Υπάρχουν πολλοί από εμάς που συνηθίζουν να ξεκινούν την ημέρα τους με μία κούπα καφέ, δίχως να καταναλώσουν κάποιο τρόφιμο.

Ωστόσο, η συνήθεια αυτή σύμφωνα με τους ειδικούς είναι κακή και άκρως επικίνδυνη για την καλή υγεία του οργανισμού μας.

Τι προκαλεί η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι στον οργανισμό:

  • Αύξηση του σωματικού βάρους: Επειδή διαταράσσονται τα επίπεδα της ινσουλίνης, αυξάνεται η επιθυμία για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.
  • Στομαχικές και εντερικές διαταραχές: Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, με αποτέλεσμα όταν καταναλώνεται σε άδειο στομάχι, να παράγει ένα τύπο οξέος, το chlorine genic acid ή αλλιώς το υδροχλωρικό οξύ. Αυτό είναι που διασπά τις τροφές στο στομάχι. Όταν όμως το στομάχι είναι κενό είναι πιθανό η κατανάλωση καφέ να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, σε φούσκωμα και σε εμετό.
  • Εμφάνιση οξυθυμίας, καθώς ο οργανισμός αδυνατεί να κρατήσει σταθερό το σάκχαρο στο αίμα.

loading...
loading...
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.