Αν με το που ξυπνάτε το πρωί και σηκώνεστε από το κρεβάτι, ο πρώτος που σας καλημερίζει είναι ο… πονοκέφαλος, τότε μάλλον πρέπει να εξερευνήσετε τι σας συμβαίνει κατά τη διάρκεια του βραδινού σας ύπνου.

Τρεις είναι οι πιθανές αιτίες του πρωινού πονοκεφάλου, όταν φυσικά δεν έχετε καταναλώσει αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ:

  1. Υπνική άπνοια: Διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από ροχαλητό, αλλά και από ένα ή και περισσότερα επεισόδια προσωρινή διακοπής της αναπνοής μέσα στη νύχτα.
  2. Τρίξιμο των δοντιών: Γνωστό και ως βρουξισμός, συνεπάγεται σημαντική πίεση της κάτω σιαγόνας, η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση του πονοκεφάλου.
  3. Αλλεργία: Η έκθεση στα ακάρεα της σκόνης, τα οποία βρίσκονται στο στρώμα και τα κλινοσκεπάσματα, είναι πιθανό να προκαλέσει συμφόρηση στα ιγμόρεια, η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση του πονοκεφάλου.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ