Σε όποια στάση και αν κοιμάστε το βράδυ, η επιστήμη έχει αποφανθεί: μια είναι η στάση για καλύτερο ύπνο και αυτή είναι στην… αριστερή σας πλευρά.

Η εν λόγω στάση είναι πιο «βολική» για τα εσωτερικά μας όργανα ενώ ωφελεί την καρδιά, τη μέση, το στομάχι, το έντερο και πολλά ακόμη συστήματα του οργανισμού. Πιο συγκεκριμένα:

  • Ευνοεί την λειτουργία του λεμφικού μας συστήματος, έτσι ώστε να απομακρύνονται ευκολότερα οι άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό μας.
  • Βοηθάει στην πέψη.
  • Κάνει καλό στην καρδιά, καθώς η βαρύτητα την απαλλάσσει από ένα μέρος του κόπου που καταβάλλει για να αντλήσει τα λεμφικά υγρά που έρχονται για «φιλτράρισμα».
  • Μπορεί να μειώσει την καούρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

loading...
loading...
ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ..
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.