Τα ψυχικά και σωματικά οφέλη και η καλύτερη ποιότητα του ύπνου είναι κάποιοι πολύ καλοί λόγοι για να κοιμόμαστε γυμνοί. Αναλυτικότερα:

Το σώμα σας ρυθμίζει καλύτερα τη θερμοκρασία του με αποτέλεσμα να κάνετε έναν πιο ποιοτικό ύπνο. Άλλωστε η ιδανική θερμοκρασία είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί ο κιρκαδικός ρυθμός σας και να μην διακόπτεται ο ύπνος σας.

Το άγγιγμα δέρμα με δέρμα, που συμβαίνει πιο αυθόρμητα όταν είμαστε γυμνοί, συμβάλλει στην έκκριση της οξυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης, που ισχυροποιεί τη σχέση και τον συναισθηματικό δεσμό.

Ειδικά για τις γυναίκες, ο ύπνος χωρίς ρούχα και εσώρουχα προστατεύει τα γεννητικά όργανα μειώνοντας τις μολύνσεις.

Για τους άνδρες, η απουσία εσωρούχων στον ύπνο βοηθά στην… αναπαραγωγή, μιας και οι όρχεις δεν κινδυνεύουν να υπερθερμανθούν.


loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ