16.5 C
Athens, GR
Σάββατο 21 Οκτώβριος, 2017

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πλένουμε τα λαχανικά

Ποιος είναι ο πιο σωστός τρόπος να πλένουμε τα λαχανικά για να εξουδετερώσουμε τα βακτήρια, ειδικά αν πρόκειται να τα καταναλώσουμε ωμά;Αν και πολλοί...

Από ποιες παθήσεις προστατεύει το περπάτημα – Πόσες ώρες την εβδομάδα είναι ιδανικές

Αν δεν έχουμε χρόνο να πάμε στο γυμναστήριο ή να ακολουθήσουμε κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα, τα καλά νέα είναι και το περπάτημα ωφελεί την υγεία...

Ανατριχιαστική έρευνα: Όταν πεθαίνεις, καταλαβαίνεις ότι πλησιάζει το τέλος

Αρκετά ανατριχιαστικά είναι τα ευρήματα έρευνας του Langone School of Medicine της Νέας Υόρκης, καθώς οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν...

Η πιθανή αιτία της δυσλεξίας κρύβεται στα μάτια – Πώς θεραπεύεται με «μαγική λάμπα»

Μια από τις αιτίες της δυσλεξίας, σύμφωνα με δύο γάλλους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ρεν, είναι πιθανό να «κρύβεται» στα μάτια. Η ανακάλυψη αυτή ίσως...

Η δύναμη του ανθρώπινου αγγίγματος – Πώς μειώνει τον πόνο της κοινωνικής απόρριψης

Το απαλό άγγιγμα από έναν άλλο άνθρωπο, ακόμη και από κάποιον ξένο, έχει τέτοια δύναμη που μπορεί να αμβλύνει τον μεγάλο ψυχικό πόνο...

Αυτός ο διατροφικός συνδυασμός είναι ο πιθανός λόγος που δεν χάνετε βάρος

Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στην ουρά για ένα burger, ίσως πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν παραγγείλετε και κάποιο αναψυκτικό. Και αυτό διότι...

Ρόδι: Ο καρπός με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Σύμβολο γονιμότητας και αιωνιότητας για πολλούς πολιτισμούς και θρησκείες, το ρόδι εκτός από νόστιμο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α,...

Πότε αρχίζουμε να καίμε λίπος όταν γυμναζόμαστε; – Η απάντηση στην… αναπνοή μας

Από ποιο σημείο και μετά κάνοντας γυμναστική αρχίζουμε να χάνουμε κιλά; Αν θέλετε να μάθετε την απάντηση, δεν έχετε παρά να ελέγξετε την... αναπνοή...

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την υγεία σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ

Αν πιστεύετε ότι το τρέξιμο είναι η καλύτερη άσκηση για το σώμα σας, ο I-Min Lee, καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ θα...

Αγαπημένες τοποθεσίες ή αντικείμενα: Τι κάνει «χαρούμενο» τον εγκέφαλό μας

Νέα βρετανική επιστημονική έρευνα μας δίνει σημαντικά στοιχεία για τα συναισθήματα ικανοποίησης που βιώνουν οι άνθρωποι με τις τοποθεσίες, αλλά και με τα αντικείμενα,...

Ο Ερμής και ο ξυλοκόπος – Μια ιστορία για την τιμιότητα

Επιμέλεια κειμένου από τον ψυχολόγο - οικογενειακό σύμβουλο, Γιάννη ΞηντάραΗ τιμιότητα είναι μια υπέρτατη αξία. Το ίδιο και η προκοπή, η εργατικότητα. Ίσως ξεχασμένες...

Τα «μαγικά μανιτάρια» δοκιμάστηκαν κατά της κατάθλιψης αφήνοντας πολλές… υποσχέσεις

Ασθενείς με χρόνια σοβαρή κατάθλιψη που πήραν ψιλοκυβίνη, τη βασική δραστική ουσία των «μαγικών μανιταριών» - ενός γνωστού ψυχεδελικού- εμφάνισαν μειωμένα συμπτώματα επί αρκετές...

Έκτακτος εμβολιασμός στην Περιφέρεια Αττικής με αφορμή την επιδημική έξαρση της Ιλαράς

Στη διενέργεια προγράμματος ελέγχου εμβολιαστικής κάλυψης, κλινικής εξέτασης και εμβολιασμού κατά περίπτωση σε παιδιά ευπαθών κοινωνικών ομάδων, προχώρησε η Περιφέρεια Αττικής μετά την επιδημική...

Το αυγό, μια φυσική «υπερτροφή» – Ποια είναι τα ευεργετικά συστατικά του

Το αυγό, μιας πλήρης διατροφική επιλογή για όλες τις ηλικίες, αποτελεί μια φυσική «υπερτροφή» και είναι πλούσιο σε ευεργετικά συστατικά.Ειδικά για τις μικρές ηλικίες, βοηθά στη...

Πόσο χρόνο ζωής αφαιρούν τα επιπλέον κιλά και το κάπνισμα

Παραπανίσια κιλά και κάπνισμα είναι δύο παράγοντες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, με επικεφαλής...

Υπάρχει ιδανική… ηλικία για την ομορφιά; – Τι εντόπισαν επιστήμονες

Ποια είναι η ηλικία της ομορφιάς; Οι πιο όμορφοι άνθρωποι στον κόσμο παύουν να είναι οι τριαντάρηδες με την ιδανική ηλικία να πλησιάζει πλέον...

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μαγειρεύουμε τα αυγά

Τα αυγά είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, όμως ο τρόπος που τα μαγειρεύουμε μπορεί να επηρεάσει τα ωφέλιμα συστατικά τους.Το μαγείρεμα του αυγού κάνει κάποια...

Την 1η Ημερίδα Ρινοπλαστικής στην Ελλάδα διοργανώνουν το Μητέρα και το Υγεία

Η 1η Ημερίδα Ρινοπλαστικής στην Ελλάδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017 από το Τμήμα Λειτουργικής & Επανορθωτικής Χειρουργικής ρινός του ΜΗΤΕΡΑ, σε...

Αναπτύχθηκε το πρώτο καρδιοχειρουργικό εμφύτευμα που μεγαλώνει μαζί με το παιδί

Γιατροί και μηχανικοί στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα πρωτοποριακό χειρουργικό εμφύτευμα που μεγαλώνει και αυτό σε μέγεθος, καθώς μεγαλώνει ένα παιδί.Το εμφύτευμα μπορεί να φέρει...

Για να «διαβάζετε» τα συναισθήματα των άλλων, «κλείστε» τα μάτια και «ανοίξτε» τα αυτιά...

Για να κατανοήσετε τα συναισθήματα των άλλων, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κλείσετε τα μάτια σας και να χρησιμοποιήσετε μόνο τα...

Η Ελλάδα έχει τα πιο παχύσαρκα αγόρια στην Ευρώπη – Τι δείχνει νέα έρευνα

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", έφερε στην επιφάνεια το πρόβλημα παχυσαρκίας που...

Ρευματικά νοσήματα: Αλήθειες και προβλήματα διάγνωσης

Η γνώση της μεγάλης σημασίας που έχει η έγκαιρη διάγνωση για τα ρευματικά νοσήματα είναι περιορισμένη στο ευρύ κοινό με αποτέλεσμα αυτά είτε να...

Ψυχική υγεία και εργασία – Πώς επιδρά το αρνητικό εργασιακό περιβάλλον στην υγεία μας

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η οποία έχει καθιερωθεί να γιορτάζεται την 10η Οκτωβρίου, είναι αφιερωμένη στην εργασία. Το περιβάλλον της εργασίας, άλλωστε, στο...

Έρχεται ο βιονικός φακός με τις… υπεράνθρωπες δυνατότητες – Πώς θα αλλάξει τα δεδομένα

Τέλος στα γυαλιά και τους φακούς επαφής αναμένεται να βάλει ο βιονικός φακός, τον οποίο δημιούργησαν καναδοί επιστήμονες. Ο φακός βρίσκεται στο στάδιο των...

Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν φαντάζεσαι ότι θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις

Μπορεί να έχετε κατά νου συγκεκριμένα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα επιπλέον κιλά, όμως υπάρχουν και κάποια άλλα που βοηθούν στην...

Ποιες τροφές να αποφεύγω αν έχω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) αφορά στην άνοδο των στομαχικών υγρών στον οισοφάγο κατά τη διάρκεια του φαγητού ή μετά από αυτό και επειδή τα...

Έρευνα: Υγειονομική «βόμβα» η άρνηση εμβολιασμού και η κοινωνική ανισότητα

Γράφει ο Κωνσταντίνος Ταχτσίδης  - Ρεπορτάζ: Δανάη Κισκήρα-ΜπαρτζώκαΗ καταπολέμηση, με τον εμβολιασμό, της νοσηρότητας και της θνησιμότητας από λοιμώδεις ασθένειες, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα...

Να xαμογελάω…

Το κείμενο επιμελήθηκε ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Γιάννης ΞηντάραςΧαμογέλα!!! Μην είσαι κατσούφης. Αχ πόσοι θα το ήθελαν.Αλλά αυτό είναι κάτι που βγαίνει μέσα από...

Για το λίπος στην κοιλιά πιθανόν να ευθύνεται ο… Νεάντερταλ μέσα μας

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε το λίπος από την κοιλιά σας, είστε βραδινός τύπος, έχετε αρθριτικά ή δυσκολεύεστε να μαυρίσετε στον ήλιο πιθανόν να φταίει...

Ιατρικό λάθος: Μια συγγνώμη κοστίζει λιγότερο από μια μήνυση

Συχνά αρκεί μια καθαρή εξήγηση και μία συγγνώμη εκ μέρους του νοσοκομείου ή του γιατρού για το τι πήγε στραβά με κάποιον ασθενή και...

Πέντε συμπτώματα από την έλλειψη ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών των νυχιών αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος, όμως πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν...

Με αυτόν τον πρωτότυπο τρόπο μπορείτε να μειώσετε το στρες – Τι προτείνουν δύο...

Αν αναζητάτε έναν τρόπο να μειώσετε το στρες αλλά και να αυξήσετε την ευαισθησία σας προς τους άλλους ανθρώπους, μπορείτε να δοκιμάσετε τη λύση...

Τι συμβαίνει στην καρδιά μας όταν παρακολουθούμε παθιασμένα έναν αγώνα

Η παρακολούθηση του αγώνα κάποιου σπορ στο γήπεδο ή στην τηλεόραση μπορεί να «ζορίσει» την καρδιά ενός ανθρώπου σε δυνητικά επικίνδυνο βαθμό, όσο αν...

Αυτά είναι τα οφέλη στην υγεία από τη συγκατοίκηση του ανθρώπου με ένα κατοικίδιο

Η ικανοποίηση που μας προσφέρει η συντροφιά ενός κατοικιδίου είναι μόνο ένα από τα οφέλη που έχει η συμβίωση μαζί του. Όπως διεθνείς έρευνες...

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπουμε το πρωινό – Ο κίνδυνος ποιας ασθένειας αυξάνεται

Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας και η παράλειψή του έχει επιπτώσεις τόσο στο βάρος και τον μεταβολισμό όσο και...

Απεβίωσε ο ψυχολόγος Άρθουρ Τζάνοφ – Ποια ήταν η πρωτότυπη θεραπεία του μέσω κραυγών

Ο διάσημος για την πρωτότυπη μέθοδο θεραπείας με κραυγές, αμερικανός κλινικός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Άρθουρ Τζάνοφ απεβίωσε στον ύπνο του στο Μαλιμπού της Καλιφόρνια σε ηλικία...

Μόλις μία ώρα άσκησης την εβδομάδα μπορεί να προλάβει την κατάθλιψη

Η τακτική άσκηση -με μικρότερη ή μεγαλύτερη ένταση- μπορεί να προλάβει την εκδήλωση κατάθλιψης στο μέλλον.Ακόμη και μόνο μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να...

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να πλένουμε πριν τις μαγειρέψουμε

Ακόμα κι αν συνηθίζουμε να πλένουμε όλες τις τροφές πριν τις μαγειρέψουμε, υπάρχουν τρεις πολύ συνηθισμένες, τις οποίες είναι καλύτερο να βάλουμε στην κατσαρόλα...

Πώς σχετίζεται η απώλεια της όσφρησης με τον κίνδυνο άνοιας;

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συνδέει την αίσθηση της όσφρησης κατά τη μέση και τρίτη ηλικία με τις μελλοντικές νοητικές λειτουργίες.Συγκεκριμένα οι ερευνητές του Ιατρικού...

Χαρούπι: 4 λόγοι για να προσθέσουμε το τρόφιμο… χρυσάφι στη διατροφή μας

Με ιδιαίτερη γεύση και άρωμα, το χαρούπι, - αν και παρεξηγημένο και σε πολλούς άγνωστο - είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Για χρόνια...

Πώς είναι να έχει κάποιος κατάθλιψη – Η σκληρή πραγματικότητα μέσα από 12 σκίτσα...

«Η κατάθλιψη είναι ήσυχη» και «κρύβεται συχνά πίσω από ένα πλατύ χαμόγελο». Αυτές οι δύο αλήθειες αντικατοπτρίζουν σε μεγάλο βαθμό το σκληρό πρόσωπο της...

Ωφελεί ο καφές τους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον; – Τι υποστηρίζει νέα έρευνα

Ο καφές μειώνει τα συμπτώματα των ασθενών με νόσο Πάρκινσον, όπως είχε συμπεράνει παλιότερα μια σχετική μελέτη;Μια δεύτερη μελέτη με επικεφαλής τον Ρόναλντ Πόστουμα...

Παιδιά με μεγαλύτερα αδέλφια κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρή γρίπη

Τα παιδιά έως δύο ετών που έχουν μεγαλύτερο αδελφό ή αδελφή, είναι πιθανότερο να χρειασθεί να εισαχθούν σε νοσοκομείο, λόγω σοβαρής γρίπης, σύμφωνα με...

Συμβουλές για υγιή καρδιά από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Η καρδιαγγειακή νόσος ευθύνεται για το θάνατο 17,5 εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως, και μέχρι το 2030 αυτός ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί και να φθάσει...

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά HIV σε μεσήλικες και στην Ελλάδα – Τι δείχνει ευρωπαϊκή...

Γιατί είναι πιο πιθανό να διαγνωσθούν οι πενηντάρηδες με προχωρημένο HIV σε σχέση με τους νεότερους Τι δείχνει μελέτη του ευρωπαϊκού ΚΕΕΛΠΝΟ που παρουσιάζει...

Τι σημαίνει η ξαφνική ζάλη και πώς πρέπει να αντιδράσετε

Σας έχει συμβεί μετά από πολύωρη ορθοστασία να αισθάνεστε ζαλάδα ή τάση για λιποθυμία; Τι μπορεί να σημαίνει αυτό και τι να κάνετε;Ίσως πρόκειται...

Το τελευταίας γενιάς σύστημα ρομποτικής χειρουργικής DaVinci Xi στο «Υγεία»

Το ΥΓΕΙΑ βελτιώνει ακόμη περισσότερο την ποιότητα των υπηρεσιών που παρέχει στους ασθενείς του αναβαθμίζοντας τα ρομποτικά συστήματα των χειρουργείων του, με την ολοκλήρωση...

Όσο πιο χαμηλή η τεστοστερόνη, τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά και στυτική δυσλειτουργία

Όσο πιο πολύ καπνίζουν οι άντρες, τόσο πιο χαμηλά είναι τα επίπεδα της τεστοστερόνης, με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών συμβαμάτων, αλλά...

Τι είναι η Οικογενής Υπερχοληστερολαιμία και πώς καταπολεμάται

Η μη έγκαιρη διάγνωση και συνεπώς η μη λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να οδηγήσουν σε στεφανιαία νόσο (π.χ. έμφραγμα) από νεαρή ηλικία,...

Τα 9 οφέλη του “θαυματουργού” ελαίου Αργκάν

Το έλαιο αργκάν (argan oil) παράγεται από τους καρπούς του δέντρου argania spinosa το οποίο ευδοκιμεί κυρίως στο Μαρόκο. Εκεί κυρίως οι γυναίκες είχαν...

ΤΑ ΣΗMΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΝΩΜΕΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ