Η καθιστική ζωή και η μειωμένη άσκηση στη μέση ηλικία συνδέεται με μικρότερο εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Έτσι αν κάποιος μεσήλικας κάνει καθιστική ζωή και δεν έχει καλή σωματική φόρμα παρουσιάζει μεγαλύτερες πιθανότητες για πρόωρη εγκεφαλική-νοητική γήρανση μετά από 20 χρόνια.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Νικόλ Σπαρτάνο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, μελέτησαν στοιχεία για 1.583 ανθρώπους με μέση ηλικία 40 ετών, που δεν είχαν άνοια ή καρδιοπάθεια. Οι συμμετέχοντες έκαναν τεστ κόπωσης και αντοχής σε διάδρομο, καθώς και έλεγχο του εγκεφάλου τους με την μέθοδο της μαγνητικής νευροαπεικόνισης.

Όσο χειρότερη ήταν η επίδοση των ατόμων στο διάδρομο, τόσο μικρότερος ήταν ο όγκος του εγκεφάλου τους μετά από δύο δεκαετίες.Οι άνθρωποι που ανέβαζαν πιο γρήγορα καρδιακούς παλμούς και αρτηριακή πίεση κατά την άσκηση, ήταν πιθανότερο να έχουν μικρότερο εγκέφαλο ως ηλικιωμένοι. Όσοι δεν ασκούνται σωματικά στη μέση ηλικία, είναι αυτοί που συνήθως εμφανίζουν γρήγορη υπέρταση και ταχυπαλμία, ακόμη και με σχετικά ήπια άσκηση.

Η Σπαρτάνο επεσήμανε πάντως πως παρόλο που η μελέτη διαπίστωσε μια σαφή συσχέτιση ανάμεσα στο πόσο ασκείται ένας μεσήλικας και στο μέγεθος του εγκεφάλου του μετά από χρόνια, δεν αποδεικνύει πως υπάρχει σχέση αιτίου-αιτιατού ανάμεσά τους.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ