Είστε αγχώδεις, αλλά θα δίνατε τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτό το αίσθημα της διαρκούς ανησυχίας που δεν σας επιτρέπει πάντα να απολαμβάνετε μια ήρεμη καθημερινότητα.

Κι αν κάποιος σας έλεγε πως το άγχος έχει τη χρησιμότητά του και μάλιστα μπορεί να σας φέρει σε πλεονεκτική θέση; Αυτό ακριβώς ισχυρίζεται ο ο David Barlow, συγγραφέας του βιβλίου «Anxiety and its Disorders» (Το άγχος και οι διαταραχές του) και καθηγητής του Κέντρου Άγχους και Συναφών Διαταραχών του Πανεπιστημίου της Βοστόνης.

Όπως εξηγεί ο Barlow, το άγχος – μιλάμε φυσικά για το άγχος που δεν φτάνει στα επίπεδα κάποιας ψυχικής διαταραχής – μας κινητοποιεί να προετοιμαστούμε καλύτερα για κάθε απαιτητική αποστολή της ζωής μας και μας εξασφαλίζει καλύτερες επιδόσεις. Μια τέτοια αποστολή μπορεί να είναι ένα επαγγελματικό ή ερωτικό ραντεβού.

Χάρη στο άγχος ολοκληρώνουμε περισσότερες εργασίες, αποδίδουμε καλύτερα και ενεργούμε με πιο σωστούς και γόνιμους τρόπους, επισημαίνει ο Barlow.


loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ