Η ρινορραγία ή αλλιώς η αιμορραγία από τη μύτη, είναι ένα συχνό φαινόμενο που συμβαίνει όταν ξεραίνονται οι ρινικές μεμβράνες, είτε λόγω αύξησης της θερμοκρασίας τις ζεστές μέρες, είτε ξηρασίας, είτε λόγω πολύ χαμηλών θερμοκρασιών.

Συνήθως, δεν γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε σωστά το «άνοιγμα» της μύτης, ώστε να διακόψουμε τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούμαστε και να ταλαιπωρούμε και τους γύρω μας.

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για σωστή αντιμετώπιση της ρινορραγίας:

  • Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω. Με την κίνηση αυτή, θα στραγγίξει πιο εύκολα και γρήγορα το αίμα, που έχει συσσωρευτεί στη μύτη.
  • Χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλά σας πιέστε τη μύτη ακριβώς κάτω από το κόκκαλο στο ύψος των ματιών σας, χωρίς να κλείνετε τα ρουθούνια σας, τουλάχιστον για 5 λεπτά.
  • Σταματήστε να πιέζετε για να δείτε αν η μύτη σας αιμορραγεί. Αν το αίμα συνεχίζει να κυλάει, συνεχίστε να πιέζετε με τον παραπάνω τρόπο για ακόμη 10 λεπτά αυτή τη φορά.
  • Τοποθετήστε πάγο ή μία κρύα κομπρέσα για να βοηθήσετε την κατάσταση.
  • Αφού σταματήσει το αίμα, μην φυσήξετε τη μύτη σας, διότι υπάρχει ο κίνδυνος να προκαλέσετε ξανά αιμορραγία.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ