Η ψυχολογία είναι η αρχή και το τέλος για καθετί στη ζωή μας. Τα συναισθήματα μας αυτήν την εποχή συγχέονται! Να πως θα αποφύγεις τα καλοκαιρινά blues…

Πήγαινε θερινό σινεμά: Ή για μπυρίτσες στην Αθήνα. Μην κλείνεσαι σπίτι, επικοινώνησε με τους φίλους σου. Ο χειμώνας μπορεί να ήταν δύσκολος, το καλοκαίρι όμως είναι εδώ. Εκμεταλλεύσου το.

Μην αφήνεις την ψυχολογία σου να πέφτει: Κράτα τις καλές στιγμές των διακοπών και θέσε στόχους για την επόμενη σεζόν αλλά και για την ζωή σου γενικότερα.

Κάνε κάτι καλό για τον εαυτό σου: Γράψου γυμναστήριο ή εάν δεν έχεις χρήματα, ρώτησε για πρόγραμμα γυμναστικής στον Δήμο σου ή ξεκίνα περπάτημα κάθε μέρα.

Μην κάνεις παρέα με μίζερους ανθρώπους: Επηρεάζουν την ψυχολογία σου χωρίς να το καταλάβεις.

Αν δεν έχεις χρήματα βρες τρόπους να περνάς όμορφα: Κάλεσε τους φίλους σου στο σπίτι για ταινία ή για φαγητό. Επίσης μια βόλτα στο πάρκο ή κάπου με θάλασσα είναι υπέροχη ιδέα.

Χαμογέλασε στον εαυτό σου: Κάθε πρωί χαμογέλα στον καθρέφτη σου. Θα δεις ότι θα νιώσεις πολύ καλύτερα.

Βάλε το αγαπημένο σου τραγούδι: Άσε το τραγούδι να παίζει και εσύ χόρεψε σαν παιδί. Αυτή είναι η καλύτερη αρχή για μια μέρα γεμάτη ενέργεια και θετική αύρα.

Κάνε κάθε πρωί μια θετική σκέψη: Σκέψου για λίγα λεπτά κάτι που επιθυμείς πολύ. Με αυτόν τον τρόπο εντοπίζεις τι είναι αυτό που θέλεις πιο πολύ. Όταν το βρεις και το βάλεις στο μυαλό σου, έχεις διανύσει ήδη τη μισή διαδρομή μέχρι την πραγματοποίηση του!

 

 

 

 

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

SHARE
loading...
loading...
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.