Μπορεί να θεωρείτε ότι δεν πειράζει να πιείτε καφέ ή να ταξιδέψετε με άδειο στομάχι, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό είναι να μην κάνουμε όταν είμαστε νηστικοί. 

Να πίνουμε καφέ. Ο καφές προκαλεί αύξηση της οξύτητας του στομάχου, με αποτέλεσμα να είναι πιο πιθανή μια προκληθεί καούρα ή δυσπεψία.

Να κάνουμε έντονη γυμναστική. Πριν από την άσκηση καλό είναι να έχουμε καταναλώσει ένα ελαφρύ σνακ, αφού χρειαζόμαστε ενέργεια για να αποδώσουμε στη γυμναστική.

Να καταναλώνουμε αλκοόλ. Με άδειο στομάχι, το αλκοόλ περνά απευθείας στο αίμα, με αποτέλεσμα να εντείνεται σταδιακά και το αίσθημα μέθης.

Να παίρνουμε φάρμακα. Τα περισσότερα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μετά το φαγητό, για να περιοριστούν οι παρενέργειες, να μην ερεθιστεί το στομάχι και να απορροφηθούν καλύτερα.

Να ταξιδεύουμε αν είμαστε επιρρεπείς στις ναυτίες. Καλό είναι πριν το ταξίδι να έχουμε καταναλώσει ένα ελαφρύ γεύμα ή σνακ γιατί το άδειο στομάχι επιδεινώνει το αίσθημα ναυτίας.


loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ