Νιώθετε κουρασμένοι; Ο ύπνος έχει εξαφανιστεί απ την καθημερινότητά σας; Δεν μπορείτε να συνέλθετε; H λύση είναι μία. Το σεξ. Ναι καλά ακούσατε. Σύμφωνα με τους ειδικούς τo σεξ μπορεί να ωφελήσει περισσότερο την υγεία μας από το να πάρουμε άδεια από την δουλειά. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι όταν το σώμα εκτονώνεται ερωτικά, κινητοποιείται για να καταπολεμήσει ασθένειες αλλά και προβλήματα υγείας όπως είναι η αϋπνία που ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες και γυναίκες.

Οι Βρετανοί επιστήμονες εξηγούν πως, κάνοντας σεξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακού επεισοδίου κατά το ήμισυ στους άνδρες σε σχέση με αυτούς που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά το μήνα.

Η έρευνα αυτή που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Epidemiology and Community Health, έδειξε επίσης ότι κάνοντας σεξ επί μισή ώρα, «καίμε» 85 θερμίδες (ίσως και περισσότερες) ενώ , κάνοντας σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα θωρακίζοντας τον οργανισμό μας από το κρύωμα και τις λοιμώξεις.

Η διατροφολόγος Σόνα Γουίλκινσον επισημαίνει χαρακτηριστικά στην βρετανική εφημερίδα «Express»:

«Κάνοντας σεξ ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κρατάμε υγιή την καρδιά μας και βελτιώνουμε την ποιότητα του ύπνου μας».

Την ίδια ώρα, η διατροφολόγος Μέριλιν Γκλένιβλ, εστιάζει στην σπουδαιότητα της σωστής διατροφής.

«Η διατροφή είναι το «κλειδί» για μία καλή σεξουαλική ζωή. Για παράδειγμα, τα ακόρεστα λιπαρά που εμπεριέχονται σε λιπαρά ψάρια (σολομός και σαρδέλα), αλλά και στους ξηρούς καρπούς βοηθούν το σώμα να απολαμβάνει καλύτερα το σεξ», υποστηρίζει.

SHARE


ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ..
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.