Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης μπορούν εύκολα να τη βελτιώσουν απλά σχεδιάζοντας όσα θέλουν να θυμούνται, σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Journal of Experimental Psychology. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το σχέδιο λειτουργεί ενισχυτικά στη μνήμη καθώς βοηθά στη δημιουργία συνδέσεων που ενσωματώνουν οπτικές, κινητικές και εννοιολογικές πληροφορίες.

Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες έδωσαν στους συμμετέχοντες μια λίστα με 30 απλές λέξεις που ήταν εύκολο να σχεδιαστούν, όπως για παράδειγμα μπαλόνι και μήλο, ζητώντας τους είτε να τις σχεδιάσουν είτε να τις καταγράψουν σε 40 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια τους ζητήθηκε να αναγνωρίσουν κάποια είδη μουσικής, με σκοπό να «καταγράψουν» νέες πληροφορίες ώστε να διαπιστωθεί αργότερα αν αφομοίωσαν ή ξέχασαν τη λίστα με τις λέξεις. Μετά από το μουσικό διάλειμμα, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να καταγράψουν όσα περισσότερα αντικείμενα μπορούσαν να θυμηθούν από τη λίστα των λέξεων.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν σχεδιάσει τις λέξεις μπορούσαν πιο εύκολα να τις ανακαλέσουν στη μνήμη τους αργότερα, σε σχέση με όσους απλά τις είχαν καταγράψει ή είχαν σημειώσει κάποια χαρακτηριστικά τους. Ωστόσο θα χρειαστούν περισσότερες δοκιμές για να διαπιστωθεί αν το σχέδιο λειτουργεί ευεργετικά στη μνήμη και με πιο σύνθετες πληροφορίες και όχι μόνο με απλές λέξεις όπως αυτές που περιλάμβανε το πείραμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

SHARE
loading...
loading...
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.