Προκαλεί τρόμο σε μεγάλη μερίδα του ανδρικού πληθυσμού, εξαιτίας της κυκλοφορούν ουκ ολίγοι μύθοι και οι επιστήμονες προσπαθούν να ξεκλειδώσουν τα μυστικά της. Ο λόγος για τη φαλάκρα, ή αλλιώς ανδρογενετική αλωπεκία όπως είναι η επιστημονική της ονομασία, τον πιο κοινό τύπο τριχόπτωσης, που εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες από ότι στις γυναίκες. Ας δούμε ποιοι είναι οι συχνότεροι μύθοι που κυκλοφορούν αλλά και τρεις αλήθειες για την υγεία της τρίχας.

Οι μύθοι…

  1. Είναι χαρακτηριστικό ανδρών μεγαλύτερης ηλικίας.
  2. Η φαλάκρα κληρονομείται από την πλευρά της μητέρας.
  3. Η συνεχής χρήση σπρέι, gel ή άλλων προϊόντων styling συμβάλλουν στην απώλεια τριχών.
  4. Το κούρεμα δυναμώνει τα μαλλιά.
  5. Το συχνό λούσιμο μπορεί να προκαλέσει φαλάκρα.
  6. Το άγχος προκαλεί μόνιμη φαλάκρα.
  7. Η φαλάκρα υποδηλώνει υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
  8. Τα καπέλα και το κράνος προκαλούν φαλάκρα.
  9. Αποτελεί ένδειξη… ευφυΐας.
  10. Όσο πιο μακριά είναι τα μαλλιά τόσο αυξάνεται η πιθανότητα απώλειας.

Οι αλήθειες…

  1. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη (πουλερικά, ψάρια, όσπρια και τυριά) μιας και η τρίχα αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη, που παράγεται από αμινοξέα.
  2. Εκτός από πρωτεΐνη, σημαντικό ρόλο παίζουν και οι βιταμίνες Β5, Β6, Β9, που συμμετέχουν στη σύνθεση των αμινοξέων από τα οποία αποτελούνται το στέλεχος και ο θύλακας της τρίχας. Πηγές των βιταμινών του συμπλέγματος Β είναι το γιαούρ¬τι, τα δημητριακά ολικής άλεσης, το κόκκινο κρέας, οι ξηροί καρποί και τα αυγά.
  3. Για να διευκολύνετε τον θύλακα της τρίχας να λάβει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, δοκιμάστε να κάνετε απαλό μασάζ στο κεφάλι κατά τη διάρκεια του λουσίματος, καθώς αυτό θα συμβάλλει στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος.
SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ