Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που υποφέρουν από άσθμα βοηθώντας τους να αναπνέουν καλύτερα, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική διαδικτυακή βιβλιοθήκη για θέματα υγείας, Cochrane Library.

Σύμφωνα με την έρευνα, η γιόγκα, σαν ολιστική θεραπεία, έχει τη δυνατότητα να απαλύνει τη φυσική και ψυχολογική ταλαιπωρία που προκαλεί το άσθμα αλλά και να μειώσει τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνει κάποιος για να το αντιμετωπίσει.

Ο επικεφαλής της έρευνας, Dr Zuyao Yang, από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, ανέφερε πως τα ευρήματα δείχνουν ότι η γιόγκα μπορεί να επιφέρει βελτιώσεις στη ζωή των ανθρώπων που υποφέρουν από άσθμα.

Ωστόσο επεσήμανε ότι δεν είναι ξεκάθαρο μέχρι ποιο βαθμό μπορεί η γιόγκα να βοηθήσει ή αν μπορεί τελικά να αποτελέσει εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Ειδικά για το τελευταίο απαιτούνται περισσότερες έρευνες.

SHARE


ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ..
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.