Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει δραστικά την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αρκεί να έχετε κόψει το τσιγάρο τουλάχιστον για 15 χρόνια, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη.

Ωστόσο, όσοι ήταν βαρείς καπνιστές, δηλαδή κάπνιζαν τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα για 32 χρόνια ή περισσότερα- συνεχίζουν να διατρέχουν έναν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο, παρά τη διακοπή από την κακή αυτή συνήθεια.

«Το μήνυμα είναι σαφές και ξεκάθαρο», διαμηνύει ο Δρ. Άλί Αχμέντ από το ιατρικό κέντρο Washington DC VA και συνεχίζει:

«Ενώ όλοι οι καπνιστές που θα κόψουν το τσιγάρο θα ωφεληθούν από μείωση των πιθανοτήτων θανάτου εξαιτίας αυτού, για να προσεγγίσουν όμως τα πλήρη οφέλη στην υγεία τους από τη διακοπή του καπνίσματος σαν κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ, πρέπει να φροντίζουν να καπνίζουν λιγότερο, να κόψουν τη συνήθεια αυτή νωρίς και να μην καπνίσουν ποτέ ξανά».

Οι ερευνητές του κέντρου ανέλυσαν στοιχεία από 2.556 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, 629 νυν καπνιστές και 1.297 πρώην καπνιστές που είχαν σταματήσει το κάπνισμα για τουλάχιστον 15 χρόνια. Από τους πρώην καπνιστές, οι 312 ήταν βαρείς καπνιστές.

Μετά από 13 χρόνια παρακολούθησης, περίπου το 21% όσων δεν είχαν καπνίσει ποτέ και το 21% των πρώην καπνιστών εμφάνισαν καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ το ποσοστό ανήλθε στο 30% για τους βαρείς καπνιστές.

Όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν άλλους παράγοντες όπως την ηλικία, το φύλο, τη καταγωγή, την εκπαίδευση, άλλες συνθήκες υγείας και τη λήψη φαρμάκων, βρήκαν ότι οι νυν καπνιστές είχαν κατά 50% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια από τους μη καπνιστές ή τους πρώην καπνιστές.

Κατά την ίδια χρονική περίοδο, οι νυν καπνιστές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία, σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, και οι πρώην βαρείς καπνιστές διέτρεχαν κατά περίπου 26% αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από τους μη καπνιστές.

«Όταν κάποιος κόψει το κάπνισμα, η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και ο κίνδυνος αρτηριακής θρόμβωσης μειώνεται τόσο, όσο και σε ένα άτομο που δεν είχε καπνίσει ποτέ», τόνισε ο Δρ. Αχμέντ.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Circulation: Heart Failure.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ