Όσο και αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε έστω και μια φορά στην ζωή μας όλοι έχουμε νιώσει το αίσθημα ζήλιας για τον σύντροφο μας. Είναι κάτι που πολλές φορές είναι αγνό και άλλες που μπορεί να φτάσει σε ένα μεγάλο βαθμό. Το μόνο σίγουρο είναι ότι τα δυο φύλα βιώνουν διαφορετικά αυτό το αίσθημα.

Οι άντρες ως γνωστόν μπορεί πολλές φορές να γίνουν πολύ ζηλιάρηδες. Αυτό γιατί θέλουν να ελέγχουν τα πράγματα και να είναι κυρίαρχοι σε αυτό που κατά κάποιο τρόπο τους ανήκει. Έτσι όλο αυτό το ψυχαναγκαστικό σύνδρομο τους  καθιστά αρκετά καχύποπτους καθώς έχει αρνητικές επιδράσεις στις σχέσεις τους με το αντίθετο φύλο.

Και πάμε τώρα στις γυναίκες. Θα ζηλέψουν ακόμα και για το πιο ασήμαντο πράγμα στον κόσμο. Τις περισσότερες φορές νιώθουν ανασφάλεια με τον εαυτό τους γι’αυτό και είναι τόσο καχύποπτες. Φοβούνται μην χάσουν τον σύντροφο τους και θέλουν να ελέγχουν ακόμα και την παραμικρή του κίνηση. Πολλές φορές όταν το πρόβλημα έχει φτάσει στο απροχώρητο το αντιλαμβάνονται και προσπαθούν να το λύσουν.

Στο σύνολο του το αίσθημα της ζήλιας δεν είναι ικανοποιητικο ούτε για τον άνθρωπο που ζηλεύει ούτε για αυτόν που τον ζηλεύουν. Οι ψυχολόγοι είναι άνθρωποι που μπορούν να μας βοηθήσουν και να μας συμβουλέψουν. Δεν είναι ντροπή να ζητάμε την βοήθεια τους.

Χρήσιμες συμβουλές:

Αναζήτησε τα αίτια της ζήλιας προκειμένου να ελέγξεις το κατά πόσο όντως ισχύουν και έτσι να τα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικότερα.

Βάλε στοπ στις αρνητικές σκέψεις που σε κατακλύζουν, καθώς προκαλούν άδικα αυξημένη ανησυχία και άγχος που με τη σειρά τους οδηγούν σε λανθασμένες κρίσεις και συμπεριφορές.

Συζήτησε με τον σύντροφό σου όλα όσα σε προβληματίζουν και ενοχλούν, καθώς μπορεί να μην έχει καταλάβει ακριβώς πόσο σημαντικά ή δυσάρεστα είναι κάποια πράγματα για εσένα.

Μπες στη θέση του συντρόφου σου και σκέψου πώς θα αντιδρούσες εάν κάποιος έλεγχε την κάθε σου κίνηση ή προκαλούσε διαρκώς «σκηνές ζηλοτυπίας».

Μη διστάσεις να ζητήσεις τη βοήθεια ενός ψυχολόγου εάν νιώσεις ότι η κατάσταση ξεφεύγει από τα χέρια σου και πως δεν αναγνωρίζεις κάποιες στιγμές τον ίδιο σου τον εαυτό.

Θυμήσου πως στόχος της συντροφικότητας είναι η βίωση χαράς, ικανοποίησης, πληρότητας και όχι θυμού, αγωνίας, κατάθλιψης

SHARE


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.