Πώς επιδρά το άγχος στον οργανισμό μας; Ποιες είναι οι συνέπειές του στο σώμα μας;

Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δίνει το παρακάτω βίντεο animation που παρουσιάζει με τρόπο απλό και κατανοητό τι παθαίνουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις και μας κυριεύει το άγχος.

Το άγχος σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να αποδειχτεί χρήσιμο, καθώς μας παρακινεί να δραστηριοποιηθούμε, να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να αποφύγουμε κινδύνους. Ωστόσο, όταν αυτό γίνεται παθολογικό και συμβαίνει συχνά ή ακόμα και μόνιμα τότε μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο, στην καρδιά, ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο για παχυσαρκία και καρκίνο.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ