Υπάρχουν τροφές που απαλύνουν τα συμπτώματα της γρίπης και των ιώσεων και τροφές που απλά χειροτερεύουν την κατάστασή σας και επιδεινώνουν την ήδη βεβαρημένη υγεία σας.

Ας δούμε, λοιπόν, ποιες είναι εκείνες οι τροφές που καλό θα ήταν να αποφύγετε, προκειμένου να αναρρώσετε ταχύτερα.

  1. Αναψυκτικά
  2. Πατατάκια
  3. Μπισκότα
  4. Σοκολάτα
  5. Γαλακτοκομικά
  6. Αλκοόλ
  7. Τρόφιμα με επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως είναι το ψωμί. Προτιμήστε αντ’ αυτού το ολικής άλεσης.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ