Προτού ξαπλώσετε το βράδυ στο κρεβάτι μην ξεχάσετε, όχι να βουρτσίσετε τα δόντια σας, αλλά… να απαλλαχτείτε από τις πιτζάμες σας! Τουλάχιστον αυτό συνιστά νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που διερεύνησε τα πολλαπλά οφέλη που έχει για την υγεία ο ύπνος χωρίς ρούχα, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Όπως διαπιστώθηκε, όσοι κοιμούνται γυμνοί, έχουν καλύτερη θερμοκρασία σώματος, με αποτέλεσμα να απολαμβάνουν πιο ποιοτικό ύπνο σε σχέση με εκείνους που κοιμούνται ντυμένοι, ενώ διατηρούν σε υψηλά επίπεδα τη γενικότερη υγεία του οργανισμού τους.

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που κοιμούνται γυμνές είναι λιγότερο πιθανόν να υποφέρουν από μολύνσεις και λοιμώξεις στην ευαίσθητη περιοχή, όπως επίσης και οι άνδρες. Οι τελευταίοι, μάλιστα, όταν επιλέγουν να κοιμούνται γυμνοί, διατηρούν την παραγωγή τεστοστερόνης τους σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς η υψηλή θερμοκρασία στη βουβωνική χώρα διαταράσσει τον ύπνο και μειώνει την παραγωγή της. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Ο ύπνος χωρίς ρούχα τις βοηθά να περιορίσουν τα συμπτώματα, όπως, για παράδειγμα, τις εξάψεις.

Τέλος, σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Σάρα Μπρούερ, όσα ζευγάρια επιλέγουν να κοιμούνται γυμνά, έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή, καθώς αποκτούν μεγαλύτερη οικειότητα μεταξύ τους. «Η επαφή με το γυμνό δίνει μια αίσθηση ελευθερίας και συμβάλλει στη δημιουργία ερωτικής και σεξουαλικής ατμόσφαιρας», εξηγεί και προσθέτει: «Η θέα ενός γυμνού σώματος δίνει σήμα στον ανθρώπινο εγκέφαλο για σεξουαλική διέγερση».

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ