Χειμώνας και ρινική καταρροή δυστυχώς πάνε πακέτο, γι’ αυτό αν θέλετε να επισπεύσετε την αντιμετώπισή της και να απαλύνετε τα συμπτώματα, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών.

  • Πίνετε ζεστά ροφήματα, όπως χαμομήλι, τσάι του βουνού, φασκόμηλο και τίλιο.
  • Κάνετε εισπνοές με ευκάλυπτο για να αποσυμφορήσετε τους αεραγωγούς της μύτης.
  • Φροντίστε να κάνετε πλύσεις της μύτης σας με φυσιολογικό ορό ή με ζεστό νερό με αλάτι.
  • Χρησιμοποιήστε υγραντήρα δωματίου, που συμβάλλει στη ρευστοποίηση και απομάκρυνση της βλέννας, εν αντιθέσει με τον ξηρό αέρα που επιδεινώνει την καταρροή.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ