Κλειδί για την ταχεία ανάρρωση του οργανισμού από την γαστρεντερίτιδα είναι η πρόσληψη επαρκών υγρών μέχρι να σταματήσουν ο εμετός και η διάρροια. 

Η αναπλήρωση των υγρών που χάνονται επιτρέπει στο σώμα να καταπολεμήσει την ίδια τη λοίμωξη, ενώ η αφυδάτωση μπορεί επίσης να εντείνει τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμετού.

Είναι σημαντικό, λοιπόν, να καταναλώνει κανείς μικρές ποσότητες υγρών, όσο πιο συχνά αντέχει ο οργανισμός, ώστε να παραμείνει ενυδατωμένος. Μάλιστα τα καθαρά υγρά, εκείνα δηλαδή που είναι αρκετά διαυγή και μπορεί κανείς να δει από μέσα, είναι η ιδανικότερη επιλογή. Ιδανική επιλογή για φαγητό είναι επίσης η σούπα.

Μετά τις 24 ώρες χωρίς εμετό ή διάρροια, αρχίστε να καταναλώνετε σταδιακά και άλλα υγρά ή τροφές.

Αποφύγετε να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες υγρών απότομα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσετε αυξημένη ναυτία από τις συσπάσεις του στομάχου, με αποτέλεσμα να επιδεινωθεί η κατάσταση και να προκληθεί μεγαλύτερη αφυδάτωση.



ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ..
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.