Κι όμως, οι εφιάλτες μας κάνουν καλό, επιδρώντας ευεργετικά στην ψυχική μας υγεία. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζουν επιστήμονες, ειδικοί σε θέματα ύπνου,  σύμφωνα με δημοσίευμα του New York Magazine.

Το αμερικάνικο περιοδικό δημοσίευσε στην ιστοσελίδα του ένα βίντεο με τίτλο «The Good Side Of Bad Dreams» (Η καλή πλευρά των κακών ονείρων), το οποίο εξηγεί πώς οι εφιάλτες αποτελούν το μέσο επίτευξης συναισθηματικής ανακούφισης.

Κι αυτό διότι, επιτρέπουν στο άτομο που τους βλέπει στον ύπνο του να εκτονωθεί από το άγχος και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά του.

«Αυτά που μας απασχολούν όταν είμαστε ξύπνιοι, συνεχίζουν να μας απασχολούν και όταν κοιμόμαστε. Το ασυνείδητο του εγκεφάλου “παίρνει” τους φόβους και τους κάνει ιστορίες», αναφέρεται χαρακτηριστικά μεταξύ άλλων στο βίντεο.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ