Και ποιος δεν θέλει να αποκτήσει ένα καθαρό, φωτεινό και ολόλευκο χαμόγελο; Και μάλιστα με φυσικό τρόπο;

Η Νατάσα Κορέτ, ιδρύτρια του «Honestly Healthy Food», συνεργάστηκε με γνωστή εταιρεία που κατασκευάζει οδοντόκρεμες, ώστε να βρει φυσικούς τρόπους για υγιή, αστραφτερά δόντια και ιδού τι ανακάλυψε…

Επτά τροφές που έχουν κυρίως λευκαντικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες! Μάθετε ποιες είναι και εντάξτε τες στη διατροφή σας…

  1. Φράουλες: Αποτελούν φανταστικό, φυσικό λευκαντικό δοντιών, διότι περιέχουν μηλικό οξύ, το οποίο αφαιρεί τους λεκέδες από την επιφάνεια των δοντιών και λευκαίνει το σμάλτο.
  2. Μήλα: Ένα μήλο την ημέρα, τελικά, τον οδοντίατρο κάνει πέρα. Τα σκληρά μήλα ενισχύουν τα ούλα και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό αυξάνει την παραγωγή σάλιου, καταπολεμώντας τα διάφορα βακτήρια του στόματος. Κι όπως πολλές τροφές σε αυτή τη λίστα, τα μήλα λειτουργούν ως φυσικό σκραμπ για τα δόντια.
  3. Σέλινο: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, οπότε κάνει μία ισχυρή πλύση του στόματος σκοτώνοντας τα βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα σ’ αυτό.
  4. Καρότα: Όπως και το σέλινο, περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, άρα τρώγοντάς τα λέτε «αντίο βακτήρια».
  5. Τυρί: Πλούσιο σε ασβέστιο ενισχύει τα δόντια και τα ούλα.
  6. Μπρόκολο: Έχει λευκαντικές ιδιότητες, με τα «μπουκετάκια» του να λειτουργούν σαν μικρά βουρτσάκια που καθαρίζουν την επιφάνεια των δοντιών.
  7. Ξηροί καρποί και σπόροι: Αποτελούν φυσικά λειαντικά τρόφιμα, που συμβάλλουν στην αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ