Η λύση για τον πονοκέφαλο είναι πολύ πιο απλή από όσο νομίζετε! Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από άγχος, ένταση, κούραση και συναισθηματική φόρτιση μπορεί να περάσει γρήγορα αρκεί να έχετε στα χέρια σας ένα …μολύβι!

Τουλάχιστον αυτό επισημαίνει η Dr. Jane Leonard σε σχετικό δημοσιεύμα της Express online. Η ίδια υποστηρίζει ότι η κεφαλαλγία που δημιουργείται από ένταση και που συνοδεύεται από έντονο αίσθημα πίεσης στο κεφάλι, προκαλείται συνήθως από μυϊκούς σπασμούς στο πρόσωπο, τον αυχένα ή τη γνάθο.

Έτσι ένας απλός τρόπος για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου είναι να τοποθετήσουμε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια μας ώστε να χαλαρώσουν οι μύες στο κάτω μέρος του προσώπου.

«Πρόκειται για μια άσκηση που χαλαρώνει τους μύες που χρησιμοποιούμε κατά τη μάσηση, οι οποίοι συσπώνται όταν υπάρχει δυσλειτουργία στην κροταφογναθική άρθρωση» επισημαίνει.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ