Φυσικά, μέσα σε αυτές δεν συγκαταλέγεται επ’ ουδενί η τούρτα της φωτογραφίας, την οποία και οφείλει να αποφεύγει όποιος παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα σακχάρου.

Αν λοιπόν θέλετε να μειώσετε το σάκχαρό σας και να το διατηρήσετε σε φυσιολογικά και σωστά για τον οργανισμό σας επίπεδα, τότε δεν έχετε παρά να πείτε όχι στους πειρασμούς και να εντάξετε με μέτρο τις ακόλουθες οκτώ τροφές στο καθημερινό σας διατροφολόγιο.

  1. Κανέλα
  2. Σκόρδο
  3. Αβοκάντο
  4. Ξηροί καρποί
  5. Μύρτιλα
  6. Κεράσια
  7. Μηλόξυδο
  8. Καφές
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ