράχρονο γιο σας να τρέχει ανέμελος στη μέση μια μεγάλης λεωφόρου γεμάτη αυτοκίνητα, είστε από τους τυχερούς γονείς που το παιδί τους δεν έχει άγνοια κινδύνου αλλά ανεπτυγμένο το αίσθημα αυτοσυντήρησης. Αυτό, βέβαια,…

Τα οφέλη των παλιών παιχνιδιών για τα παιδιά – Αμπάριζα αντί για video games

Τα σημερινά παιχνίδια, δεν είναι όπως αυτά που παίζαμε παλιά σε δρόμους και αλάνες. Λείπει το «έξω», η ανεμελιά, ο αυτοσχεδιασμός κι η αθωότητα. Λείπουν τα παιχνίδια που παίζαμε παλιά, όταν βρισκόμασταν στο δρόμο πάνω από είκοσι παιδιά και…

Πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να διαλέγουν τα ρούχα τους;

Τι κάνετε όταν η μικρή σας πριγκίπισσα θέλει να φορέσει στον παιδικό σταθμό το φούξια φουστάνι της με το σακάκι από την αποκριάτικη στολή του πιγκουίνου για να μοιάζει με δικηγόρο; Ποια η στάση σας όταν ο τετράχρονος γιος σας θέλει να…

Παιδί και «φανταστικοί φίλοι»: οι ειδικοί μας καθησυχάζουν

Μπορεί η Μαρία να μην είναι πραγματικό πρόσωπο, αλλά είναι η καλύτερή φίλη της πεντάχρονης κόρης σας. Τρώει μαζί σας, της διαβάζετε το βράδυ παραμύθι και προσέχετε πολύ πού θα καθίσετε μήπως και την πλακώσετε. Αντίστοιχα, ο αόρατος Νίκος,…

Eύκολοι τρόποι για να μη ξανακούσετε: Μαμά, βαριέμαι να διαβάσω

Μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, κίνηση, άγχος, μαγείρεμα, διάβασμα, σίδερο, και μέσα σ’ όλα το μικρό σας αγγελούδι, χωμένο μέσα στα παιχνίδια του, αρνείται να διαβάσει. «Βαριέμαι να διαβάσω» ακούγεται η φωνούλα του από τον καναπέ και είναι…

Tι κερδίζουν τα παιδιά από τα ομαδικά αθλήματα

«Μαμά θέλω να πάω ποδόσφαιρο» ή «μαμά, θέλω να πάω μπάσκετ» είναι φράσεις που λίγο-πολύ, όλες οι μαμάδες θα ακούσουμε στην αρχή- και όχι μόνο- της σχολικής χρονιάς. Τα παιδιά, ειδικά στις μικρές ηλικίες, λειτουργούν στη βάση του…

Γιατί είναι σημαντικό να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο

Σκεφτείτε για λίγο το πρόγραμμα των παιδιών: ξυπνούν περίπου στις 7- 7.30 το πρωί, στην καλύτερη περίπτωση τρώνε ένα γρήγορο πρωινό και στην χειρότερη φεύγουν νηστικά απ’ το σπίτι γιατί ετοιμάζονται βιαστικά για το σχολείο. Εκεί, θα…

Πρωινό ξύπνημα: Πώς να σηκωθεί το παιδί πιο εύκολα από το κρεβάτι

Επιστροφή στο σχολείο, και ένα από τα καυτά θέματα συζήτησης ανάμεσα στις μαμάδες είναι το πρωινό ξύπνημα. Κάποια παιδιά (κυρίως στις ταινίες) ξυπνάνε στην ώρα τους και γεμάτα ενέργεια και ενθουσιασμό για τη νέα μέρα που ξεκινάει. Κάποια…

Πρωτότυπες δραστηριότητες που θα κάνουν τα παιδιά να κολλήσουν

Αναπολώντας τα δικά μας παιδικά χρόνια, παλιότερα ήταν σχεδόν δεδομένο ότι τα κορίτσια θα έκαναν μπαλέτο και τα αγόρια ποδόσφαιρο ή καράτε. Πλέον, όμως, οι επιλογές είναι περισσότερες και καλύπτουν τα γούστα κάθε παιδιού, αρκεί να το…

Πρόληψη των παιδικών ιώσεων και κρυολογημάτων με σωστή διατροφή

Με τον ερχομό του χειμώνα, οι εποχιακές ιώσεις, η γρίπη και τα κρυολογήματα ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους, με πιο ευάλωτους φυσικά τους οργανισμούς των παιδιών. Μπορεί τα φάρμακα να είναι η εύκολη λύση, η πρόληψη όμως κυρίως…

Γιατί τα εξωσχολικά βιβλία κάνουν τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Από τα πρώτα, κιόλας, σχολικά χρόνια, ακούμε για τη σημαντικότητα και την αξία της λογοτεχνίας. Οι εκπαιδευτικοί, παρά την φιλότιμη προσπάθεια που καταβάλλουν, συχνά αδυνατούν να καλλιεργήσουν στους μαθητές την αγάπη για τα βιβλία λόγω των…

Πρώτη φορά νηπιαγωγείο: Τα πρακτικά προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε ως γονείς

Για τα παιδιά που δεν έχουν πάει στον παιδικό σταθμό, το νηπιαγωγείο είναι η πρώτη φορά που θα αποχωριστούν το σπίτι και θα κληθούν να γίνουν λίγο πιο αυτόνομα. Όπως κάθε αλλαγή, έτσι κι αυτή είναι πολύ πιθανό να συνοδευτεί από κάποια…

Πώς να σταματήσει το παιδί τις νυχτερινές επισκέψεις στο κρεβάτι σας

Μετά από μια κουραστική μέρα, τα φώτα σβήνουν και εκεί που πιστεύεις ότι θα σε αγκαλιάσει ο Μορφέας, ακούς την πόρτα του δωματίου σου να ανοίγει, μικρά βηματάκια να έρχονται προς το μέρος σου και τη φράση που δεν θέλεις να ακούσεις: «μαμά,…

Συστάσεις από το υπουργείο Υγείας για τη διατροφή των βρεφών άνω του 1 έτους (pdf)

Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε οδηγίες για τη διατροφή των βρεφών μέχρι και ενός έτους, με τις οποίες καλούνται οι επαγγελματίες Υγείας (παιδίατροι, γενικοί γιατροί, διαιτολόγοι, επισκέπτες υγείας) να συμβουλεύουν τους γονείς και τους…

Πώς να ξεκολλήσουμε τα παιδιά από τις οθόνες των υπολογιστών;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης ΞηντάραςΤα παλιότερα χρόνια, τα παιδιά συνήθιζαν να παίζουν στις αλάνες και στους δρόμους και οι γονείς δυσκολεύονταν να τα πείσουν πως ήρθε η ώρα για να μαζευτούν στο σπίτι για να φάνε…

Social media: Τι κάνουν πραγματικά οι έφηβοι όταν «σερφάρουν»

Μία καθηγήτρια στην Αμερική, ζήτησε από 85 μαθητές ηλικίας 14-15 να συμπληρώσουν την παρακάτω φράση: «Αυτό που δεν γνωρίζουν οι γονείς μου για τα social media, είναι ότι….». Συγκέντρωσε τις ανώνυμες απαντήσεις των εφήβων και τις δημοσίευσε…

Τι πρέπει να κάνετε για να μην έχουν στρες τα παιδιά με την επιστροφή στο σχολείο

Από την Τρίτη (11/9) τελείωσαν κι επίσημα οι διακοπές των παιδιών, αφού τα σχολεία άνοιξαν και πάλι τις πόρτες τους για να τα υποδεχτούν για το νέο σχολικό έτος. Μια έρευνα από το νοσοκομείο Nationwide Children's Hospital στο Οχάιο των ΗΠΑ…

Τι να κάνετε όταν το παιδί πνίγεται (εικόνες)

Ποιος γονιός θέλει να βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να χρειαστεί να βοηθήσει το παιδί του από πνιγμό, εξαιτίας κάποιου τρόφιμου ή μικροαντικειμένου που έβαλε στο στόμα του; Κανένας...Και γι’ αυτό κάνουμε ό,τι μπορούμε για να το αποφύγουμε.…

Οι φράσεις που δεν πρέπει να λέτε στο παιδί μετά το διαζύγιο

Όσο συνειδητοποιημένα κι αν έχεις πάρει την απόφαση να χωρίσεις, δεν είναι εύκολο να προσαρμοστείς στα νέα δεδομένα που δημιουργούνται μετά το διαζύγιο. Η πίκρα, η στενοχώρια και ο θυμός είναι συναισθήματα που δύσκολα μπορείς να αποφύγει…

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Τι πρέπει να αποφύγουμε

Πρώτη μέρα στο σχολείο σημαίνει για τα περισσότερα παιδιά –αλλά και τους γονείς τους - αγωνία που συνοδεύεται με μία αυξημένη δόση άγχους, ειδικότερα όταν το παιδί αλλάζει σχολείο ή / και βαθμίδα εκπαίδευσης. Όλα αυτά γίνονται ακόμα…

Αυτοί είναι οι κανόνες που θα βοηθήσουν γονείς και παιδιά τη νέα σχολική χρονιά

Μπήκε ο Σεπτέμβρης και η νέα σχολική χρονιά είναι προ των πυλών τόσο για τους μαθητές, όσο και για τους γονείς. Τα παιδιά πηγαίνουν σε μεγαλύτερη τάξη, οι απαιτήσεις αυξάνονται, όπως και το άγχος μας για το να έχουν μια ομαλή και αποδοτική…

Πρακτικές οδηγίες για τη νέα σχολική χρονιά

Την Τρίτη 11 Σεπτεμβρίου αρχίζει η νέα σχολική χρονιά, και για τους γονείς, η έναρξη της σχολικής περιόδου δημιουργεί νέες ευθύνες και ρόλους που θα τους συνοδεύουν παραδοσιακά.Με την ευκαιρία αυτή η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής…

Τι πρέπει να ξέρετε αν το παιδί σας αρχίζει φέτος το Γυμνάσιο

Πριν από ένα χρόνο ήταν το «εκτάκι», ο βετεράνος του Δημοτικού, που είχε συνηθίσει ότι ήταν ο «μεγάλος» του σχολείου και κυκλοφορούσε με άνεση και αυτοπεποίθηση στο προαύλιο. Και ξαφνικά, στο Γυμνάσιο, βρίσκεται για μία ακόμη φορά στο…

Πώς προλαμβάνονται τα σχολικά ατυχήματα – Συμβουλές από το σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού…

Είναι γνωστό το άγχος των γονέων για το πώς θα τα πάει το παιδί τους στο σχολείο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Ωστόσο, το άγχος του πώς θα πάει το παιδί στο σχολείο κυριολεκτικά και πώς το σχολείο θα το υποδεχθεί, είναι ένα εξίσου…