Μπορεί το πλέξιμο, μερικά χρόνια πριν, να αποτελούσε συνήθεια των γιαγιάδων μας, τα τελευταία όμως χρόνια κατακτά ολοένα και περισσότερο τις ηλικίες 25 με 30. Μήπως δεν είναι τυχαίο;

Οι επιστήμονες διαπιστώνουν τώρα μια σύνδεση ανάμεσα στο πλέξιμο και στη μείωση του στρες, μιας και η επαναλαμβανόμενη κίνηση που κάνουν οι βελόνες βοηθάει στη χαλάρωση, όπως ακριβώς η γιόγκα και ο διαλογισμός. Μάλιστα το πλέξιμο είναι ικανό να μειώσει τον καρδιακό ρυθμό και την πίεση αλλά και τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Πέρα από αυτό, το εν λόγω χόμπι – σε αντίθεση με τη γιόγκα – καλλιεργεί τη δημιουργικότητα και τη φαντασία ενώ έχει χειροπιαστά αποτελέσματα. Φανταστείτε απλά την ικανοποίηση που θα αισθάνεστε όταν φορέσετε το σκουφί ή το κασκόλ που πλέξατε μόνη σας.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ