Οι συνηθισμένες αιτίες δυσκοιλιότητας είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα (επειδή λόγου χάρη λείπουν πολλές ώρες από το σπίτι). Ωστόσο υπάρχουν και άλλες πιο απρόσμενες αιτίες που προκαλούν δυσκοιλιότητα. 

Υποθυρεοειδισμός. Μια από τις «άγνωστες» αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι ο υποθυρεοειδισμός, ή η υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, που επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες σε όλο το σώμα, ακόμα και στο έντερο.

Σοκολάτα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, αν και άλλους ανθρώπους είναι πιθανό να τους βοηθάει.

Βιταμίνες. Ορισμένα συστατικά των βιταμινών, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος, μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα.

Η υπερβολική χρήση καθαρτικών μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Είναι πιθανό να κάνουν τον οργανισμό να βασίζεται στη χρήση τους και να αδυνατεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς αυτά.

Κατανάλωση πολλών γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο ρυθμός της πέψης μειώνεται όταν κάποιος ακολουθεί μια διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, γιαούρτι, γάλα κλπ.).



ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.

Αφήστε το σχόλιό σας