Κι όμως, αρκεί να παρατηρήσετε πώς κοιμάστε για να γνωρίζετε αν κινδυνεύετε να σας χτυπήσει την πόρτα το Αλτσχάιμερ… Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται ερευνητές από το πανεπιστήμιο Stony Brook της Νέας Υόρκης, που διεξήγαγαν σχετική επιστημονική μελέτη σε πειραματόζωα με τη συνδρομή της Δρα Έλεν Μπενβενίτσε.

Όπως διαπίστωσαν, η στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου.

Συγκεκριμένα, όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, είτε στο δεξί είτε στο αριστερό, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ, καθώς και άλλων νευρολογικών παθήσεων.

Αυτό συμβαίνει διότι, με τη στάση αυτή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες, όπως είναι οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές, που συσσωρεύονται σε αυτόν κατά τη διάρκεια της μέρας και είναι άκρως επικίνδυνες για τη δημιουργία «πλακών» και τελικά Αλτσχάιμερ.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι μάλλον γι’ αυτό ενστικτωδώς η στάση ύπνου στο πλευρό είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ της πλειοψηφίας των ανθρώπων, αλλά και των ζώων.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό νευροεπιστήμης Journal of Neuroscience.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ