Μπορεί ένα smoothie να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά και ταυτόχρονα να είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας, καθώς είναι ιδανικό για αποτοξίνωση; Ναι, αν περιλαμβάνει τα παρακάτω υλικά! Συγκεντρώστε τα, ανακατέψτε τα και απολαύστε το λαχταριστό smoothie το πρωί. Είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσει η ημέρα σας όμορφα και κυρίως υγιεινά!

Υλικά

  • 5 αμύγδαλα ωμά
  • 1 κόκκινο μήλο
  • 1 μπανάνα
  • ¾ της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
  • ½ της κούπας άπαχο γάλα
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα

Εκτέλεση

Χτυπήστε όλα τα υλικά καλά στο blender για 1 με 2 λεπτά και καταναλώστε το smoothie αμέσως για πρωινό.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ..

To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.