Δεν είναι μόνο ότι «ρίχνει» τη διάθεση ή συντελεί στην άσχημη ψυχολογία, αλλά είναι σχετίζεται με 5 προβλήματα υγείας. Ο λόγος για το άγχος, που όσο πιο γρήγορα μάθουμε να το καταπολεμούμε και να το περιορίζουμε τόσο το καλύτερο για εμάς. Με ποιους τρόπους, όμως, επηρεάζει την υγείας μας;

Αυξάνει την πιθανότητα κάποιας καρδιαγγειακής ασθένειας. Το χρόνιο άγχος μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σφυγμό, που με τη σειρά του να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό.

Συνδέεται με το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και με άλλες διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Το συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου είναι οι διαταραχές στη λειτουργία του εντέρου, ο κοιλιακός πόνος, το φούσκωμα.

Συνδέεται με το άσθμα, αφού πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με άσθμα, πάσχουν από κάποια αγχώδη διαταραχή. Μια έρευνα του 2005 από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις ΗΠΑ έδειξε ότι το άσθμα συνδεόταν με αυξημένο ρίσκο εμφάνισης αγχώδους διαταραχής ενώ τα άτομα με αγχώδη διαταραχή είχαν 6 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα μελλοντικά.

Επηρεάζει αρνητικά την αρτηριακή πίεση, επιβαρύνοντας τις αρτηρίες και τη λειτουργία των νεφρών, σύμφωνα με τη Mayo Clinic.

Μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, η οποία με τη σειρά της ευθύνεται για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή κάποιο πρόβλημα με την καρδιά.

SHARE
loading...
loading...
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.