Την περίοδο μετά τη γέννα είναι φυσιολογικό για τις νέες μαμάδες να μην έχουν ιδιαίτερη επιθυμία για σεξ, τόσο λόγω κούρασης όσο και λόγω ορμονών ή άλλων παραγόντων, όπως π.χ. να μην νιώθουν καλά με κιλά της εγκυμοσύνης που ακόμα δεν έχουν χάσει. Τι θα περιμένετε και πώς θα ξεπεράσετε τις πρώτες δυσκολίες για να απολαμβάνετε το σεξ όπως και πριν την εγκυμοσύνη;

Πρώτα από όλα είναι σημαντικό να ξανακερδίσετε την οικειότητα με τον σύντροφό σας αλλά και να μοιραστείτε τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τις επιθυμίες σας.

Συμφιλιωθείτε με το σώμα σας. Αν δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τον τοκετό, είναι λογικό να μην έχετε χάσει τα κιλά που πήρατε στην εγκυμοσύνη. Πιθανόν να χρειαστείτε αρκετό χρόνο, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να λειτουργεί ως εμπόδιο για τη σεξουαλική σας ζωή. Το σίγουρο είναι πάντως πως ο σύντροφός σας δεν το αντιμετωπίζει με τον τρόπο που πιθανόν το αντιμετωπίζετε εσείς.

Αν νιώθετε πως η λίμπιντό σας έχει εξαφανιστεί, μην ανησυχείτε. Για αυτό ευθύνεται η προλακτίνη, η ορμόνη που χρειάζεται για την παραγωγή του γάλακτος. Τα καλά νέα είναι ότι ο θηλασμός  παράγει την οξυτοκίνη, την ορμόνη της αγάπης και για αυτό πολλές γυναίκες νιώθουν ότι έχουν μια αυξανόμενη επιθυμία για σεξουαλική επαφή.

Μην ανησυχείτε επίσης αν νιώθετε ξηρότητα ή και πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Υπεύθυνες και για αυτά είναι οι ορμόνες οι οποίες όμως θα επιστρέψουν σύντομα στα φυσιολογικά επίπεδα.

Αν σας απασχολεί το θέμα του οργασμού, καλό είναι να γνωρίζετε ότι υπάρχουν γυναίκες που τους είναι πολύ πιο εύκολο να φτάσουν σε οργασμό μετά την γέννα. Φυσικά, όσο λιγότερο σας απασχολεί το ζήτημα και όσο περισσότερο χαλαρώσετε, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε.

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ